[{"data":1,"prerenderedAt":197},["ShallowReactive",2],{"race-sportler-night-run":3,"race-related-sportler-night-run":148},{"slug":4,"slugAliases":5,"eventName":6,"city":7,"country":8,"eventDate":9,"updatedAt":10,"eventHomepageUrl":11,"proseName":12,"eventType":14,"courses":15,"editions":146},"sportler-night-run",[],"SPORTLER Night Run 2026","Bozen","Italy","2026-10-30T00:00:00.000Z","2026-09-03T06:07:55.611Z","https://www.sportler.com/de/lp/sportler_nightrun",{"de":13,"en":13},"SPORTLER Night Run","Running",[16,142],{"raceName":17,"kind":18,"hasTrack":19,"composedLegs":20,"startDate":21,"leg":20,"legGroup":20,"distanceInMeters":22,"elevationGainInMeters":23,"format":24,"profile":25,"intro":130,"description":133,"pacing":136,"training":139},"SPORTLER Night Run 10 km","STANDARD",true,null,"2026-10-30",10000,66,"FIXED_DISTANCE",{"classification":26,"routeShape":27,"totalAscentM":23,"totalDescentM":28,"netElevationM":29,"vertPerKm":30,"climbs":31,"remainingVertM":32,"gradientDistribution":33,"downsampledProfile":36,"trackPolyline":129},"FLAT","loop",67,-1,6.5,[],0,{"flatPct":34,"upPct":34,"downPct":35,"steepUpPct":32,"steepDownPct":32},32.4,35.2,[37,39,42,45,48,51,54,56,59,61,63,66,68,71,73,75,77,79,81,84,87,89,91,93,95,97,99,101,103,105,107,110,112,114,117,119,121,123,125,127],{"km":32,"elevM":38},274,{"km":40,"elevM":41},0.25,277,{"km":43,"elevM":44},0.53,275,{"km":46,"elevM":47},0.78,278,{"km":49,"elevM":50},1.02,283,{"km":52,"elevM":53},1.27,286,{"km":55,"elevM":50},1.55,{"km":57,"elevM":58},1.8,279,{"km":60,"elevM":44},2.05,{"km":62,"elevM":38},2.33,{"km":64,"elevM":65},2.58,273,{"km":67,"elevM":44},2.83,{"km":69,"elevM":70},3.08,271,{"km":72,"elevM":38},3.35,{"km":74,"elevM":41},3.6,{"km":76,"elevM":44},3.85,{"km":78,"elevM":47},4.13,{"km":80,"elevM":50},4.38,{"km":82,"elevM":83},4.63,285,{"km":85,"elevM":86},4.88,284,{"km":88,"elevM":58},5.15,{"km":90,"elevM":44},5.4,{"km":92,"elevM":38},5.65,{"km":94,"elevM":65},5.9,{"km":96,"elevM":44},6.18,{"km":98,"elevM":70},6.43,{"km":100,"elevM":65},6.68,{"km":102,"elevM":41},6.95,{"km":104,"elevM":44},7.2,{"km":106,"elevM":47},7.45,{"km":108,"elevM":109},7.7,282,{"km":111,"elevM":83},7.98,{"km":113,"elevM":86},8.23,{"km":115,"elevM":116},8.48,280,{"km":118,"elevM":44},8.75,{"km":120,"elevM":38},9,{"km":122,"elevM":65},9.25,{"km":124,"elevM":44},9.5,{"km":126,"elevM":70},9.78,{"km":128,"elevM":65},10.03,"}}xzGmcidANhZgBfZ{LmC{HaDUTuCgAeDHqAs@Fp@bA^e@tDfLdGlIpCtDv@dK^D}Ct@{Aa@}CV_XdAC@{NzAMCkFmAqCgFDNhZgBfZ{LmC{HaDgLcAnAx@e@tDfLdGbOhEdK^D}Ct@{Aa@}CV_XdAC@{NzAMCkFmAqCgFDNhZgBfZ{LmC{HaDgLcAnAx@e@tDfLdGbOhEdK^D}Ct@{Aa@}CV_XdAC@{NzAM?qEqAkDgFD",{"de":131,"en":132},"Der SPORTLER Night Run ist ein Zehn-Kilometer-Rennen am Freitagabend, drei Runden durch die dunkle Bozner Altstadt und über die Talferwiesen mit Start und Ziel am Rathausplatz. Mit 66 Höhenmetern ist das Profil flach. Entschieden wird nicht an einem Anstieg, sondern daran, wie sauber du dieselben engen Gassen dreimal im Dunkeln durchläufst.","The SPORTLER Night Run is a Friday-evening 10-kilometre race, three laps through the dark old town of Bolzano and across the Talfer riverside meadows, starting and finishing on Rathausplatz. At 66 metres of ascent the profile is flat. The race is not decided on a hill but on how cleanly you take the same narrow lanes three times in the dark.",{"de":134,"en":135},"Die Runde ist 3,3 Kilometer lang und wird dreimal gelaufen. Vom Rathausplatz geht es durch die Altstadt und unter den Lauben hindurch zur Talferbrücke, dann über die Talferwiesen am Wasser entlang, vorbei an Schloss Maretsch bis zum Alexander-Langer-Platz. Zurück führt der Kurs über den Universitätsplatz und den Waltherplatz an den Start. Es ist eine geschlossene Schleife durch den historischen Kern, kein Punkt-zu-Punkt-Kurs.\n\nDas Profil bestätigt, was die Streckenführung erwarten lässt: 66 Höhenmeter auf zehn Kilometer, 6,5 Meter pro Kilometer, kein einziger klassifizierter Anstieg und kein Abschnitt, den die Auswertung als steil führt. Pro Runde liegen rund zwölf Meter Anstieg, und sie liegen konzentriert im ersten Drittel: zwischen Kilometer 0,8 und 1,3 zieht der Kurs auf den höchsten Punkt der Runde hinauf, danach fällt er über den Rest der Schleife wieder gleichmäßig ab. Ein knappes Drittel der Strecke hat gar keine messbare Neigung.\n\nWas den Lauf prägt, ist die Uhrzeit. Gestartet wird um 20 Uhr am 30. Oktober, also lange nach Einbruch der Dunkelheit und im Talkessel von Bozen, wo Ende Oktober kühle, oft feuchte Abendluft steht. Ein Teil der Runde führt durch beleuchtete Altstadtgassen und Arkaden, ein Teil über die deutlich dunkleren Wege an der Talfer. Der Lauf wird 2026 zum elften Mal ausgetragen, die Startplätze sind limitiert und waren zuletzt ausverkauft, das Feld liegt bei einigen Hundert. Um 19 Uhr geht der 1,5 Kilometer lange Family Fun Run des Läuferclubs Bozen voraus; für das Hauptrennen gilt ein Zeitlimit von eineinhalb Stunden.","The lap is 3.3 kilometres long and run three times. From Rathausplatz the course crosses the old town and passes under the Lauben arcades to the Talfer bridge, then follows the water across the Talfer meadows, past Maretsch Castle to Alexander-Langer-Platz. It returns via Universitätsplatz and Waltherplatz to the start. It is a closed loop through the historic core, not a point-to-point.\n\nThe profile confirms what the route suggests: 66 metres of ascent over ten kilometres, 6.5 metres per kilometre, not a single classified climb and no section the analysis rates as steep. Each lap carries roughly twelve metres of gain, concentrated in its first third: between kilometre 0.8 and 1.3 the course pulls up to the high point of the lap, then falls away steadily over the rest of the loop. Almost a third of the distance has no measurable gradient at all.\n\nWhat defines this race is the hour. The gun goes at 20:00 on 30 October, long after dark, in the Bolzano valley basin where late-October evenings bring cool and often damp air. Part of the lap runs through lit old-town lanes and arcades, part along the markedly darker paths by the Talfer. 2026 is the eleventh edition; bibs are limited and have sold out in recent years, with a field of a few hundred. A 1.5-kilometre Family Fun Run organised by Läuferclub Bozen precedes it at 19:00, and the main race has a ninety-minute cut-off.",{"de":137,"en":138},"Auf einem Kurs ohne Anstieg und ohne steile Passage gibt es keine Stelle, an der sich ein Tempofehler von selbst korrigiert. Die drei identischen Runden machen die Aufteilung aber messbar: Wer die erste Runde auf die Sekunde kennt, weiß nach 3,3 Kilometern, ob das angepeilte Zieltempo trägt. Plane gleichmäßige Rundenzeiten statt eines schnellen Auftakts.\n\nDie Stelle, an der das Rennen kippt, ist der Zug zum höchsten Punkt im ersten Drittel jeder Runde. Zwölf Höhenmeter sind für sich genommen nichts, aber sie kommen dreimal, und beim dritten Mal kosten sie genau so viel Tempo, wie zu Beginn zu viel investiert wurde. Der lange, sanft fallende Rest der Runde verleitet zusätzlich dazu, das Tempo bergab laufen zu lassen und die nächste Steigung zu unterschätzen.\n\nDie zweite Falle ist der Start. Das Feld verlässt den Rathausplatz geschlossen und läuft kurz darauf in die engen Altstadtgassen und unter die Lauben. Dort wird es eng, und der Reflex, sich vorher eine Position zu erkämpfen, produziert einen viel zu schnellen ersten Kilometer. Ebenso wichtig: auf den dunklen Abschnitten an der Talfer fehlt die optische Referenz für das Tempo. Wer dort nach Gefühl läuft, wird meist langsamer, als er glaubt; die Uhr an den Rundendurchgängen ist verlässlicher als das Gefühl.","On a course with no climb and no steep section, there is no point at which a pacing error corrects itself. The three identical laps do make the split measurable, though: know your first lap to the second and after 3.3 kilometres you know whether the target pace holds. Plan for even lap times rather than a fast opening.\n\nThe place the race turns is the pull to the lap's high point in its first third. Twelve metres of ascent is nothing on its own, but it comes three times, and the third time it costs exactly as much speed as you overspent at the start. The long, gently falling remainder of the lap adds its own temptation: let the pace run away downhill and you underestimate the next rise.\n\nThe second trap is the start itself. The field leaves Rathausplatz as one block and enters the narrow old-town lanes and the arcades moments later, where the course pinches, and the reflex to fight for position beforehand produces a first kilometre well over race pace. Equally important: the dark stretches along the Talfer give you no visual reference for speed. Running them on feel usually means running them slower than you think, so trust the watch at each lap split rather than the sensation.",{"de":140,"en":141},"Für die meisten Altersklassenläuferinnen und -läufer dauert das Rennen zwischen 38 und 70 Minuten; das Zeitlimit liegt bei eineinhalb Stunden. Das ist eine Belastung im Bereich der anaeroben Schwelle über die gesamte Distanz, ohne Erholungsphasen und ohne nennenswerten Verpflegungsbedarf. Weil das Profil praktisch flach ist, kommt die Unruhe nicht aus der Steigung, sondern aus der Stadtgeometrie: Gassen, Torbögen, Plätze und Wendepunkte zwingen zu wiederholtem Abbremsen und Wiederbeschleunigen, was aus einem gleichmäßigen Tempolauf muskulär eine Serie kurzer Antritte macht.\n\nRennentscheidend ist die dritte Runde, und in ihr der Zug auf den höchsten Punkt. Alles, was in Runde eins zu viel war, wird dort sichtbar. Dazu kommt die Fähigkeit, nach jeder Enge das Zieltempo ohne Übertreibung wieder aufzunehmen. Wer jedes Mal überzieht, verbrennt über zehn Kilometer mehr, als die Kurven selbst kosten.\n\nDie Bedingungen gehören ausdrücklich in die Vorbereitung. Ein Start um 20 Uhr Ende Oktober bedeutet kühle, oft feuchte Luft im Bozner Talkessel und Laufen bei Kunstlicht, mit deutlich dunkleren Abschnitten entlang der Talfer. Beides verändert das Aufwärmen, das länger sein muss und nicht zu früh enden darf, und die Kleidungswahl für ein Rennen, das im Warmen wartet und im Kühlen stattfindet.\n\nSetze im Aufbau auf Intervalle im 10-Kilometer-Renntempo und knapp darüber, etwa 5 bis 6 mal 1000 Meter oder 3 mal 2000 Meter mit kurzer Pause, und lege einen Teil davon auf einen kurzen Rundkurs mit engen Wendepunkten statt auf die Gerade. Ein Dauerlauf über drei Runden derselben Schleife zeigt am ehrlichsten, wie viel dich die Enge kostet. Ein paar Einheiten nach Sonnenuntergang gewöhnen Augen und Trittsicherheit an wechselnde Lichtverhältnisse.","For most age-group runners the race lasts between 38 and 70 minutes, with a ninety-minute cut-off. That is an effort around anaerobic threshold for the whole distance, with no recovery phases and no meaningful fuelling requirement. Because the profile is effectively flat, the disruption comes not from gradient but from city geometry: lanes, gateways, squares and turns force repeated braking and re-acceleration, which turns an even tempo run into a muscular series of short surges.\n\nThe third lap decides it, and within it the pull to the high point. Everything overspent on lap one becomes visible there. Alongside that sits the skill of picking target pace back up after each pinch point without overshooting. Overshooting every time burns more over ten kilometres than the corners themselves cost.\n\nConditions belong explicitly in the preparation. A 20:00 start in late October means cool, often damp air in the Bolzano basin and running under artificial light, with distinctly darker stretches along the Talfer. Both change the warm-up, which needs to be longer and must not finish too early, and the kit decision for a race you wait for in the warm and run in the cold.\n\nIn the build-up, work with intervals at and slightly above 10-kilometre race pace, for example 5 to 6 times 1000 metres or 3 times 2000 metres with short recoveries, and run part of them on a small circuit with tight turns rather than in a straight line. A continuous run over three laps of the same loop is the most honest test of what the narrows cost you. A few sessions after sunset get your eyes and footing used to changing light.",{"raceName":143,"kind":18,"hasTrack":144,"composedLegs":20,"startDate":21,"leg":20,"legGroup":20,"distanceInMeters":145,"elevationGainInMeters":20,"format":24,"profile":20,"intro":20,"description":20,"pacing":20,"training":20},"Family Fun Run",false,1500,[147],{"eventName":6,"eventDate":9,"eventHomepageUrl":11},[149,156,164,171,179,188],{"slug":150,"eventName":151,"proseName":152,"city":153,"country":8,"eventType":14,"eventDate":154,"distanceInMeters":22,"elevationGainInMeters":155,"classification":26},"boclassic","BOclassic Südtirol",{"de":151,"en":151},"Bolzano","2026-12-31T00:00:00.000Z",42,{"slug":157,"eventName":158,"proseName":159,"city":160,"country":8,"eventType":14,"eventDate":161,"distanceInMeters":162,"elevationGainInMeters":163,"classification":26},"trento-half-marathon","Trento Half Marathon",{"de":158,"en":158},"Trento","2026-09-27T00:00:00.000Z",21097,46,{"slug":165,"eventName":166,"proseName":167,"city":168,"country":8,"eventType":14,"eventDate":169,"distanceInMeters":162,"elevationGainInMeters":170,"classification":26},"garda-trentino-half-marathon","Garda Trentino Half Marathon",{"de":166,"en":166},"Riva del Garda","2026-11-08T00:00:00.000Z",137,{"slug":172,"eventName":173,"proseName":174,"city":176,"country":8,"eventType":14,"eventDate":177,"distanceInMeters":162,"elevationGainInMeters":178,"classification":26},"la-mezza-di-treviso","La Mezza di Treviso International Half Marathon",{"de":175,"en":175},"La Mezza di Treviso","Treviso","2026-10-11T00:00:00.000Z",93,{"slug":180,"eventName":181,"proseName":182,"city":183,"country":8,"eventType":14,"eventDate":184,"distanceInMeters":185,"elevationGainInMeters":186,"classification":187},"drei-zinnen-winter-night-run","Drei Zinnen Winter Night Run",{"de":181,"en":181},"Sexten","2027-02-27T00:00:00.000Z",13000,238,"HILLY",{"slug":189,"eventName":190,"proseName":191,"city":192,"country":8,"eventType":14,"eventDate":193,"distanceInMeters":194,"elevationGainInMeters":195,"classification":196},"marcialonga-running","Marcialonga Running Coop",{"de":190,"en":190},"Moena","2026-09-05T00:00:00.000Z",26500,153,"ROLLING",1789876983833]