[{"data":1,"prerenderedAt":206},["ShallowReactive",2],{"race-maraton-elche-alicante":3,"race-related-maraton-elche-alicante":162},{"slug":4,"slugAliases":5,"eventName":6,"city":7,"country":8,"eventDate":9,"updatedAt":10,"eventHomepageUrl":11,"proseName":12,"eventType":15,"courses":16,"editions":160},"maraton-elche-alicante",[],"Maratón Internacional Elche - Alicante","Elche / Alicante","Spain","2026-11-29T00:00:00.000Z","2026-09-04T22:16:30.185Z","https://maratonelchealicante.com/",{"de":13,"en":14},"Maratón Internacional Elche-Alicante","Elche-Alicante International Marathon","Running",[17],{"raceName":18,"kind":19,"hasTrack":20,"composedLegs":21,"startDate":22,"leg":21,"legGroup":21,"distanceInMeters":23,"elevationGainInMeters":24,"format":25,"profile":26,"intro":148,"description":151,"pacing":154,"training":157},"Maratón","STANDARD",true,null,"2026-11-29",42195,208,"FIXED_DISTANCE",{"classification":27,"routeShape":28,"totalAscentM":24,"totalDescentM":29,"netElevationM":30,"vertPerKm":31,"climbs":32,"remainingVertM":33,"gradientDistribution":34,"downsampledProfile":39,"trackPolyline":147},"FLAT","point_to_point",284,-76,4.8,[],0,{"flatPct":35,"upPct":36,"downPct":37,"steepUpPct":38,"steepDownPct":38},60.5,15.8,23.3,0.2,[40,42,45,48,50,53,55,58,60,62,65,68,71,74,77,79,82,84,87,90,92,95,98,100,102,104,107,110,113,116,119,122,125,128,131,134,136,139,142,144],{"km":33,"elevM":41},81,{"km":43,"elevM":44},1.1,99,{"km":46,"elevM":47},2.2,90,{"km":49,"elevM":47},3.3,{"km":51,"elevM":52},4.4,85,{"km":54,"elevM":47},5.5,{"km":56,"elevM":57},6.6,91,{"km":59,"elevM":44},7.73,{"km":61,"elevM":52},8.82,{"km":63,"elevM":64},9.93,78,{"km":66,"elevM":67},11.03,79,{"km":69,"elevM":70},12.13,74,{"km":72,"elevM":73},13.23,77,{"km":75,"elevM":76},14.33,76,{"km":78,"elevM":67},15.43,{"km":80,"elevM":81},16.52,88,{"km":83,"elevM":57},17.63,{"km":85,"elevM":86},18.73,94,{"km":88,"elevM":89},19.83,89,{"km":91,"elevM":81},20.93,{"km":93,"elevM":94},22.05,86,{"km":96,"elevM":97},23.15,87,{"km":99,"elevM":52},24.25,{"km":101,"elevM":67},25.35,{"km":103,"elevM":73},26.45,{"km":105,"elevM":106},27.55,71,{"km":108,"elevM":109},28.65,66,{"km":111,"elevM":112},29.75,60,{"km":114,"elevM":115},30.85,48,{"km":117,"elevM":118},31.95,39,{"km":120,"elevM":121},33.05,27,{"km":123,"elevM":124},34.15,17,{"km":126,"elevM":127},35.25,15,{"km":129,"elevM":130},36.38,3,{"km":132,"elevM":133},37.48,4,{"km":135,"elevM":133},38.58,{"km":137,"elevM":138},39.67,13,{"km":140,"elevM":141},40.78,10,{"km":143,"elevM":138},41.88,{"km":145,"elevM":146},42.98,5,"ucqhFbmgC_Bdx@w@EiHsQoG{[}VcsCdCmQh@i@K_BZiA`DmD~EaAJw@Y_Ai@Ok@X_A|ByCxAwC|FAjCcBnMoAbD`@r@|LjqAIbA^|@nBjVdChRfBvT~BxNnD|LzBhFlFvJtR~TXtd@lArAvBXdAWvIuOBoCl@a@pA^lBuEnBiCtCDn@y@?aAo@gA_A?Sc@|Bgj@xByNZ{GlEiVb@_Fk@qTe@gD_AoAm@kUiA}B}TcLk@RwBbJkBtCB\\tJL`H}@RrJoAbJuArCF\\dGZxGu@`@zA^dMx@bHCnDiCdMsA`OqCjQeCdo@aB|AiCzFgDl@qXyZjBcgA{AeJoDsMs@cIoa@siC\\gDwAgAwFi]JyAs@aAaCgO\\sCyC_Hi@_Dwv@a}E@cEaAoAc@sBuFa]DaEy@_Ao@_CiC_Pub@mtCaYg|@f@oD[oChCkVAmJn@iAo@kBGgJ|@qBFoAyBsBO_AZcGyBeNyAyO}OesB_GgjAoDs[eF{Xw@aI}AoBuCgAwm@oJmPkG}PiE{v@aVyUwSiQsM_GcIcKwPcAwCkDea@T_DzB_@kAcMwAiEgE{JmLuK{AGqL}_@IeEqDaDgFsJuJkNgBaETe@`HnMrE|DjG|KpAf@\\v@fKsApHS[r@oFGwAvBqB|@",{"de":149,"en":150},"Der Maratón Internacional Elche-Alicante ist ein Marathon zwischen zwei Städten, und die Zahl dahinter ist die halbe Geschichte: Auf der Straße liegen zwischen Elche und Alicante genau 28 Kilometer, also muss der Kurs erst durch Elche schleifen, um auf 42,195 zu kommen. Was danach folgt, ist ein Gefälle von achtzig Höhenmetern bis ans Mittelmeer.","The Maratón Internacional Elche-Alicante is a marathon between two cities, and the number behind it is half the story: the road distance from Elche to Alicante is exactly 28 kilometres, so the course has to loop through Elche first to make up 42.195. What follows is an eighty-metre descent to the Mediterranean.",{"de":152,"en":153},"Gestartet wird um 9:00 Uhr auf der Calle Diagonal del Palau neben dem Palacio de Altamira in Elche, auf gut achtzig Metern über dem Meer. Die ersten zwanzig Kilometer bleiben im Stadtgebiet und führen durch El Palmeral, den Palmenhain, der Elche seinen Namen und seinen Weltruf gibt - das Profil bleibt hier praktisch konstant zwischen achtzig und neunzig Metern.\n\nAb dem Kreisverkehr am Stadtrand wird die Strecke interurban, und ab etwa Kilometer 26 beginnt das eigentliche Gefälle: von 77 Metern hinunter auf 15 Meter zwischen Kilometer 26 und 35, also der gesamte Höhenverlust des Rennens auf neun Kilometern. Die letzten sieben Kilometer laufen dann auf Meereshöhe an Casa Mediterráneo vorbei ins Ziel am Muelle 12 im Hafen von Alicante. In der Summe 208 Höhenmeter aufwärts gegen 284 abwärts, 60 Prozent der Strecke flach, kaum ein steiler Meter.\n\n2026 ist erst die zweite Auflage. Ausgerichtet wird das Rennen vom Club Atlético Montemar mit den Stadtverwaltungen beider Städte, die Strecke ist von der RFEA vermessen, und die Anmeldung schließt bei 6.000 Startenden. Weil Start und Ziel in verschiedenen Städten liegen, ist der Bustransfer Teil des Rennens: Die Zubringer fahren ab 6:15 Uhr aus Alicante, der letzte um 7:30 Uhr, und werden bei der Anmeldung gebucht.","The start is at 09:00 on Calle Diagonal del Palau beside the Palacio de Altamira in Elche, at a little over eighty metres above the sea. The first twenty kilometres stay inside the city and run through El Palmeral, the palm grove that gives Elche its name and its reputation - the profile stays effectively constant here, between eighty and ninety metres.\n\nFrom the roundabout at the edge of town the route turns interurban, and from about kilometre 26 the real descent begins: from 77 metres down to 15 between kilometres 26 and 35, the whole of the race's height loss inside nine kilometres. The last seven kilometres then run at sea level past Casa Mediterráneo to the finish at Muelle 12 in the Port of Alicante. In total 208 metres of ascent against 284 of descent, 60 per cent of the course flat and barely a steep metre anywhere.\n\n2026 is only the second edition. The race is put on by Club Atlético Montemar with both city councils, the course is measured by the RFEA, and entries close at 6,000. Because the start and the finish are in different cities, the coach transfer is part of the race: shuttles leave Alicante from 06:15, the last at 07:30, and are booked with the entry.",{"de":155,"en":156},"Dieser Kurs ist in zwei ungleiche Hälften geteilt, und die Zeitplanung muss das abbilden. Die ersten sechsundzwanzig Kilometer durch Elche und hinaus in die Ebene sind flach - nicht abfallend, sondern flach -, und wer die achtzig Meter Gefälle im Hinterkopf hat und dort bereits schneller läuft als geplant, holt sich einen Vorschuss, den die Strecke erst zehn Kilometer später auszahlt.\n\nDer Abschnitt zwischen Kilometer 26 und 35 ist das Rennen. Sechzig Höhenmeter auf neun Kilometern sind kaum wahrnehmbar, kosten aber muskulär durchaus etwas - abwärts laufen belastet die Oberschenkel exzentrisch, und das trifft hier auf Beine, die schon dreißig Kilometer hinter sich haben. Wer diesen Abschnitt sauber und mit kurzem Schritt läuft, kommt mit intakten Beinen auf die letzten sieben Kilometer; wer ihn als Geschenk behandelt, nicht.\n\nDie dritte Größe ist die Uhrzeit und das Klima. Ein Marathon Ende November in Südostspanien beginnt kühl und endet in der Mittagssonne, und die interurbanen Kilometer bieten kaum Schatten. Die Zwischensperren - 20 km bis 2:40, 30 km bis 4:00, 40 km bis 5:20 - sind für die meisten kein Thema, definieren aber, wie lange die Strecke überhaupt betreut ist. Trinken nach Plan statt nach Durst ist auf diesem Kurs ein Renn- und kein Komfortthema.","This course splits into two unequal halves, and the plan has to reflect that. The first twenty-six kilometres through Elche and out into the plain are flat - not falling, flat - and if you have the eighty-metre descent in mind and are already running faster than planned there, you are taking an advance that the course only pays out ten kilometres later.\n\nThe section between kilometres 26 and 35 is the race. Sixty metres over nine kilometres is barely perceptible, but muscularly it does cost - running downhill loads the quadriceps eccentrically, and here it meets legs that already have thirty kilometres in them. Run that stretch cleanly and with a short stride and you reach the last seven kilometres with intact legs; treat it as a gift and you will not.\n\nThe third factor is the clock and the climate. A marathon in south-eastern Spain at the end of November starts cool and finishes in midday sun, and the interurban kilometres offer little shade. The intermediate cut-offs - 20 km by 2:40, 30 km by 4:00, 40 km by 5:20 - are not an issue for most, but they define how long the course is supported at all. Drinking to a plan rather than to thirst is a racing question here, not a comfort one.",{"de":158,"en":159},"Für Altersklassenläuferinnen und -läufer dauert der Elche-Alicante zwischen etwa drei und fünfeinhalb Stunden; das Limit liegt bei 5:30 ab dem Überqueren der Startmatte durch die erste Person. Der Belastungscharakter ist eine gleichmäßige aerobe Dauerbelastung mit einem exzentrischen Schwerpunkt im letzten Drittel - eine Kombination, die auf dem Papier leicht aussieht und in den Beinen nicht ist.\n\nDaraus folgt der wichtigste spezifische Reiz: Bergablaufen im ermüdeten Zustand. Ein langer Lauf, dessen letzte zehn Kilometer auf leicht abfallendem Asphalt im Renntempo gelaufen werden, bereitet auf genau den Abschnitt zwischen Kilometer 26 und 35 vor. Ohne diese Vorbereitung fühlen sich sechzig Höhenmeter Gefälle nach dreißig Kilometern deutlich teurer an, als sie aussehen.\n\nDazu kommt die klassische Marathonarbeit auf flachem Untergrund: lange Läufe mit vierzig bis sechzig Minuten Renntempo hinten, Schwellenläufe von zwanzig bis vierzig Minuten. Bergauftraining braucht dieser Kurs nicht - es gibt keinen Anstieg, der Kraft verlangt.\n\nDie Bedingungen sind der eigentliche Unterschied zu einem mitteleuropäischen Herbstmarathon. Ende November am Mittelmeer heißt milde bis warme Luft ab dem späten Vormittag, dünne Bewölkung und eine offene, kaum beschattete Landstraße zwischen den Städten. Wer aus dem Norden anreist, sollte einen Teil der langen Läufe unter erhöhter Wärmelast absolvieren und die Trinkstrategie über die volle Renndauer erproben. Und weil der Bus spätestens um 7:30 Uhr aus Alicante fährt, liegt zwischen Aufstehen und Startschuss mehr Zeit als bei einem Heimrennen - auch das gehört einmal geprobt.","For age-group runners Elche-Alicante is a three to five-and-a-half hour effort; the limit is 5:30 from the moment the first runner crosses the start mat. The demand is a steady aerobic one with an eccentric emphasis in the final third - a combination that looks easy on paper and is not in the legs.\n\nThat gives the most important specific stimulus: downhill running on tired legs. A long run whose closing ten kilometres are run at race pace on gently descending tarmac prepares for exactly the section between kilometres 26 and 35. Without that preparation, sixty metres of descent after thirty kilometres feels considerably more expensive than it looks.\n\nStandard marathon work on flat ground goes alongside: long runs with forty to sixty minutes at race pace at the end, threshold runs of twenty to forty minutes. This course needs no uphill training - there is no climb that asks for strength.\n\nConditions are the real difference from a central European autumn marathon. The end of November on the Mediterranean means mild to warm air from late morning, thin cloud, and an open, barely shaded road between the cities. If you are travelling from the north, run part of your long runs under raised heat load and rehearse the drinking strategy over the full race duration. And because the coach leaves Alicante by 07:30 at the latest, there is more time between waking and the gun than at a home race - that too is worth a rehearsal.",[161],{"eventName":6,"eventDate":9,"eventHomepageUrl":11},[163,171,178,184,191,198],{"slug":164,"eventName":165,"proseName":166,"city":168,"country":8,"eventType":15,"eventDate":169,"distanceInMeters":23,"elevationGainInMeters":170,"classification":27},"maraton-valencia","Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich",{"de":165,"en":167},"Valencia Marathon Trinidad Alfonso Zurich","Valencia","2026-12-06T00:00:00.000Z",95,{"slug":172,"eventName":173,"proseName":174,"city":175,"country":8,"eventType":15,"eventDate":176,"distanceInMeters":23,"elevationGainInMeters":177,"classification":27},"ibiza-marathon","Santa Eulària Ibiza Marathon",{"de":173,"en":173},"Santa Eulària des Riu","2027-04-10T00:00:00.000Z",255,{"slug":179,"eventName":180,"proseName":181,"city":182,"country":8,"eventType":15,"eventDate":183,"distanceInMeters":23,"elevationGainInMeters":21,"classification":27},"marato-bp-castello","Marató bp Castelló",{"de":180,"en":180},"Castelló de la Plana","2027-02-14T00:00:00.000Z",{"slug":185,"eventName":186,"proseName":187,"city":188,"country":8,"eventType":15,"eventDate":189,"distanceInMeters":23,"elevationGainInMeters":190,"classification":27},"maraton-de-madrid","Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid",{"de":186,"en":186},"Madrid","2027-04-25T00:00:00.000Z",327,{"slug":192,"eventName":193,"proseName":194,"city":195,"country":8,"eventType":15,"eventDate":196,"distanceInMeters":23,"elevationGainInMeters":197,"classification":27},"palma-marathon-mallorca","TUI Palma Marathon Mallorca",{"de":193,"en":193},"Palma de Mallorca","2026-10-18T00:00:00.000Z",265,{"slug":199,"eventName":200,"proseName":201,"city":202,"country":8,"eventType":15,"eventDate":203,"distanceInMeters":204,"elevationGainInMeters":205,"classification":27},"mitja-marato-santa-pola","Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola",{"de":200,"en":200},"Santa Pola","2027-01-24T00:00:00.000Z",21097,67,1789876548237]