Triathlon d'Aubonne: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Plane deine Vorbereitung auf Triathlon d'Aubonne 2026 über alle Disziplinen hinweg: 250 m Schwimmen, 41 km Rad und 6,7 km Laufen. Strecke, Pacing, Wechsel und Trainingsbelastung stehen in Aubonne direkt im Kontext deines Alltags.
Strecke & Höhenmeter
Triathlon d'Aubonne besteht aus 250 m Schwimmen, 41 km Rad und 6,7 km Laufen. Diese Aufteilung bestimmt, wie viel Umfang in welche Disziplin gehört, wie du die Wechsel übst und mit welchem Tempo du in den Wettkampf gehst. Bekannt sind bisher die Höhenmeter für 41 km Rad mit +735 m und 6,7 km Laufen mit +78 m.
Pacing-Strategie
Bei Triathlon d'Aubonne entscheidet die Einteilung über die Disziplinen: 250 m Schwimmen, 41 km Rad und 6,7 km Laufen. Gehe die erste Disziplin bewusst kontrolliert an, halte die Wechsel ruhig und spare Reserven für die Schlussdisziplin: dort kostet ein zu schneller Beginn am meisten.
Trainingsplan für Triathlon d'Aubonne: 12 Wochen Vorbereitung
Eine sinnvolle 12-Wochen-Vorbereitung auf Triathlon d'Aubonne verteilt die Wochen auf alle Disziplinen: 250 m Schwimmen, 41 km Rad und 6,7 km Laufen. Neben den Einzeldisziplinen brauchen vor allem Koppeleinheiten und die Wechsel ihren festen Platz im Plan.
YOUB würde Triathlon d'Aubonne nicht als starren Wochenplan behandeln, sondern Belastung, Erholung und verfügbare Zeit laufend gegeneinander prüfen.
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Häufige Fragen
Wie lang ist Triathlon d'Aubonne?
Triathlon d'Aubonne ist 47,95 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Triathlon d'Aubonne?
Triathlon d'Aubonne hat rund 813 Höhenmeter auf 47,95 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Profil der Radstrecke von Triathlon d'Aubonne?
Die Radstrecke von Triathlon d'Aubonne ist als Hügelig (Rolling) eingestuft, im Schnitt 17,8 Höhenmeter pro Kilometer. 25 % der Strecke sind flach, 32 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 5 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat die Radstrecke von Triathlon d'Aubonne?
Der schwerste Anstieg auf der Radstrecke von Triathlon d'Aubonne beginnt bei Kilometer 19,7, ist 2,2 km lang, steigt im Schnitt 5,2 % an und bringt 114 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 4. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Wie bereite ich mich auf Triathlon d'Aubonne vor?
Für Triathlon d'Aubonne sollte die Vorbereitung 47,95 km, 813 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Triathlon d'Aubonne?
Die Pacing-Strategie für Triathlon d'Aubonne sollte 47,95 km, 813 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Triathlon d'Aubonne statt?
Triathlon d'Aubonne findet am 29. August 2026 statt.
Wo findet Triathlon d'Aubonne statt?
Triathlon d'Aubonne findet in Aubonne, Switzerland statt.
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