Vergleich

Runna Alternative für Läufer:innen, deren Plan zum Alltag passen muss

YOUB positioniert sich für Läufer:innen, die nicht nur einen Plan abarbeiten wollen, sondern verstehen möchten, wann Training angepasst, verschoben oder bewusst beibehalten werden sollte.

App herunterladen Fragen klären

YOUB für Lauftraining mit Kontext

YOUB verbindet Laufdaten, Schlaf, Recovery, subjektives Gefühl und Kalenderverfügbarkeit. Der Coach erklärt, warum Intervalle, lockeres Training oder Regeneration gerade sinnvoll sind.

  • Chat-first Feedback statt nur Planvorgaben
  • Garmin, Strava und Recovery-Daten im Trainingskontext
  • Google Calendar als Realitätscheck für harte Einheiten

Wann YOUB gut passt

YOUB passt besonders, wenn dein Lauftraining regelmäßig mit Arbeit, Familie, Müdigkeit oder anderen Sportarten konkurriert.

Warum chat-first Coaching anders ist

YOUB zwingt dich nicht in ein Dashboard voller Zahlen. Der Coach meldet sich proaktiv, stellt Rückfragen und erklärt Entscheidungen im Dialog.

  • Feedback nach Einheiten, wenn es relevant ist
  • Plananpassungen bei Stress, Schlafmangel oder wenig Zeit
  • Sprache und Timing wie bei echtem Coaching, nicht wie bei einem Reporting-Tool

Datenschutz, Kontrolle und Transparenz

YOUB verarbeitet Gesundheits-, Trainings- und Kalenderdaten nur, um dein Coaching bereitzustellen. Die Kommunikation ist auf Klarheit ausgelegt: Du sollst verstehen, warum eine Einheit angepasst wird.

  • DSGVO-konforme Verarbeitung mit expliziter Einwilligung
  • Google Calendar Daten werden nicht für allgemeines KI-Training genutzt
  • KI erklärt sportwissenschaftliche Entscheidungen, statt sie als Blackbox zu verstecken

FAQ

Häufige Fragen zu Vergleich

Ist YOUB eine Runna Alternative?

YOUB kann eine Runna Alternative sein, wenn du Laufcoaching mit Wearable-Daten, Kalenderkontext und erklärten Anpassungen im Chat suchst.

Ist YOUB nur für Läufer:innen?

Nein. YOUB unterstützt Läufer:innen, Radfahrer:innen und Triathlet:innen.

Kann YOUB Marathontraining unterstützen?

Ja. YOUB kann Laufbelastung, Recovery und Alltag in längeren Vorbereitungen einordnen.

Weiterführende YOUB Seiten

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Cyclist in mountains

Your first plan in a few steps.

YOUB only needs the app, your training data, and a few short answers. After that, your plan is created through dialogue with Ben.

  1. 1

    Download the app and sign in

    App StoreGoogle Play
  2. 2

    Connect Garmin

    Your training data flows in automatically once your account is connected.

  3. 3

    Answer a few start questions

    YOUB uses a few basic values to understand your starting point.

    Max heart rate, age, weight, height
  4. 4

    Create your training plan in dialogue with Ben

    Write with him about your goal, available time, and current level.

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