[{"data":1,"prerenderedAt":207},["ShallowReactive",2],{"race-triathlon-challenge-allentsteig":3,"race-related-triathlon-challenge-allentsteig":158},{"slug":4,"slugAliases":5,"eventName":6,"city":7,"country":8,"eventDate":9,"updatedAt":10,"eventHomepageUrl":11,"proseName":12,"eventType":13,"courses":14,"editions":156},"triathlon-challenge-allentsteig",[],"Triathlon Challenge Allentsteig","Allentsteig","Austria","2026-08-29T00:00:00.000Z","2026-08-18T19:24:49.446Z","https://triathlon-allentsteig.at/",{"de":6,"en":6},"Triathlon",[15],{"raceName":16,"kind":17,"composedLegs":18,"startDate":141,"leg":21,"legGroup":21,"distanceInMeters":142,"elevationGainInMeters":21,"format":143,"profile":21,"intro":144,"description":147,"pacing":150,"training":153},"Sprintdistanz","COMBINED",[19,24,32],{"discipline":20,"label":21,"legOrder":22,"distanceInMeters":23,"raceName":21,"elevationGainInMeters":21,"profile":21,"description":21},"SWIM",null,0,750,{"discipline":25,"label":21,"legOrder":26,"distanceInMeters":27,"raceName":28,"elevationGainInMeters":21,"profile":21,"description":29},"BIKE",20,20000,"Sprintdistanz — Bike",{"de":30,"en":31},"Nach 750 Metern Schwimmen im Stadtsee führt die Radstrecke aus dem Veranstaltungsgelände auf die Ottensteinerstrasse und weiter auf die Landesstrasse Richtung Süden, teils über die ausgeschilderte Durchfahrt durch den Truppenübungsplatz, bis zum Wendepunkt in der Nähe von Döllersheim. Zurück geht es dieselbe Strecke. Sprintstarter fahren die Runde einmal, die Athletinnen und Athleten der Olympischen Distanz zweimal.\n\nDas Waldviertel prägt den Charakter: eine offene, leicht wellige Hochebene mit Wald- und Feldabschnitten und wenig Verkehr auf dieser Verbindung. Der Veranstalter veröffentlicht für das Radsegment keinen Höhenmeterwert und keinen GPX-Track, sondern nur eine gezeichnete Streckenkarte; ein Profil mit Anstiegen und Kilometermarken existiert nicht.\n\nEin Hinweis zur Distanz gehört dazu: Der publizierte Streckenplan zeichnet die Wende deutlich näher als 10 Kilometer vom Start entfernt, sodass die gezeichnete Strecke kürzer ausfällt als die ausgeschriebenen 20 Kilometer. Wo genau gewendet wird, klärt erst die offizielle Streckenbesprechung vor Ort; plane die 20 Kilometer als Richtwert und nicht als vermessene Distanz.","After a 750 m swim in the Stadtsee, the bike course leaves the event area onto the Ottensteinerstraße and continues south on the regional road, partly along the signposted route through the military training area, to a turnaround near Döllersheim. The way back is the same road. Sprint starters ride it once, Olympic-distance athletes twice.\n\nThe Waldviertel shapes the character: an open, gently rolling plateau with forest and field sections and little traffic on this link. The organiser publishes no elevation figure and no GPX track for the bike leg, only a drawn course map; no profile with climbs and kilometre marks exists.\n\nOne note on the distance belongs here: the published course sheet draws the turnaround clearly less than 10 kilometres from the start, so the drawn route comes out shorter than the advertised 20 kilometres. Exactly where the turn is made will only be settled at the official course briefing on site; treat the 20 kilometres as a guide figure rather than a measured distance.",{"discipline":33,"label":21,"legOrder":34,"distanceInMeters":35,"raceName":36,"elevationGainInMeters":37,"profile":38,"description":138},"RUN",40,5000,"Sprintdistanz — Run",44,{"classification":39,"routeShape":40,"totalAscentM":37,"totalDescentM":37,"netElevationM":22,"vertPerKm":41,"climbs":42,"remainingVertM":22,"gradientDistribution":43,"downsampledProfile":47,"trackPolyline":137},"ROLLING","loop",8.8,[],{"flatPct":44,"upPct":45,"downPct":46,"steepUpPct":22,"steepDownPct":22},41.7,33.2,25.1,[48,50,53,56,58,61,64,66,69,71,73,75,77,79,82,84,87,90,92,94,96,98,100,102,104,106,108,110,112,114,116,118,120,123,125,127,129,131,133,135],{"km":22,"elevM":49},536,{"km":51,"elevM":52},0.13,529,{"km":54,"elevM":55},0.25,528,{"km":57,"elevM":52},0.38,{"km":59,"elevM":60},0.5,530,{"km":62,"elevM":63},0.65,532,{"km":65,"elevM":60},0.78,{"km":67,"elevM":68},0.9,531,{"km":70,"elevM":52},1.02,{"km":72,"elevM":55},1.15,{"km":74,"elevM":55},1.27,{"km":76,"elevM":52},1.4,{"km":78,"elevM":49},1.53,{"km":80,"elevM":81},1.65,538,{"km":83,"elevM":49},1.78,{"km":85,"elevM":86},1.93,533,{"km":88,"elevM":89},2.05,534,{"km":91,"elevM":68},2.17,{"km":93,"elevM":86},2.3,{"km":95,"elevM":49},2.42,{"km":97,"elevM":89},2.55,{"km":99,"elevM":55},2.68,{"km":101,"elevM":55},2.8,{"km":103,"elevM":52},2.93,{"km":105,"elevM":52},3.05,{"km":107,"elevM":63},3.2,{"km":109,"elevM":60},3.33,{"km":111,"elevM":60},3.45,{"km":113,"elevM":55},3.58,{"km":115,"elevM":55},3.7,{"km":117,"elevM":55},3.83,{"km":119,"elevM":63},3.95,{"km":121,"elevM":122},4.08,537,{"km":124,"elevM":81},4.2,{"km":126,"elevM":89},4.33,{"km":128,"elevM":89},4.47,{"km":130,"elevM":63},4.6,{"km":132,"elevM":63},4.72,{"km":134,"elevM":89},4.85,{"km":136,"elevM":49},4.97,"}fehH{ap|AmBC_B{BwC}HlE}Gx@g@jD?|GdAlCu@GaAJ~@zMcCzAkBhC}GnEjGa@`IgAlCeJmAgD\\aPtHkBhBaBlDkBXiCoCwC}HlE}Gx@g@jD?|GdAlCu@GaAJ~@zMcCzAkBhC}GnEjGa@`IgAlCeJmAgD\\kPzHaFvG",{"de":139,"en":140},"Der Kurs verlässt die Wechselzone am Westufer des Stadtsees nach Norden, führt am Sportplatz vorbei um das Nordende des Sees und wechselt dann auf die Seepromenade am Ostufer. Auf diesem Abschnitt läuft man mit dem Wasser zur Linken stetig nach Süden, ehe der Weg das Südende des Sees umrundet und wieder nach Norden zur Wechselzone zurückführt. Eine Runde misst 2,49 Kilometer, die Sprintdistanz absolviert sie zweimal.","The lap leaves transition on the western shore of the Stadtsee heading north, passes the sports ground at the top of the lake and swings onto the Seepromenade on the eastern side. From there it runs steadily south with the water on your left before wrapping around the southern end of the lake and heading back north to transition. One lap measures 2.49 kilometres and sprint athletes cover it twice.","2026-08-29",25750,"FIXED_DISTANCE",{"de":145,"en":146},"Die Sprintdistanz der Triathlon Challenge Allentsteig startet um zwölf Uhr mittags am Stadtsee: 750 Meter in einer Runde im See, 20 Radkilometer als Wendepunktstrecke nach Süden Richtung Döllersheim und zwei Laufrunden rund um denselben See. Der Radkurs führt dabei über eine Straße durch den Truppenübungsplatz, ein Streckenabschnitt, den es so kein zweites Mal gibt.","The sprint distance of the Triathlon Challenge Allentsteig starts at noon at the Stadtsee: 750 metres in one lap of the lake, 20 bike kilometres as an out-and-back heading south towards Döllersheim, and two run laps around that same lake. The bike course runs on a road through the military training area, a stretch you will not find anywhere else.",{"de":148,"en":149},"Geschwommen wird eine Runde über 750 Meter im Stadtsee von Allentsteig, an dessen Westufer die Wechselzone und das gesamte Wettkampfgelände liegen. Gestartet wird um zwölf Uhr mittags.\n\nDie Radstrecke ist eine markierte Wendepunktstrecke: von der Wechselzone auf der L75, der Ottensteinerstraße, nach Süden und weiter über die als 'Durchfahrt TÜPL' ausgewiesene Straße durch den Truppenübungsplatz Allentsteig Richtung Döllersheim, dort Wende und auf derselben Strecke zurück. Das Waldviertel liegt hier auf gut 500 Metern Seehöhe, die Straße verläuft weitgehend offen und ohne Bebauung; Startende der Olympischen Distanz fahren denselben Abschnitt zweimal.\n\nDer Lauf besteht aus zwei Runden im Uhrzeigersinn um den Stadtsee, je 2,49 Kilometer: vom Westufer nach Norden am Sportplatz vorbei, um das Nordende herum, auf der Seepromenade am Ostufer nach Süden mit dem Wasser zur Linken, um das Südende und zurück zur Wechselzone. Das Höhenband beträgt zehn Meter, kategorisierte Anstiege gibt es keine, doch nur rund 42 Prozent der Strecke sind ausgesprochen eben; die restlichen Prozente sind kurze Wellen, die in beiden Runden an denselben Stellen wiederkehren. Ausgerichtet wird der Wettkampf vom Triathlon Verein Allentsteig, Start und Ziel liegen am See.","The swim is one 750-metre lap of the Stadtsee in Allentsteig, on whose western shore transition and the whole race site sit. The start is at twelve noon.\n\nThe bike is a marked out-and-back: from transition south on the L75, the Ottensteinerstraße, and on along the road signed 'Durchfahrt TÜPL' through the Allentsteig military training area towards Döllersheim, a turnaround there and back the same way. The Waldviertel sits at a good 500 metres here, and the road runs largely open and unbuilt; Olympic-distance starters cover the same section twice.\n\nThe run consists of two clockwise laps of the Stadtsee, 2.49 kilometres each: north from the west shore past the sports ground, around the northern end, south along the Seepromenade on the east shore with the water on your left, around the southern end and back to transition. The elevation band is ten metres and there are no categorised climbs, yet only around 42 per cent of the course is genuinely level; the remainder is short undulations recurring at the same points on both laps. The race is staged by the Triathlon Verein Allentsteig, with start and finish at the lake.",{"de":151,"en":152},"750 Meter in einer Runde sind zu kurz, um Zeit zu gewinnen, und lang genug, um zu überziehen. Schwimme in einer Anstrengung, bei der die Atmung kontrolliert bleibt, orientiere dich früh an einem festen Punkt am Ufer und komm nicht außer Atem in die Wechselzone.\n\nRennentscheidend ist der Radabschnitt, weil er eine reine Pendelstrecke ist. Hin- und Rückweg sind identisch, also erlebst du jede Passage zweimal: Was auf dem Hinweg leicht lief, kann auf dem Rückweg zäh werden, je nachdem, wie Wind und Neigung liegen. Fahre nach Anstrengung statt nach Geschwindigkeit, setze auf dem Hinweg eine Leistung, die du auch zurück halten kannst, und nimm die Wende früh gebremst und mit sauberer Linie.\n\nDie Falle sind die zwei Laufrunden. Die Strecke sieht auf der Karte wie eine flache Seeumrundung aus, aber weniger als die Hälfte ist wirklich eben, und die kurzen Wellen kommen zweimal an denselben Stellen. Dazu kommt die Uhrzeit: Der Start um zwölf Uhr legt den kompletten Lauf in die Mittagshitze eines Augusttags. Laufe die erste Runde bewusst nach Anstrengung, trink schon auf dem Rad und setze erst auf dem Ostufer der zweiten Runde nach, wenn das Ziel wieder in Reichweite kommt.","750 metres in one lap are too short to win time and long enough to overcook. Swim at an effort that keeps your breathing under control, sight early on a fixed point on the shore, and do not arrive in transition out of breath.\n\nThe bike decides the race, because it is a pure out-and-back. Out and back are identical, so every stretch comes twice: what ran easily on the way out can turn heavy on the way home, depending on how the wind and the gradient sit. Ride to effort rather than to speed, set an output on the way out that you can also hold coming back, and take the turnaround braked early and on a clean line.\n\nThe trap is the two run laps. On the map the course looks like a flat circuit of a lake, but less than half of it is genuinely level, and the short undulations come twice at the same points. Add the hour: a noon start puts the entire run in the midday heat of an August day. Run the first lap deliberately to effort, drink on the bike already, and lift only on the east shore of the second lap, as the finish comes back within reach.",{"de":154,"en":155},"Für die Sprintdistanz in Allentsteig solltest du je nach Leistungsniveau mit etwa 1:10 bis 1:40 Stunden rechnen. Der Belastungscharakter liegt durchgehend an oder knapp über der Schwelle: Der Radkurs ist eine Pendelstrecke ohne nennenswerte Abfahrt zum Erholen, und der Laufkurs bietet mit seinen kurzen Wellen keine Passage, in der sich der Puls beruhigt.\n\nRennentscheidend sind der Rückweg auf dem Rad und die zweite Laufrunde. Auf der Wendepunktstrecke zeigt sich nach der Kehre, ob die Leistung auf dem Hinweg realistisch gewählt war, denn dieselben Kilometer kommen unter genau umgekehrten Bedingungen ein zweites Mal. Im Lauf ist es die zweite Runde, in der sich entscheidet, ob die Pace nach dem Wechsel getragen hat.\n\nDie Bedingungen sind der eigentliche Widerstand. Ein Start um zwölf Uhr Ende August verlegt Rad und Lauf vollständig in die Mittagshitze; das Waldviertel auf gut 500 Metern ist offenes, wenig beschattetes Land, und die Straße durch den Truppenübungsplatz verläuft ohne Bebauung und damit ohne Windschutz. Am Laufkurs bietet nur der Uferbereich stellenweise Schatten. Hitzegewöhnung und ein Trinkplan gehören deshalb genauso vorbereitet wie das Freiwasserschwimmen im Stadtsee.\n\nDaraus ergeben sich drei Schwerpunkte. Erstens Radeinheiten mit Blöcken von 3 mal 8 bis 10 Minuten im angepeilten Renntempo, gefahren allein und in Wettkampfposition, ergänzt um das Üben einer 180-Grad-Wende mit ruhigem Wiederanfahren. Zweitens Koppelläufe von zehn bis fünfzehn Minuten im Renntempo auf leicht welligem Untergrund statt auf der Ebene. Drittens Freiwassertraining über 750 Meter am Stück mit Orientierung an Uferpunkten, ergänzt um Belastungen bei Wärme, damit der Mittagsstart keine Überraschung wird.","For the sprint distance in Allentsteig, expect roughly 1:10 to 1:40 hours depending on your level. The effort sits at or just above threshold throughout: the bike is an out-and-back with no descent worth the name on which to recover, and the run's short undulations leave no section in which your heart rate settles.\n\nThe return leg on the bike and the second run lap decide it. On an out-and-back, the turn reveals whether the output chosen on the way out was realistic, because the same kilometres come again under exactly reversed conditions. On the run it is lap two that shows whether the pace held after transition.\n\nThe conditions are the real resistance. A noon start in late August puts the bike and run entirely in midday heat; the Waldviertel at a good 500 metres is open, barely shaded country, and the road through the military training area runs unbuilt and therefore without shelter. On the run course only the shoreline offers shade in places. Heat adaptation and a drinking plan therefore deserve as much preparation as open-water swimming in the Stadtsee.\n\nThree priorities follow. First, bike sessions with blocks of 3 times eight to ten minutes at intended race effort, ridden alone and in race position, plus practice at a 180-degree turn with a calm rebuild. Second, brick runs of ten to fifteen minutes at race pace on gently undulating ground rather than the flat. Third, open-water work over 750 continuous metres sighting on shoreline features, plus sessions in the warmth so the midday start holds no surprises.",[157],{"eventName":6,"eventDate":9,"eventHomepageUrl":11},[159,167,173,181,190,199],{"slug":160,"eventName":161,"proseName":162,"city":163,"country":8,"eventType":13,"eventDate":164,"distanceInMeters":142,"elevationGainInMeters":165,"classification":166},"keltenman","Keltenman",{"de":161,"en":161},"Mitterkirchen im Machland","2026-05-30T00:00:00.000Z",80,"FLAT",{"slug":168,"eventName":169,"proseName":170,"city":171,"country":8,"eventType":13,"eventDate":172,"distanceInMeters":142,"elevationGainInMeters":21,"classification":166},"steeltownman","ASVÖ Steeltownman",{"de":169,"en":169},"Linz","2027-06-26T00:00:00.000Z",{"slug":174,"eventName":175,"proseName":176,"city":178,"country":8,"eventType":13,"eventDate":179,"distanceInMeters":142,"elevationGainInMeters":180,"classification":39},"vulkanland-triathlon","Vulkanlandtriathlon",{"de":175,"en":177},"Vulkanland Triathlon","Riegersburg","2026-05-03T00:00:00.000Z",338,{"slug":182,"eventName":183,"proseName":184,"city":186,"country":8,"eventType":13,"eventDate":187,"distanceInMeters":188,"elevationGainInMeters":189,"classification":166},"aloha-tri-traun","ALOHA TRI Traun 2026",{"de":185,"en":185},"ALOHA TRI Traun","Traun","2026-08-02T00:00:00.000Z",27750,167,{"slug":191,"eventName":192,"proseName":193,"city":196,"country":8,"eventType":13,"eventDate":197,"distanceInMeters":142,"elevationGainInMeters":52,"classification":198},"kraigerseetriathlon","10. 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