[{"data":1,"prerenderedAt":308},["ShallowReactive",2],{"race-risstal-triathlon":3,"race-related-risstal-triathlon":253},{"slug":4,"slugAliases":5,"eventName":6,"city":7,"country":8,"eventDate":9,"updatedAt":10,"eventHomepageUrl":11,"proseName":12,"eventType":13,"courses":14,"editions":251},"risstal-triathlon",[],"Risstal Triathlon","Laupheim","Germany","2026-08-23T00:00:00.000Z","2026-08-18T18:55:06.333Z","https://risstaltriathlon.de/",{"de":6,"en":6},"Triathlon",[15],{"raceName":16,"kind":17,"composedLegs":18,"startDate":235,"leg":21,"legGroup":21,"distanceInMeters":236,"elevationGainInMeters":237,"format":238,"profile":21,"intro":239,"description":242,"pacing":245,"training":248},"Volkstriathlon Sprintdistanz","COMBINED",[19,24,138],{"discipline":20,"label":21,"legOrder":22,"distanceInMeters":23,"raceName":21,"elevationGainInMeters":21,"profile":21,"description":21},"SWIM",null,0,500,{"discipline":25,"label":21,"legOrder":26,"distanceInMeters":27,"raceName":28,"elevationGainInMeters":29,"profile":30,"description":135},"BIKE",20,20000,"Volkstriathlon Sprintdistanz — Bike",100,{"classification":31,"routeShape":32,"totalAscentM":29,"totalDescentM":29,"netElevationM":22,"vertPerKm":33,"climbs":34,"remainingVertM":22,"gradientDistribution":35,"downsampledProfile":39,"trackPolyline":134},"FLAT","loop",4.9,[],{"flatPct":36,"upPct":37,"downPct":38,"steepUpPct":22,"steepDownPct":22},64.6,17.7,17.8,[40,42,45,48,51,54,56,59,62,64,66,68,71,74,77,79,82,84,86,89,91,93,95,97,99,101,103,106,108,110,112,114,116,119,121,124,126,128,130,132],{"km":22,"elevM":41},501,{"km":43,"elevM":44},0.53,505,{"km":46,"elevM":47},1.05,504,{"km":49,"elevM":50},1.6,507,{"km":52,"elevM":53},2.13,510,{"km":55,"elevM":53},2.65,{"km":57,"elevM":58},3.18,517,{"km":60,"elevM":61},3.7,511,{"km":63,"elevM":53},4.25,{"km":65,"elevM":53},4.78,{"km":67,"elevM":53},5.3,{"km":69,"elevM":70},5.83,512,{"km":72,"elevM":73},6.35,514,{"km":75,"elevM":76},6.9,509,{"km":78,"elevM":76},7.43,{"km":80,"elevM":81},7.95,506,{"km":83,"elevM":44},8.48,{"km":85,"elevM":44},9,{"km":87,"elevM":88},9.55,503,{"km":90,"elevM":88},10.07,{"km":92,"elevM":88},10.6,{"km":94,"elevM":88},11.13,{"km":96,"elevM":44},11.68,{"km":98,"elevM":76},12.2,{"km":100,"elevM":53},12.73,{"km":102,"elevM":53},13.25,{"km":104,"elevM":105},13.78,518,{"km":107,"elevM":61},14.33,{"km":109,"elevM":53},14.85,{"km":111,"elevM":44},15.38,{"km":113,"elevM":73},15.9,{"km":115,"elevM":61},16.43,{"km":117,"elevM":118},16.98,515,{"km":120,"elevM":53},17.5,{"km":122,"elevM":123},18.02,508,{"km":125,"elevM":44},18.55,{"km":127,"elevM":50},19.08,{"km":129,"elevM":88},19.63,{"km":131,"elevM":44},20.15,{"km":133,"elevM":41},20.68,"s|geHy}`{@hZvKj@dKkA`KgJdXo@\\oFi@eAdDsEpDa@vCInAvBtDvDv[_Anc@hAh^m@nGyDhKa@bJ_@j@^YZeJzDgKr@wHkAa]`Aoc@sD_\\zCYvEmFrDo@dFrBfS|P|FdCzDf@fHQx]oE~Br@|FdF|Cn@`Co@fGkGiCaRwEmCg@gBAiB{OiFg_@_HgNnEwCsGkR_K~@}Ii@eKkZyKhZvKj@dKkA`KgJdXo@\\oFi@eAdDsEpDa@vCInAvBtDvDv[_Anc@hAh^m@nGyDhKa@bJ_@j@^YZeJzDgKr@wHkAa]`Aoc@sD_\\zCYvEmFrDo@dFrBfS|P|FdCzDf@fHQx]oE~Br@|FdF|Cn@`Co@fGkGiCaRwEmCg@gBAiB{OiFg_@_HgNnEwCsGkR_K~@}Ii@eKkZyK",{"de":136,"en":137},"Start und Ziel der Runde liegen am Mobi Park direkt am Sulmetinger Baggersee. Von der Wechselzone geht es westwärts über die Bahnlinie und die Viehweide hinauf nach Obersulmetingen, dann durch den Ort und weiter westlich auf die Kreisstraße K 7525. Dieser Abschnitt ist der schnellste der Runde: schnurgerade, offen und ohne Kurven, bis nach gut drei Kilometern der Wendepunkt im freien Feld erreicht ist.\n\nZurück in Obersulmetingen führt der Kurs über die Mühlstraße nach Süden auf die K 7596 und rollt rund 1,7 Kilometer talwärts nach Schemmerberg. Dort dreht die Runde nach Norden und kehrt auf dem Rad- und Wirtschaftsweg entlang der Riss und der Bahntrasse zum Baggersee zurück. Dieser Rückweg ist schmaler und kurvenreicher als der Hinweg und verlangt deutlich mehr Aufmerksamkeit auf der Zeitfahrposition.\n\nDas gesamte Höhenprofil bewegt sich zwischen 501 und 518 Metern. Auf zwei Runden summieren sich daraus rund 100 Höhenmeter, verteilt auf kaum spürbare Wellen. Die Strecke ist durchgehend asphaltiert und für den gesamten Wettkampf voll gesperrt, sodass die Kurven frei gefahren werden können.","The lap starts and finishes at the Mobi Park right on the Sulmetinger Baggersee. From the transition area the course heads west across the railway line and up the Viehweide to Obersulmetingen, then through the village and further west onto the K 7525 country road. This section is the fastest of the lap: dead straight, open and without corners, until the turnaround out in the fields is reached after a good three kilometres.\n\nBack in Obersulmetingen the course takes the Mühlstraße south onto the K 7596 and rolls roughly 1.7 kilometres down the valley to Schemmerberg. There the lap turns north and returns to the lake on the cycle and farm track that follows the Riss and the railway embankment. This return leg is narrower and has more corners than the outward one and demands noticeably more attention in the aero position.\n\nThe whole elevation profile sits between 501 and 518 metres. Across two laps that adds up to roughly 100 metres of climbing, spread over rises you barely feel. The surface is asphalt throughout and the entire course is closed to traffic for the whole race, so corners can be taken on the full road.",{"discipline":139,"label":21,"legOrder":140,"distanceInMeters":141,"raceName":142,"elevationGainInMeters":143,"profile":144,"description":232},"RUN",40,5000,"Volkstriathlon Sprintdistanz — Run",18,{"classification":31,"routeShape":32,"totalAscentM":143,"totalDescentM":145,"netElevationM":22,"vertPerKm":146,"climbs":147,"remainingVertM":22,"gradientDistribution":148,"downsampledProfile":152,"trackPolyline":231},17,3.6,[],{"flatPct":149,"upPct":150,"downPct":151,"steepUpPct":22,"steepDownPct":22},72.8,14.4,12.8,[153,154,156,158,161,163,165,167,169,171,173,175,177,179,181,183,185,187,188,190,192,194,196,198,200,202,204,206,208,210,212,214,216,218,220,221,223,225,227,229],{"km":22,"elevM":88},{"km":155,"elevM":41},0.13,{"km":157,"elevM":41},0.25,{"km":159,"elevM":160},0.38,502,{"km":162,"elevM":41},0.5,{"km":164,"elevM":41},0.63,{"km":166,"elevM":23},0.75,{"km":168,"elevM":23},0.88,{"km":170,"elevM":23},1,{"km":172,"elevM":23},1.13,{"km":174,"elevM":23},1.25,{"km":176,"elevM":23},1.38,{"km":178,"elevM":160},1.5,{"km":180,"elevM":160},1.63,{"km":182,"elevM":88},1.75,{"km":184,"elevM":88},1.88,{"km":186,"elevM":23},2,{"km":52,"elevM":23},{"km":189,"elevM":23},2.25,{"km":191,"elevM":88},2.38,{"km":193,"elevM":160},2.5,{"km":195,"elevM":160},2.63,{"km":197,"elevM":160},2.75,{"km":199,"elevM":160},2.88,{"km":201,"elevM":41},3,{"km":203,"elevM":23},3.13,{"km":205,"elevM":23},3.25,{"km":207,"elevM":23},3.38,{"km":209,"elevM":23},3.5,{"km":211,"elevM":23},3.63,{"km":213,"elevM":23},3.75,{"km":215,"elevM":41},3.88,{"km":217,"elevM":160},4,{"km":219,"elevM":160},4.13,{"km":63,"elevM":88},{"km":222,"elevM":41},4.38,{"km":224,"elevM":23},4.5,{"km":226,"elevM":23},4.63,{"km":228,"elevM":160},4.75,{"km":230,"elevM":47},4.88,"cogeHs}`{@e@mC_AAkAfBuCQkToHaA_AHof@VmBfAKh]xHvAdAj@dCbB~[qDpDs@zDe@mC_AAkAfB_CKaUuHaA_AJmg@ToAr@Qp^fIbA|@f@fBjBb\\[`AyChCs@zD",{"de":233,"en":234},"Aus der Wechselzone am Mobi Park geht es zunächst nach Norden am Westufer entlang bis zur Startmarke, dann im Uhrzeigersinn um den See. Das Nordufer verläuft auf dem geschotterten Uferweg zwischen See und Feld, das Ostufer über den Wiesenstreifen am Wasser vorbei am Baggersee-Parkplatz, und das Südufer auf dem Wirtschaftsweg zurück Richtung Mobi Park.\n\nEine Runde misst 2,45 Kilometer, gelaufen wird sie zweimal. Der Untergrund wechselt zwischen befestigtem Uferweg, Schotter und kurzen Wiesenpassagen, ist aber durchgehend gut laufbar. Enge Kurven gibt es nur an den vier Seeecken, sodass sich das Tempo praktisch über die gesamte Runde durchziehen lässt.\n\nDie Strecke liegt komplett zwischen 499 und 504 Metern über dem Meer. Die rund 18 Höhenmeter über die vollen fünf Kilometer sind kleine Uferwellen und keine Anstiege, die man als solche wahrnimmt. Dafür ist das Ufer über weite Strecken offen und schattenlos, was an einem Augusttag mehr kostet als jedes Profil.","Out of transition at the Mobi Park the course first heads north along the west shore to the start marker, then runs clockwise around the lake. The north shore follows the gravel shoreline track between water and field, the east shore crosses the grass strip at the water's edge past the Baggersee car park, and the south shore takes the farm track back towards the Mobi Park.\n\nOne lap measures 2.45 kilometres and is run twice. The surface alternates between made-up shoreline path, gravel and short grass sections, but stays comfortably runnable throughout. Tight corners appear only at the four corners of the lake, so the pace can be carried essentially all the way round.\n\nThe entire course sits between 499 and 504 metres above sea level. The roughly 18 metres of climbing across the full five kilometres are small shoreline undulations, not climbs you register as such. What you do register is the shore itself: open and unshaded for long stretches, which on an August afternoon costs more than any gradient.","2026-08-23",25500,118,"FIXED_DISTANCE",{"de":240,"en":241},"Der Risstal Triathlon in Laupheim ist ein junges, bewusst offenes Sprintrennen am Sulmetinger Baggersee: 500 Meter im Baggersee, zwei Runden auf einem vollständig gesperrten Zehn-Kilometer-Kurs durch das Risstal und zwei Laufrunden rund um den See. Einen Anstieg gibt es auf keinem Abschnitt; gefragt sind Gleichmaß, Aeroposition und ein Kopf für die Augusthitze am schattenlosen Ufer.","The Risstal Triathlon in Laupheim is a young and deliberately open sprint race at the Sulmetingen quarry lake: 500 metres in the lake, two laps of a fully closed ten-kilometre circuit through the Riss valley and two run laps around the lake. Not one leg holds a climb; what is asked for is consistency, an aero position and a head for August heat on an unshaded shore.",{"de":243,"en":244},"Geschwommen werden 500 Meter im Sulmetinger Baggersee, direkt vor dem Mobi Park, wo auch Wechselzone und Ziel liegen. Gestartet wird in Wellen: Frauen um elf Uhr, Männer um 11:15 Uhr, Staffeln um 11:30 Uhr.\n\nDie Radrunde ist ein Zehn-Kilometer-Kurs, der zweimal gefahren wird und für den gesamten Wettkampf voll gesperrt ist. Vom Baggersee geht es westwärts über die Bahnlinie hinauf nach Obersulmetingen und weiter auf die schnurgerade K 7525 bis zum Wendepunkt im freien Feld, der schnellste Abschnitt der Runde. Zurück durch Obersulmetingen rollt der Kurs rund 1,7 Kilometer talwärts nach Schemmerberg und kehrt dann auf dem schmaleren, kurvenreicheren Rad- und Wirtschaftsweg entlang der Riss und der Bahntrasse zum See zurück. Das Höhenband liegt zwischen 501 und 518 Metern; auf zwei Runden summieren sich rund 100 kaum spürbare Höhenmeter.\n\nDer Lauf umrundet den See zweimal im Uhrzeigersinn, je 2,45 Kilometer: geschotterter Uferweg am Nordufer, Wiesenstreifen am Ostufer, Wirtschaftsweg im Süden zurück zum Mobi Park. Enge Kurven gibt es nur an den vier Seeecken, der Untergrund wechselt aber ständig. Das Ufer ist über weite Strecken offen und ohne Schatten, was an einem Augusttag mehr kostet als die 18 Höhenmeter der Strecke. Ausgerichtet wird das Rennen zum dritten Mal von Tri-Events Baden-Württemberg; ein Startpass ist nicht nötig, das Feld ist auf 400 Einzelmeldungen und 50 Staffeln begrenzt.","The swim is 500 metres in the Sulmetingen quarry lake, right in front of the Mobi Park, where transition and the finish also sit. The waves go off separately: women at eleven, men at 11:15, relays at 11:30.\n\nThe bike lap is a ten-kilometre circuit ridden twice and closed to traffic for the whole race. From the lake it heads west over the railway line up to Obersulmetingen and on to the dead-straight K 7525 out to a turnaround in open fields, the fastest section of the lap. Back through Obersulmetingen the course rolls some 1.7 kilometres downhill to Schemmerberg and then returns to the lake on the narrower, twistier cycle and farm track along the Riss and the railway. The elevation band runs from 501 to 518 metres; two laps gather around 100 barely noticeable metres of climbing.\n\nThe run circles the lake twice clockwise, 2.45 kilometres a lap: gravel shore path on the north side, a strip of meadow on the east, farm track in the south back to the Mobi Park. Tight corners exist only at the lake's four corners, but the footing changes constantly. The shore is open and unshaded for long stretches, which on an August day costs more than the course's 18 metres of climbing. The race is staged for the third time by Tri-Events Baden-Württemberg; no licence is required and the field is capped at 400 individual entries plus 50 relays.",{"de":246,"en":247},"500 Meter im Baggersee sind kurz genug, um sie zu schnell anzugehen, und der Wellenstart sortiert dich zusätzlich in ein Feld ähnlicher Tempi. Schwimme in einer Anstrengung, bei der die Atmung ruhig bleibt, und halte früh eine gerade Linie auf die Boje zu; ein Umweg kostet auf dieser Distanz mehr als das gesparte Tempo einbringt.\n\nRennentscheidend ist der Umgang mit den beiden sehr unterschiedlichen Hälften der Radrunde. Der gerade Abschnitt auf der K 7525 ist offen, schnell und ohne Kurven: Dort lässt sich in Aeroposition eine konstante Leistung durchziehen, aber auch leicht zu hart fahren. Der Rückweg entlang der Riss ist schmaler und kurvenreicher und verlangt Aufmerksamkeit statt Watt. Fahre nach Leistung statt nach Geschwindigkeit, richte dich auf dem Rückweg früh auf und nimm die Kurven sauber, statt sie zu retten.\n\nDie Falle ist die zweite Laufrunde. Der Untergrund wechselt mehrfach je Runde zwischen Schotter, Wiese und Wirtschaftsweg, das Ufer liegt ohne Schatten, und um die Mittagszeit im August steht die Sonne voll darauf. Fünf Kilometer sind zu kurz, um einen Flüssigkeitsmangel noch auszugleichen: Trink bereits auf dem Rad, laufe die erste Runde nach Anstrengung statt nach Uhr und merke dir dabei, welche Uferabschnitte fester sind.","500 metres in the quarry lake are short enough to be attacked too hard, and the wave start puts you in a field of similar speeds on top of that. Swim at an effort that keeps your breathing calm and hold a straight line towards the buoy early; over this distance a detour costs more than the saved speed returns.\n\nWhat decides the race is how you handle the bike lap's two very different halves. The straight section on the K 7525 is open, fast and cornerless: you can hold a constant output in the aero position there, and equally easily ride too hard. The return along the Riss is narrower and twistier and asks for attention rather than watts. Ride to power rather than to speed, come up out of the bars early on the way back and take the corners cleanly instead of rescuing them.\n\nThe trap is the second run lap. The footing changes several times per lap between gravel, meadow and farm track, the shore lies unshaded, and around midday in August the sun is full on it. Five kilometres are too short to make up a fluid deficit: drink on the bike already, run the first lap to effort rather than to the watch, and note which shore sections are firmer.",{"de":249,"en":250},"Für den Volkstriathlon in Laupheim solltest du je nach Leistungsniveau mit etwa 1:05 bis 1:35 Stunden rechnen. Der Belastungscharakter liegt durchgehend an oder knapp über der Schwelle: kein Anstieg, der zur Einteilung zwingt, keine Abfahrt zur Erholung und wegen des Windschattenverbots auch keine Gruppe, in der sich fahren ließe.\n\nRennentscheidend sind die zweite Radrunde und der Übergang in den Lauf. Auf dem Rad zeigt sich, ob die Zielleistung über rund vierzig Minuten stabil bleibt, ohne dass ein einziger Anstieg den Rhythmus vorgibt; nach dem Wechsel entscheidet sich, ob die gewählte Pace auf wechselndem Untergrund zwei Runden trägt.\n\nDie Bedingungen sind der eigentliche Widerstand dieses Kurses. Ein Wellenstart zwischen elf und halb zwölf Uhr Ende August legt Rad und Lauf in die Mittagshitze, das Risstal ist offenes Ackerland ohne Deckung, und der Uferweg um den Baggersee liegt weitgehend schattenlos. Dazu kommt der Belagwechsel im Laufteil: Schotter, Wiese und Wirtschaftsweg verlangen eine andere Fußarbeit als Asphalt. Beides lässt sich vorbereiten: Hitzegewöhnung und ein Trinkplan auf der einen, Läufe auf gemischtem Untergrund auf der anderen Seite.\n\nDaraus ergeben sich drei Schwerpunkte. Erstens Radeinheiten mit Blöcken von 3 mal 8 bis 10 Minuten im angepeilten Renntempo, gefahren allein und in Wettkampfposition, ergänzt um Kurventraining für den schmalen Rückweg. Zweitens Koppelläufe von zehn bis fünfzehn Minuten im Renntempo, regelmäßig auf Schotter- und Wiesenwegen statt auf Asphalt. Drittens Schwimmserien wie 5 mal 100 Meter im Renntempo sowie mindestens eine Freiwassereinheit mit Bojenorientierung und Wellenstart.","For the Volkstriathlon in Laupheim, expect roughly 1:05 to 1:35 hours depending on your level. The effort sits at or just above threshold throughout: no climb to force a plan, no descent to recover on and, with drafting banned, no group to ride in.\n\nThe second bike lap and the handover into the run decide it. On the bike you find out whether your target output stays stable for around forty minutes with not one climb to set the rhythm; after transition, whether the pace you chose carries two laps on changing ground.\n\nThe conditions are this course's real resistance. A wave start between eleven and half past on a day in late August puts the bike and run in midday heat, the Riss valley is open farmland without cover, and the path around the quarry lake is largely unshaded. Add the changes of surface on the run: gravel, meadow and farm track ask for different foot work than asphalt. Both can be prepared for: heat adaptation and a drinking plan on one side, running on mixed ground on the other.\n\nThree priorities follow. First, bike sessions with blocks of 3 times eight to ten minutes at intended race effort, ridden alone and in race position, plus cornering practice for the narrow return. Second, brick runs of ten to fifteen minutes at race pace, regularly on gravel and meadow paths rather than asphalt. Third, swim sets such as 5 times 100 metres at race effort plus at least one open-water session with buoy sighting and a wave start.",[252],{"eventName":6,"eventDate":9,"eventHomepageUrl":11},[254,262,273,283,290,300],{"slug":255,"eventName":256,"proseName":257,"city":258,"country":8,"eventType":13,"eventDate":259,"distanceInMeters":260,"elevationGainInMeters":261,"classification":31},"schwarzachtal-triathlon","Schwarzachtal Triathlon",{"de":256,"en":256},"Ertingen","2026-08-29T00:00:00.000Z",35700,160,{"slug":263,"eventName":264,"proseName":265,"city":268,"country":8,"eventType":13,"eventDate":269,"distanceInMeters":270,"elevationGainInMeters":271,"classification":272},"neustaedter-soehrenberg-triathlon","12. Neustädter Söhrenberg-Triathlon 2026",{"de":266,"en":267},"Neustädter Söhrenberg-Triathlon","Neustadt Söhrenberg Triathlon","Waiblingen-Neustadt","2026-10-03T00:00:00.000Z",25450,303,"ROLLING",{"slug":274,"eventName":275,"proseName":276,"city":279,"country":8,"eventType":13,"eventDate":280,"distanceInMeters":281,"elevationGainInMeters":282,"classification":272},"kornwestheimer-sika-triathlon","33. Kornwestheimer SIKA Triathlon 2026",{"de":277,"en":278},"Kornwestheimer SIKA Triathlon","Kornwestheim SIKA Triathlon","Kornwestheim","2026-09-20T00:00:00.000Z",25600,376,{"slug":284,"eventName":285,"proseName":286,"city":288,"country":8,"eventType":13,"eventDate":289,"distanceInMeters":236,"elevationGainInMeters":21,"classification":31},"gravelman","GravelMan 2026",{"de":287,"en":287},"GravelMan","Offenbach am Main","2026-09-06T00:00:00.000Z",{"slug":291,"eventName":292,"proseName":293,"city":296,"country":8,"eventType":13,"eventDate":297,"distanceInMeters":298,"elevationGainInMeters":299,"classification":31},"apoldaer-triathlon","34. Apoldaer Triathlon",{"de":294,"en":295},"Apoldaer Triathlon","Apolda Triathlon","Apolda","2026-08-30T00:00:00.000Z",25750,230,{"slug":301,"eventName":302,"proseName":303,"city":305,"country":8,"eventType":13,"eventDate":306,"distanceInMeters":298,"elevationGainInMeters":307,"classification":31},"halle-triathlon","35. Stadtwerke Halle Triathlon",{"de":304,"en":304},"Stadtwerke Halle Triathlon","Halle (Saale)","2026-08-16T00:00:00.000Z",122,1787239693693]