[{"data":1,"prerenderedAt":194},["ShallowReactive",2],{"race-trento-half-marathon":3,"race-related-trento-half-marathon":148},{"slug":4,"slugAliases":5,"eventName":6,"city":7,"country":8,"eventDate":9,"updatedAt":10,"eventHomepageUrl":11,"proseName":12,"eventType":13,"courses":14,"editions":146},"trento-half-marathon",[],"Trento Half Marathon","Trento","Italy","2026-09-27T00:00:00.000Z","2026-09-04T19:58:00.125Z","https://www.trentorunningfestival.it/en/trento-half-marathon-3/",{"de":6,"en":6},"Running",[15,139,143],{"raceName":6,"kind":16,"hasTrack":17,"composedLegs":18,"startDate":19,"leg":18,"legGroup":18,"distanceInMeters":20,"elevationGainInMeters":21,"format":22,"profile":23,"intro":127,"description":130,"pacing":133,"training":136},"STANDARD",true,null,"2026-09-27",21097,46,"FIXED_DISTANCE",{"classification":24,"routeShape":25,"totalAscentM":21,"totalDescentM":21,"netElevationM":26,"vertPerKm":27,"climbs":28,"remainingVertM":26,"gradientDistribution":29,"downsampledProfile":33,"trackPolyline":126},"FLAT","loop",0,2.2,[],{"flatPct":30,"upPct":31,"downPct":32,"steepUpPct":26,"steepDownPct":26},92.1,4.4,3.6,[34,36,39,41,44,46,49,51,54,56,59,61,63,65,67,70,72,75,77,80,83,86,88,90,92,94,97,99,101,103,105,107,110,112,114,116,118,120,122,124],{"km":26,"elevM":35},195,{"km":37,"elevM":38},0.55,193,{"km":40,"elevM":38},1.08,{"km":42,"elevM":43},1.63,192,{"km":45,"elevM":43},2.17,{"km":47,"elevM":48},2.7,189,{"km":50,"elevM":48},3.25,{"km":52,"elevM":53},3.78,191,{"km":55,"elevM":53},4.33,{"km":57,"elevM":58},4.88,190,{"km":60,"elevM":43},5.4,{"km":62,"elevM":43},5.95,{"km":64,"elevM":53},6.5,{"km":66,"elevM":43},7.03,{"km":68,"elevM":69},7.58,194,{"km":71,"elevM":35},8.13,{"km":73,"elevM":74},8.65,197,{"km":76,"elevM":74},9.2,{"km":78,"elevM":79},9.75,198,{"km":81,"elevM":82},10.28,196,{"km":84,"elevM":85},10.83,203,{"km":87,"elevM":74},11.35,{"km":89,"elevM":35},11.9,{"km":91,"elevM":82},12.45,{"km":93,"elevM":74},12.98,{"km":95,"elevM":96},13.53,199,{"km":98,"elevM":79},14.08,{"km":100,"elevM":74},14.6,{"km":102,"elevM":74},15.15,{"km":104,"elevM":69},15.7,{"km":106,"elevM":58},16.23,{"km":108,"elevM":109},16.77,188,{"km":111,"elevM":69},17.33,{"km":113,"elevM":35},17.85,{"km":115,"elevM":38},18.4,{"km":117,"elevM":53},18.93,{"km":119,"elevM":38},19.48,{"km":121,"elevM":35},20.02,{"km":123,"elevM":74},20.55,{"km":125,"elevM":35},21.1,"kiexG_c{bAhGhIt@vGdF}Ab]kD~C~AnQF\\d@xC?zH`CpKk@|Cx@xCIrG_ClA~FKl@hChGv@fEDhEe@dBVvAI`GsJqAeUeAkAsOoE\\eGuDiPz@@|NsAT{NmD}NgG{@XcDcAeDsBwBvHcB{AuDoAsMgAcK~A_FbBkAoFN_@~KqD`Ge@hC}BV_ByHoCy@xC_AUmFhAsI{Cw\\tWdAwHjByCjBaAf@{DC{BhTaPbG^pByAhEcI|AmAnCs@nHbA[zA@bHfFlCfEo@XgA}CoKmE}Dt@yEdK}GfDLpAe@dGzDhJtDPbAhBfBrBqR`F~BhBpBhDtNhAa@pRmSjUwJjFaA|Jc@|HwD|@`@lMpRvLs@xEsA~FiFtIz@|@fARzBIfP`@~CxAtA|I}@GdCmYp[iCiGNqLwGpDwAwSkAQeC~Au@KmAsCAsE[gAyAaAuIpJmN~SaDz@u@hBVlLlAfIaFrCmOnBeGi@{@{JcKkC{@^e@k@iRQmGkD}AiSgJxDeBmAO}G_Ef@Mu@qDu@kCJz@hS`MmA",{"de":128,"en":129},"Die Trento Half Marathon ist eine der flachsten Halbmarathonstrecken Italiens: eine einzige Stadtrunde im Talboden der Etsch, WA/FIDAL-vermessen, ohne einen einzigen kategorisierten Anstieg. Sie wird gelaufen, um eine ehrliche Zeit zu sehen, und sie endet auf der Piazza Duomo mitten in der Altstadt.","The Trento Half Marathon is one of the flattest half-marathon courses in Italy: a single city loop on the floor of the Adige valley, WA/FIDAL certified, without a single categorised climb. It is run to see an honest time, and it finishes on Piazza Duomo in the middle of the old town.",{"de":131,"en":132},"Gestartet wird um zehn Uhr auf der Piazza Dante direkt am Bahnhof, und die Strecke bleibt als eine einzige Runde vollständig im Stadtgebiet von Trient. Gleich nach dem Start liegt die Torre Vanga, bei Kilometer viereinhalb das moderne Viertel Le Albere mit dem Wissenschaftsmuseum MUSE, danach führen breite Achsen über den Talboden, ehe die Runde in die Altstadt zurückkehrt und auf der Piazza Duomo endet, dem repräsentativsten Platz der Stadt.\n\nDas Höhenprofil ist der eigentliche Punkt dieser Strecke. Trient liegt in einem weiten, ebenen Abschnitt des Etschtals, und der Kurs nutzt genau das: 92 Prozent der Distanz sind flach, über die vollen 21,1 Kilometer summieren sich nur rund 46 Höhenmeter, und die Streckenanalyse findet keinen einzigen kategorisierbaren Anstieg. Die einzige spürbare Steigung kommt bei Kilometer zehn vor dem Castello del Buonconsiglio und misst nach Angaben des Veranstalters etwa dreihundert Meter bei zwei Prozent.\n\nDie Veranstaltung ist die fünfzehnte Auflage und der Sonntagsteil des Trento Running Festival, dessen Samstag mit dem 79. Giro al Sas der historischen Stadtrunde für internationale Spitzenläufer gehört. Organisiert wird beides vom ASD Città di Trento; das Festival war zuletzt mit rund viertausend Läuferinnen und Läufern ausverkauft. Der Halbmarathon steht in den Kalendern von FIDAL und AIMS und teilt sich den Vormittag mit der Trento 10K Città del Concilio, die eine Viertelstunde später startet und auf demselben Platz ankommt.","The start is at ten o'clock on Piazza Dante, right by the railway station, and the route stays entirely inside the city of Trento as one single loop. The Torre Vanga comes within the first few hundred metres, the modern Le Albere quarter with the MUSE science museum at around kilometre four and a half, and after that wide avenues carry the race across the valley floor before the loop returns into the old town to finish on Piazza Duomo, the city's most representative square.\n\nThe elevation profile is the whole point of this course. Trento sits in a broad, level stretch of the Adige valley and the route uses exactly that: 92 per cent of the distance is flat, the full 21.1 kilometres add up to only about 46 metres of climbing, and the course analysis finds no categorisable climb at all. The one noticeable rise arrives at kilometre ten in front of the Castello del Buonconsiglio and measures, by the organiser's own account, roughly three hundred metres at two per cent.\n\nThis is the fifteenth edition and the Sunday half of the Trento Running Festival, whose Saturday belongs to the 79th Giro al Sas, the historic city circuit for international elite runners. Both are organised by ASD Città di Trento, and the most recent festival sold out at around four thousand runners. The half marathon sits in the FIDAL and AIMS calendars and shares its morning with the Trento 10K Città del Concilio, released a quarter of an hour later and finishing on the same square.",{"de":134,"en":135},"Auf einer Strecke ohne Profil gibt es weder eine Ausrede noch eine Erholungspassage. Mit 92 Prozent flacher Distanz und ohne nennenswerten Anstieg wird nichts durch das Gelände vorgegeben, also ist die Einteilung reine Disziplin: gleichmäßige Kilometerzeiten von Anfang bis Ende, vor dem Start aus der Zielzeit gerechnet und nicht nach Gefühl gelaufen. Die typische Falle einer flachen Innenstadtrunde ist genau der Start, weil ein dichtes Feld auf breiten Straßen die ersten zwei bis drei Kilometer regelmäßig fünf bis zehn Sekunden pro Kilometer zu schnell macht, ohne dass es sich anstrengend anfühlt.\n\nRennentscheidend ist deshalb nicht die Steigung bei Kilometer zehn, sondern der Abschnitt danach. Die dreihundert Meter mit zwei Prozent am Castello del Buonconsiglio kosten kaum messbar Zeit, aber sie fallen in die Phase, in der sich die Gruppen auflösen; wer dort das Tempo der Umstehenden mitgeht statt seinen eigenen Rhythmus zu halten, verliert die zweite Hälfte.\n\nFür die Schlusskilometer lohnt der Hinweis, dass das Ziel in der Altstadt liegt: engere Gassen, mehr Kurven und Publikum, das den letzten Kilometer schneller wirken lässt, als er ist. Ende September ist es in Trient früh am Morgen frisch, um zehn Uhr aber bereits deutlich wärmer, sodass die Kleidungsentscheidung an der Temperatur im Ziel ausgerichtet sein sollte und nicht an der im Startblock.","On a course without a profile there is neither an excuse nor a recovery section. With 92 per cent of the distance flat and no climb worth the name, the terrain dictates nothing, so pacing is pure discipline: even kilometre splits from start to finish, calculated from your target time before the gun rather than run on feel. The classic trap of a flat inner-city loop is precisely the start, because a dense field on wide streets routinely makes the opening two or three kilometres five to ten seconds per kilometre too fast without feeling hard.\n\nThat makes the decisive section not the rise at kilometre ten but what follows it. The three hundred metres at two per cent by the Castello del Buonconsiglio cost barely measurable time, but they land in the phase where groups come apart; go with the pace of the runners around you there instead of holding your own rhythm and you lose the second half.\n\nFor the closing kilometres it is worth knowing that the finish sits in the old town: narrower lanes, more corners, and a crowd that makes the last kilometre feel faster than it is. Late September mornings in Trento are cool early on but already noticeably warmer by ten o'clock, so dress for the temperature at the finish rather than the one in the start pen.",{"de":137,"en":138},"Für einen Halbmarathon auf dieser Strecke liegt die Belastungsdauer je nach Niveau zwischen gut siebzig Minuten und knapp zweieinhalb Stunden. Der Belastungscharakter ist so gleichförmig, wie eine Laufstrecke nur sein kann: durchgehend aerob und schwellennah, ohne Bergaufabschnitte, die die Muskulatur zwischendurch anders belasten, und ohne Abfahrten, die eine Entlastung bringen. Genau diese Gleichförmigkeit ist die eigentliche Anforderung, nicht die 46 Höhenmeter.\n\nRennentscheidend ist die Fähigkeit, ein einziges Tempo sehr lange zu halten. Am spezifischsten trainierst du das mit Tempodauerläufen im angestrebten Halbmarathontempo, beginnend bei zwanzig bis dreißig Minuten und über den Aufbau ausgedehnt auf fünfzehn bis achtzehn Kilometer. Intervalle bleiben nützlich, ersetzen auf einer flachen Strecke aber nicht die Fähigkeit, dieselbe Schrittfrequenz eine Stunde und länger zu wiederholen.\n\nDer zweite Punkt ist die Belastung auf hartem, ebenem Untergrund. Eine durchgehend flache Asphaltrunde beansprucht dieselben Muskel- und Sehnenstrukturen ohne jede Unterbrechung, was bei Läuferinnen und Läufern aus hügeligem Gelände regelmäßig im letzten Drittel zu Waden- und Achillessehnenproblemen führt. Plane im Aufbau deshalb bewusst flache, harte Läufe im Renntempo ein, statt dich auf profilierte Hausrunden zu verlassen.\n\nBei den Bedingungen spielt Trient dir Ende September in die Hände: kühle Morgen, milde Vormittage und ein windgeschützter Talboden. Das ist Zeitenwetter, und der Kurs ist ausdrücklich darauf gebaut. Wer eine Bestzeit anstrebt, sollte die Vorbereitung entsprechend auf ein scharf definiertes Renntempo zuspitzen und die letzten zehn Tage konsequent zurückfahren.","For a half marathon on this course, effort duration runs from a little over seventy minutes to close to two and a half hours depending on level. The demand is as uniform as running gets: continuously aerobic and near threshold, with no climbs to load the muscles differently along the way and no descents to unload them. That uniformity is the real requirement, not the 46 metres of climbing.\n\nWhat decides the race is the ability to hold one single pace for a very long time. The most specific preparation is tempo running at target half-marathon pace, starting at twenty to thirty minutes and extended through the build to fifteen or eighteen kilometres. Intervals stay useful, but on a flat course they do not replace the ability to repeat the same cadence for an hour and more.\n\nThe second point is the load from hard, level ground. A consistently flat asphalt loop stresses the same muscles and tendons without any interruption, which regularly gives runners from hilly regions calf and Achilles trouble in the final third. Deliberately build flat, hard race-pace runs into the plan rather than relying on undulating home routes.\n\nAmong the conditions, late September in Trento works in your favour: cool mornings, mild late mornings and a sheltered valley floor. This is time-trial weather and the course is explicitly built for it. If you are chasing a personal best, sharpen the preparation toward one clearly defined race pace and taper properly over the last ten days.",{"raceName":140,"kind":16,"hasTrack":141,"composedLegs":18,"startDate":19,"leg":18,"legGroup":18,"distanceInMeters":142,"elevationGainInMeters":18,"format":22,"profile":18,"intro":18,"description":18,"pacing":18,"training":18},"Trento 10K Citta del Concilio",false,10000,{"raceName":144,"kind":16,"hasTrack":141,"composedLegs":18,"startDate":19,"leg":18,"legGroup":18,"distanceInMeters":145,"elevationGainInMeters":18,"format":22,"profile":18,"intro":18,"description":18,"pacing":18,"training":18},"Happy Family Run",5000,[147],{"eventName":6,"eventDate":9,"eventHomepageUrl":11},[149,156,164,173,180,187],{"slug":150,"eventName":151,"proseName":152,"city":153,"country":8,"eventType":13,"eventDate":154,"distanceInMeters":20,"elevationGainInMeters":155,"classification":24},"garda-trentino-half-marathon","Garda Trentino Half Marathon",{"de":151,"en":151},"Riva del Garda","2026-11-08T00:00:00.000Z",137,{"slug":157,"eventName":158,"proseName":159,"city":161,"country":8,"eventType":13,"eventDate":162,"distanceInMeters":20,"elevationGainInMeters":163,"classification":24},"la-mezza-di-treviso","La Mezza di Treviso International Half Marathon",{"de":160,"en":160},"La Mezza di Treviso","Treviso","2026-10-11T00:00:00.000Z",93,{"slug":165,"eventName":166,"proseName":167,"city":168,"country":8,"eventType":13,"eventDate":169,"distanceInMeters":170,"elevationGainInMeters":171,"classification":172},"marcialonga-running","Marcialonga Running Coop",{"de":166,"en":166},"Moena","2026-09-05T00:00:00.000Z",26500,153,"ROLLING",{"slug":174,"eventName":175,"proseName":176,"city":177,"country":8,"eventType":13,"eventDate":178,"distanceInMeters":20,"elevationGainInMeters":179,"classification":24},"maratonina-di-udine","Maratonina Internazionale Città di Udine",{"de":175,"en":175},"Udine","2026-09-20T00:00:00.000Z",95,{"slug":181,"eventName":182,"proseName":183,"city":184,"country":8,"eventType":13,"eventDate":185,"distanceInMeters":20,"elevationGainInMeters":186,"classification":24},"mezza-maratona-palmanova","Mezza Maratona Città di Palmanova",{"de":182,"en":182},"Palmanova","2026-11-29T00:00:00.000Z",31,{"slug":188,"eventName":189,"proseName":190,"city":191,"country":8,"eventType":13,"eventDate":192,"distanceInMeters":20,"elevationGainInMeters":193,"classification":24},"milano21-half-marathon","Powerade Milano Half Marathon",{"de":189,"en":189},"Milan","2026-11-22T00:00:00.000Z",38,1789877145836]