Das Gefühl, wenn sich
Fortschritt plötzlich
leicht anfühlt.
Ein KI-Ausdauercoach, dem du schreibst wie einem Menschen. Er meldet sich nach dem Training, passt an, wenn der Alltag dazwischenkommt, und sagt dir, wofür die heutige Einheit eigentlich gut ist.
Du schreibst, wie dir zumute ist — Ben rechnet, ordnet ein und passt den Plan an.
YOUB plant nicht stur voraus. Die KI erkennt, wenn du schlecht geschlafen hast oder deine HRV sinkt, und schlägt die Planänderung vor, bevor du ins Übertraining rutschst.
Ein Plan, der sich deinem Alltag anpasst.
so funktioniert's →YOUB verbindet echte Trainingserfahrung mit den Methoden, die Coaches im Leistungssport täglich nutzen — damit die Entscheidung von heute auch in einer Woche trägt.
Jede Empfehlung basiert auf sportwissenschaftlich belegten Prinzipien — von Belastungssteuerung bis Regeneration.
Austausch
Dein Training
konkurriert
mit deinem Alltag.
Du willst dein Ziel erreichen. Aber zwischen Job, Familie und Alltag fehlt oft die Zeit, Trainingsdaten zu analysieren und ständig neu zu entscheiden.
Zeitmangel
Du willst sinnvoll trainieren. Aber nicht jeden Tag alles planen, bewerten und hinterfragen.
Mentale Überforderung
Zu viele Entscheidungen. Zu viele Zahlen. Zu wenig Klarheit.
Starre Pläne
Pläne erwarten perfekte Wochen. Dein Alltag ist das nicht.
Ben meldet sich proaktiv, über WhatsApp oder in der App. Wenn dein Körper Pause braucht, kriegst du eine Nachricht — wie von einem echten Trainer. Aktiviere am besten Push-Benachrichtigungen, damit dich Bens Hinweise genau dann erreichen, wenn sie zählen.
Plan, Chat und Auswertung an einem Ort — auf dem Handy unterwegs, am Desktop in Ruhe.
Jede Empfehlung hat einen klaren Entscheidungsweg.
Aufgebaut aus Sportwissenschaft und den Regeln, die Sportwissenschaftler:innen und Ärzt:innen in der Praxis nutzen. KI macht diesen Weg dialogisch und alltagstauglich.
ist für dich,
wenn…
- Du Triathlet:in, Radsportler:in oder Läufer:in bist
- Du leistungsorientiert trainierst und klare Ziele verfolgst
- Du bereits Trainingsdaten sammelst und mehr daraus verstehen willst
- Du bereit bist, deinem Trainingsprozess zu vertrauen
Aktuell nicht
für dich, wenn…
- Du gerade erst mit Ausdauertraining beginnst
- Du keine Trainingsdaten oder Wearables nutzt
- Du bewusst ohne Struktur trainieren möchtest
Für Athlet:innen, die YOUB fest in ihr Trainingsjahr integrieren möchten.
Jährlich abgerechnet nach der kostenlosen Testphase.
4 wochen testen →- Unlimitiert Nachrichten mit Ben
- Adaptive Trainingsplanung
- Wearable- und Trainingsdaten im Kontext
- Erklärbare Empfehlungen statt Blackbox
Kostenlose Tools für dein Training. Keine Anmeldung, keine Kosten – nur präzise Rechner und Analysen für deine Performance.
- Pace & Speed, Kettenlänge, Übersetzung.
- Läuft komplett im Browser.
Lauftechnik sichtbar machen: Bei unserem Partner analysieren Expert:innen deinen Laufstil — die Ergebnisse fließen direkt in deinen Trainingsplan mit Ben.
- Videoanalyse von Schrittlänge, Kadenz und Bodenkontakt
- Individuelle Empfehlungen für Technik und Schuhwahl
- Ergebnisse automatisch in YOUB übernommen
Lauf-, Rad- und Triathlon-Events mit Strecke, Höhenmetern und der passenden Trainingsvorbereitung durch deinen KI-Coach.
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FAQs
Was ist YOUB?
YOUB ist ein chat-first KI-Ausdauercoach für Läufer:innen, Radfahrer:innen und Triathlet:innen. YOUB übersetzt Trainingsdaten, Recovery-Signale, Kalenderkontext und Feedback in klare Coaching-Entscheidungen.
Wie passt YOUB das Training an?
YOUB gleicht die geplante Belastung mit Schlaf, HRV, Recovery, absolviertem Training, subjektivem Feedback und verfügbarer Zeit ab — und schlägt vor, ob eine Einheit bleibt, verschoben, gekürzt oder ersetzt wird.
Welche Plattformen unterstützt YOUB?
YOUB ist auf Endurance-Daten aus Garmin, Strava, WHOOP, Oura, Polar, Suunto und Wahoo ausgelegt. COROS ist geplant.
Wie nutzt YOUB den Google Kalender?
Der Kalender hilft YOUB, Meetings, Termine, Reisen und verfügbare Trainingsfenster zu verstehen — damit geplante Einheiten zum echten Alltag passen.
Was kostet YOUB?
YOUB startet mit 14 Tagen kostenloser Testphase. Danach kostet der jährliche Plan 29 € pro Monat bei jährlicher Abrechnung, der monatliche Plan 35 € pro Monat.
Für welche Sportarten ist YOUB gebaut?
YOUB fokussiert Ausdauertraining für Laufen, Radsport und Triathlon — inklusive Vorbereitung auf Marathons, Radsportevents und Langdistanz-Triathlon.
Wer betreibt YOUB?
YOUB wird von Felix Hermanutz in Österreich betrieben.
In wenigen Schritten
zu deinem ersten Plan.
Ben ist 24/7 für dich da. YOUB braucht nur deine App, deine Trainingsdaten und ein paar kurze Angaben — danach entsteht dein Plan im Gespräch mit Ben.
App herunterladen und anmelden
App Store oder Google Play — in unter einer Minute.
Wearable
verbinden
Deine Trainingsdaten fließen automatisch ein, sobald dein Account verbunden ist.
Kurze Startfragen beantworten
Max. Herzfrequenz, Alter, Gewicht, Größe.
Trainingsplan im Dialog mit Ben erstellen
Schreib mit ihm über Ziel, verfügbare Zeit und aktuelles Level. Den Web-Login findest du jederzeit oben im Menü.
