[{"data":1,"prerenderedAt":193},["ShallowReactive",2],{"race-maratonina-di-udine":3,"race-related-maratonina-di-udine":152},{"slug":4,"slugAliases":5,"eventName":6,"city":7,"country":8,"eventDate":9,"updatedAt":10,"eventHomepageUrl":11,"proseName":12,"eventType":13,"courses":14,"editions":150},"maratonina-di-udine",[],"Maratonina Internazionale Città di Udine","Udine","Italy","2026-09-20T00:00:00.000Z","2026-09-03T06:07:24.615Z","https://maratoninadiudine.it/",{"de":6,"en":6},"Running",[15],{"raceName":16,"kind":17,"hasTrack":18,"composedLegs":19,"startDate":20,"leg":19,"legGroup":19,"distanceInMeters":21,"elevationGainInMeters":22,"format":23,"profile":24,"intro":138,"description":141,"pacing":144,"training":147},"Mezza Maratona","STANDARD",true,null,"2026-09-20",21097,95,"FIXED_DISTANCE",{"classification":25,"routeShape":26,"totalAscentM":22,"totalDescentM":27,"netElevationM":28,"vertPerKm":29,"climbs":30,"remainingVertM":31,"gradientDistribution":32,"downsampledProfile":36,"trackPolyline":137},"FLAT","loop",91,4,4.5,[],0,{"flatPct":33,"upPct":34,"downPct":35,"steepUpPct":31,"steepDownPct":31},67.1,17.6,15.3,[37,39,42,45,48,51,54,57,60,63,65,67,70,73,75,78,80,83,86,89,91,93,95,97,100,102,104,106,109,111,114,117,119,121,124,126,128,130,133,135],{"km":31,"elevM":38},114,{"km":40,"elevM":41},0.55,113,{"km":43,"elevM":44},1.1,116,{"km":46,"elevM":47},1.65,118,{"km":49,"elevM":50},2.17,117,{"km":52,"elevM":53},2.73,119,{"km":55,"elevM":56},3.28,120,{"km":58,"elevM":59},3.83,123,{"km":61,"elevM":62},4.38,124,{"km":64,"elevM":59},4.93,{"km":66,"elevM":62},5.45,{"km":68,"elevM":69},6,128,{"km":71,"elevM":72},6.55,130,{"km":74,"elevM":72},7.1,{"km":76,"elevM":77},7.65,131,{"km":79,"elevM":72},8.2,{"km":81,"elevM":82},8.75,126,{"km":84,"elevM":85},9.28,125,{"km":87,"elevM":88},9.82,122,{"km":90,"elevM":56},10.38,{"km":92,"elevM":44},10.93,{"km":94,"elevM":38},11.48,{"km":96,"elevM":44},12.03,{"km":98,"elevM":99},12.55,115,{"km":101,"elevM":99},13.1,{"km":103,"elevM":99},13.65,{"km":105,"elevM":38},14.2,{"km":107,"elevM":108},14.75,108,{"km":35,"elevM":110},109,{"km":112,"elevM":113},15.85,112,{"km":115,"elevM":116},16.38,107,{"km":118,"elevM":113},16.93,{"km":120,"elevM":113},17.48,{"km":122,"elevM":123},18.02,110,{"km":125,"elevM":41},18.58,{"km":127,"elevM":99},19.13,{"km":129,"elevM":99},19.65,{"km":131,"elevM":132},20.2,111,{"km":134,"elevM":113},20.75,{"km":136,"elevM":47},21.3,"uvdxGacxoAbD\\dHkCvHaI|@oBAyGc@cEaB{CqBcJuGuHoLrEq@|SqAlJ|ArLY|CaFp@}CdDwA^me@Q}HbAkk@fUuInU}[xj@gAs@y@wFqCwf@}@}@aVdAg]bSoCvDtD~IxJjd@Kzi@hDdBxQnEzI|FdA~DrB~WlBxG~A`AzA@rIkCbBh@ra@kK`C{@~C{CzEkBj@C~@bAtAQdL|FxKiFlBfBbEqDdKqOX_JJkAfAeA^kJ}@cq@lA}VtEuPzIoOjAIbHvJdFtAxAxB|Lbc@~UyREq@wG}H|HqMnBcGGaBXu@xCv@zWkCtCaAh@aU[aCcBgBwGqBuAmCwEee@xDcPz@q@AiAqCqKoCsCu@Ys[zD__@tPoBF}@|TeAnJtArJC~DbHjAtIuC~IeJn@iE~FuFjFpCeGrNeAhH",{"de":139,"en":140},"Die Maratonina Internazionale Città di Udine läuft 2026 auf einer neuen Strecke: von der Via della Vittoria im Zentrum hinaus in die Nachbargemeinde Tavagnacco und zurück auf die Piazza della Libertà. 95 Höhenmeter auf 21 Kilometern in der friulanischen Ebene, und fünf Meisterschaften, die auf demselben Lauf entschieden werden.","For 2026 the Maratonina Internazionale Città di Udine runs a new course: out from Via della Vittoria in the centre into the neighbouring comune of Tavagnacco and back to Piazza della Libertà. Ninety-five metres of climbing over 21 kilometres on the Friulian plain, and five championships decided on the same race.",{"de":142,"en":143},"Gestartet wird auf der Via della Vittoria mitten in Udine. Die Strecke verlässt die Stadt nach Norden und zieht eine Schleife durch die Gemeinde Tavagnacco, um Feletto Umberto herum: Via Padova, Via Colugna, Piazza Indipendenza und Via Patrioti liegen auf dem Weg. Es ist Ebene mit sanften Wellen, mit den Julischen Voralpen als Kulisse im Norden.\n\nZurück in Udine endet der Lauf auf der Piazza della Libertà, dem venezianischen Renaissanceplatz unter dem Burghügel mit der Loggia del Lionello und dem Uhrturm – für einen Halbmarathon ein außergewöhnlich geschlossenes Zielbild.\n\nDer Kurs ist neu. Der Veranstalter hat ihn Ende Juli 2026 vorgestellt und beschreibt ihn als schneller und flüssiger als den bisherigen; wer ältere Beschreibungen liest, findet dort einen Start in Cividale del Friuli, doch das war die Strecke der Jahre 2016 bis 2018 und hat mit dem aktuellen Verlauf nichts zu tun. Das Profil bestätigt den Anspruch: 95 Höhenmeter auf den vermessenen 21,3 Kilometern, netto vier Meter Unterschied zwischen Start und Ziel, und die Einstufung als flach. Auf diesem einen Lauf werden fünf Wertungen entschieden – die Gesamtwertung, die erste nationale FIASO-Meisterschaft der Beschäftigten des Gesundheitswesens, die Regionalmeisterschaft der Assoluti und Master, die italienische LIBERTAS-Meisterschaft und eine Meisterschaft der Blutspender. 2026 ist die 26. Auflage.","The start is on Via della Vittoria in the middle of Udine. The course leaves the city to the north and loops through the comune of Tavagnacco around Feletto Umberto, taking in Via Padova, Via Colugna, Piazza Indipendenza and Via Patrioti. It is plain with gentle undulation, with the Julian Prealps on the skyline to the north.\n\nBack in Udine the race finishes on Piazza della Libertà, the Venetian Renaissance square beneath the castle hill with the Loggia del Lionello and the clock tower: an unusually complete finishing image for a half marathon.\n\nThe course is new. The organizer presented it at the end of July 2026 and describes it as faster and more fluid than its predecessor. Older descriptions of this race have it starting at Cividale del Friuli, but that was the 2016 to 2018 route and has nothing to do with the current one. The profile bears out the claim: 95 metres of ascent over the measured 21.3 kilometres, a net four metres between start and finish, and a flat classification. Five separate titles are decided on this one race: the general result, the first national FIASO championship for healthcare workers, the regional absolute and master championship, the Italian LIBERTAS championship and a blood donors' championship. 2026 is the 26th edition.",{"de":145,"en":146},"Mit 95 Höhenmetern auf 21 Kilometern gibt dir das Gelände keinen Grund, das Tempo zu variieren – plane deshalb gleichmäßige Splits und lass dich vom Start im Zentrum nicht zu einem zu schnellen ersten Kilometer verleiten. Die Via della Vittoria ist breit, das Feld ist frisch und die Zuschauer stehen dicht.\n\nRennentscheidend ist die Schleife durch Tavagnacco in der Streckenmitte. Dort verlässt der Kurs die Stadt, das Publikum wird dünner, die Straßen sind offen und die Orientierungspunkte fehlen; das ist die Phase, in der ein zu schneller Beginn sichtbar wird und in der niemand dich bremst. Halte hier bewusst dein Zieltempo, statt es zu unterbieten.\n\nDie zweite Hälfte gehört dem Rückweg nach Udine. Das Profil steigt und fällt dabei nur um wenige Meter, aber der Wind über der offenen friulanischen Ebene kann die Kilometerzeiten deutlich verschieben, ohne dass sich deine Anstrengung ändert. Such dir für diesen Abschnitt eine Gruppe, bewerte ihn nach Anstrengung, und spare den Antritt für die letzten Hundert Meter auf die Piazza della Libertà.","With 95 metres of climbing over 21 kilometres the terrain gives you no reason to vary your pace, so plan even splits and do not let the city-centre start pull you into a fast opening kilometre. Via della Vittoria is wide, the field is fresh and the crowd is close.\n\nThe race is decided on the Tavagnacco loop at midrace. There the course leaves the city, the crowds thin, the roads are open and there is nothing to navigate by; that is the phase where a fast start shows and where nobody slows you. Hold goal pace there deliberately rather than beating it.\n\nThe second half belongs to the run back into Udine. The profile rises and falls only by a few metres, but wind across the open Friulian plain can move your splits appreciably while your effort stays the same. Find a group for that stretch, judge it by effort, and save the kick for the last hundred metres onto Piazza della Libertà.",{"de":148,"en":149},"Für die meisten Altersklassenathleten dauert die Maratonina von Udine zwischen eineinhalb und zweieinhalb Stunden. Der Belastungscharakter ist gleichmäßig aerob nahe der Schwelle: 95 Höhenmeter auf 21 Kilometern, kein kategorisierter Anstieg und keine Passage, die den Rhythmus von außen bricht.\n\nDas Rückgrat deiner Vorbereitung ist Schwellenarbeit: Tempodauerläufe von 8 bis 14 Kilometern im Zielbereich und lange Intervalle über 2.000 bis 4.000 Meter mit kurzen Trabpausen. Weil die Strecke keinen Geländevorwand liefert, bestimmt deine Fähigkeit, eine Pace über mehr als eine Stunde konstant zu halten, die Zielzeit fast allein; ein wöchentlicher langer Lauf von 90 bis 120 Minuten liefert die Basis.\n\nStreckenspezifisch zählt vor allem die offene Mitte. Absolviere einen Teil deiner Tempoläufe auf geraden, ungeschützten Landstraßen statt auf der abwechslungsreichen Stadtrunde, damit du das Halten des Tempos ohne äußere Reize und bei Wind geübt hast – genau das verlangt die Schleife durch Tavagnacco.\n\nZu den Bedingungen: Mitte September ist es in Friaul am Vormittag noch mild bis warm, und die Ebene bietet auf dem Abschnitt außerhalb der Stadt weder Schatten noch Windschutz. Der Veranstalter veröffentlicht für 2026 weder Startzeit noch Zeitlimit, also plane die Verpflegung eher für wärmere als für herbstliche Bedingungen. Der Untergrund ist durchgehend Straßenasphalt, weshalb auch deine Schlüsseleinheiten auf Asphalt stattfinden sollten.","For most age-group runners the Maratonina di Udine takes between an hour and a half and two and a half hours. The demand is steadily aerobic close to threshold: 95 metres of ascent over 21 kilometres, no categorised climb and no section that breaks your rhythm from outside.\n\nThreshold work is the backbone of your preparation: tempo runs of 8 to 14 kilometres at goal effort and long intervals of 2,000 to 4,000 metres with short jog recoveries. Because the course gives you no terrain excuse, your ability to hold one pace for over an hour decides the finishing time almost on its own, with a weekly long run of 90 to 120 minutes as the base.\n\nCourse-specifically what counts is the open middle. Put some of your tempo work on straight, unsheltered country roads rather than a varied city loop, so that holding pace with no external stimulus and in wind is something you have practised. That is exactly what the Tavagnacco loop asks for.\n\nOn conditions: mid-September mornings in Friuli are still mild to warm, and the plain outside the city offers neither shade nor shelter. The organizer publishes neither a start time nor a cutoff for 2026, so plan your fuelling for warm rather than autumnal conditions. The surface is road asphalt throughout, so put your key sessions on asphalt too.",[151],{"eventName":6,"eventDate":9,"eventHomepageUrl":11},[153,160,168,175,182,187],{"slug":154,"eventName":155,"proseName":156,"city":157,"country":8,"eventType":13,"eventDate":158,"distanceInMeters":21,"elevationGainInMeters":159,"classification":25},"mezza-maratona-palmanova","Mezza Maratona Città di Palmanova",{"de":155,"en":155},"Palmanova","2026-11-29T00:00:00.000Z",31,{"slug":161,"eventName":162,"proseName":163,"city":165,"country":8,"eventType":13,"eventDate":166,"distanceInMeters":21,"elevationGainInMeters":167,"classification":25},"la-mezza-di-treviso","La Mezza di Treviso International Half Marathon",{"de":164,"en":164},"La Mezza di Treviso","Treviso","2026-10-11T00:00:00.000Z",93,{"slug":169,"eventName":170,"proseName":171,"city":172,"country":8,"eventType":13,"eventDate":173,"distanceInMeters":21,"elevationGainInMeters":174,"classification":25},"garda-trentino-half-marathon","Garda Trentino Half Marathon",{"de":170,"en":170},"Riva del Garda","2026-11-08T00:00:00.000Z",137,{"slug":176,"eventName":177,"proseName":178,"city":179,"country":8,"eventType":13,"eventDate":180,"distanceInMeters":21,"elevationGainInMeters":181,"classification":25},"milano21-half-marathon","Powerade Milano Half Marathon",{"de":177,"en":177},"Milan","2026-11-22T00:00:00.000Z",38,{"slug":183,"eventName":184,"proseName":185,"city":186,"country":8,"eventType":13,"eventDate":166,"distanceInMeters":21,"elevationGainInMeters":159,"classification":25},"pisa-half-marathon","Pisa Half Marathon",{"de":184,"en":184},"Pisa",{"slug":188,"eventName":189,"proseName":190,"city":179,"country":8,"eventType":13,"eventDate":191,"distanceInMeters":21,"elevationGainInMeters":192,"classification":25},"stramilano","Stramilano",{"de":189,"en":189},"2027-03-21T00:00:00.000Z",24,1789876548049]