World Masters Mountain Running Championships: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Long Distance führt über etwa 32.7 Kilometer durch die offizielle Rennstrecke. Das Profil umfasst rund 2015 Höhenmeter und verbindet eine klare Distanz mit den charakteristischen Abschnitten der Veranstaltung.
Strecke & Höhenmeter
Long Distance führt über etwa 32.7 Kilometer durch die offizielle Rennstrecke. Das Profil umfasst rund 2015 Höhenmeter und verbindet eine klare Distanz mit den charakteristischen Abschnitten der Veranstaltung.
Pacing-Strategie
Long Distance führt über etwa 32.7 Kilometer durch die offizielle Rennstrecke. Das Profil umfasst rund 2015 Höhenmeter und verbindet eine klare Distanz mit den charakteristischen Abschnitten der Veranstaltung.
Trainingsplan für World Masters Mountain Running Championships: 12 Wochen Vorbereitung
Long Distance führt über etwa 32.7 Kilometer durch die offizielle Rennstrecke. Das Profil umfasst rund 2015 Höhenmeter und verbindet eine klare Distanz mit den charakteristischen Abschnitten der Veranstaltung.
Streckenverlauf
Profil-Parameter
Steigungsverteilung
Anstiege auf der Strecke
| Start (km) | Länge | Ø Steigung | Max. Steigung | Höhengewinn | Kategorie |
|---|---|---|---|---|---|
| KM 0.5 | 5.8 km | 11.6% | 22.7% | +677m | Kat. 1 |
| KM 14.8 | 0.8 km | 7.6% | 16.5% | +65m | — |
| KM 15.9 | 1.2 km | 16.7% | 27.3% | +205m | Kat. 3 |
| KM 17.6 | 0.8 km | 8.0% | 10.0% | +64m | — |
| KM 19.3 | 1.0 km | 10.5% | 18.4% | +108m | Kat. 4 |
| KM 21.4 | 0.8 km | 19.2% | 29.6% | +159m | Kat. 4 |
| KM 22.6 | 1.4 km | 12.1% | 30.0% | +169m | Kat. 3 |
| KM 29.6 | 0.8 km | 12.1% | 20.5% | +90m | Kat. 4 |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
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Häufige Fragen
Wie lang ist World Masters Mountain Running Championships?
World Masters Mountain Running Championships ist 32,7 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat World Masters Mountain Running Championships?
World Masters Mountain Running Championships hat rund 2.015 Höhenmeter auf 32,7 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von World Masters Mountain Running Championships?
World Masters Mountain Running Championships ist als Hochalpin (Mountainous) eingestuft, im Schnitt 53,9 Höhenmeter pro Kilometer. 7 % der Strecke sind flach, 15 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 34 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat World Masters Mountain Running Championships?
Der schwerste Anstieg von World Masters Mountain Running Championships beginnt bei Kilometer 0,5, ist 5,8 km lang, steigt im Schnitt 11,6 % an und bringt 677 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 1. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist World Masters Mountain Running Championships ein Rundkurs?
Ja, World Masters Mountain Running Championships ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von World Masters Mountain Running Championships als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von World Masters Mountain Running Championships steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf World Masters Mountain Running Championships vor?
Für World Masters Mountain Running Championships sollte die Vorbereitung 32,7 km, 2.015 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für World Masters Mountain Running Championships?
Die Pacing-Strategie für World Masters Mountain Running Championships sollte 32,7 km, 2.015 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet World Masters Mountain Running Championships 2027 statt?
World Masters Mountain Running Championships 2027 findet am 10. Juni 2027 statt.
Wo findet World Masters Mountain Running Championships 2027 statt?
World Masters Mountain Running Championships 2027 findet in Klosters, Switzerland statt.
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