Strava-KI-Coach für Training, das mehr kann als Aktivitäten sammeln

Welche Strava Daten relevant sind

YOUB kann abgeschlossene Einheiten, Sportarten, Dauer, Distanz, Höhenmeter und Intensitätskontext für Coaching-Entscheidungen nutzen.

• Lauf- und Radeinheiten aus deiner Trainingshistorie
• Belastungs- und Progressionsmuster über mehrere Wochen
• Kontext für Fragen wie: War das zu hart, passend oder zu leicht?

Vom Aktivitätsfeed zur Trainingsentscheidung

YOUB bewertet nicht nur einzelne Segmente oder Bestzeiten. Der Coach fragt, wie sich eine Einheit angefühlt hat, und verbindet dein Feedback mit dem Datenbild.

Warum chat-first Coaching anders ist

YOUB zwingt dich nicht in ein Dashboard voller Zahlen. Der Coach meldet sich proaktiv, stellt Rückfragen und erklärt Entscheidungen im Dialog.

• Feedback nach Einheiten, wenn es relevant ist
• Plananpassungen bei Stress, Schlafmangel oder wenig Zeit
• Sprache und Timing wie bei echtem Coaching, nicht wie bei einem Reporting-Tool

Datenschutz, Kontrolle und Transparenz

YOUB verarbeitet Gesundheits-, Trainings- und Kalenderdaten nur, um dein Coaching bereitzustellen. Die Kommunikation ist auf Klarheit ausgelegt: Du sollst verstehen, warum eine Einheit angepasst wird.

• DSGVO-konforme Verarbeitung mit expliziter Einwilligung
• Google Calendar Daten werden nicht für allgemeines KI-Training genutzt
• KI erklärt sportwissenschaftliche Entscheidungen, statt sie als Blackbox zu verstecken