Radsport-Coaching

KI-Radsport-Coach für Radsporttraining mit Kontext

Radsportdaten sind wertvoll, aber ohne Kontext schwer zu interpretieren. YOUB verbindet Trainingsleistung, Recovery, Feedback und Alltag zu Coaching im Dialog.

App herunterladen Fragen klären

Was YOUB für Radfahrer:innen nutzt

YOUB kann Fahrten, Dauer, Distanz, Höhenmeter, Herzfrequenz, Leistung, Intensität und Recovery-Signale in Trainingsentscheidungen einordnen.

  • Strukturierte Einheiten und lange Ausfahrten
  • Belastung im Verhältnis zur Erholung
  • Kalenderkontext für realistische Wochenplanung

Mehr als Wattwerte

300 Watt bedeuten nach gutem Schlaf etwas anderes als nach einem vollen Arbeitstag. YOUB hilft, Zahlen im richtigen Kontext zu lesen.

Warum chat-first Coaching anders ist

YOUB zwingt dich nicht in ein Dashboard voller Zahlen. Der Coach meldet sich proaktiv, stellt Rückfragen und erklärt Entscheidungen im Dialog.

  • Feedback nach Einheiten, wenn es relevant ist
  • Plananpassungen bei Stress, Schlafmangel oder wenig Zeit
  • Sprache und Timing wie bei echtem Coaching, nicht wie bei einem Reporting-Tool

Datenschutz, Kontrolle und Transparenz

YOUB verarbeitet Gesundheits-, Trainings- und Kalenderdaten nur, um dein Coaching bereitzustellen. Die Kommunikation ist auf Klarheit ausgelegt: Du sollst verstehen, warum eine Einheit angepasst wird.

  • DSGVO-konforme Verarbeitung mit expliziter Einwilligung
  • Google Calendar Daten werden nicht für allgemeines KI-Training genutzt
  • KI erklärt sportwissenschaftliche Entscheidungen, statt sie als Blackbox zu verstecken

FAQ

Häufige Fragen zu Radsport-Coaching

Ist YOUB ein AI Cycling Coach?

Ja. YOUB unterstützt Radfahrer:innen mit adaptivem Coaching auf Basis von Trainings-, Recovery- und Kalenderdaten.

Kann YOUB Leistung und Herzfrequenz einordnen?

Ja. YOUB kann Leistungs- und Herzfrequenzdaten zusammen mit Erholung und Feedback betrachten.

Ist YOUB nur für Rennrad geeignet?

YOUB ist für Endurance-orientiertes Radsporttraining ausgelegt, unabhängig davon, ob dein Fokus Straße, Gravel oder Triathlon ist.

Weiterführende YOUB Seiten

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Cyclist in mountains

In wenigen Schritten zu deinem ersten Plan.

YOUB braucht nur deine App, deine Trainingsdaten und ein paar kurze Angaben. Danach entsteht dein Plan im Gespräch mit Ben.

  1. 1

    App herunterladen und anmelden

    App StoreGoogle Play
  2. 2

    Garmin verbinden

    Deine Trainingsdaten fließen automatisch ein, sobald dein Account verbunden ist.

  3. 3

    Kurze Startfragen beantworten

    YOUB nutzt ein paar Basiswerte, um dich sauber einzuordnen.

    Max. Herzfrequenz, Alter, Gewicht, Größe
  4. 4

    Trainingsplan im Dialog mit Ben erstellen

    Schreib mit ihm über Ziel, verfügbare Zeit und aktuelles Level.

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