10. DHL Linz Airport Night Run
Die Strecke
Wo sonst Flugzeuge rollen, wird beim Linz Airport Night Run in Hörsching gelaufen: Die 5-Kilometer-Strecke führt als Runde direkt über das Vorfeld und die Start- und Landebahn des Linzer Flughafens, am Abend ausgeleuchtet von 1.700 Lichtern. 2026 geht die Veranstaltung in ihre zehnte Auflage.
Das Profil könnte einfacher nicht sein: Der Kurs ist komplett flach, ohne einen einzigen Höhenmeter, gelaufen auf dem glatten Asphalt und Beton des Flughafengeländes. Es gibt keine engen Wendungen durch Gassen und keine Untergrundwechsel, dafür lange, breite Geraden, auf denen sich das Feld schnell sortiert und ein konstantes Tempo möglich ist. Damit gehört die Strecke zu den schnellsten Möglichkeiten, eine 5-Kilometer-Zeit zu laufen, und ist gleichzeitig für Einsteiger gut zu bewältigen.
Der Charakter der Veranstaltung ist ein Volkslauf mit besonderer Kulisse: ein Abendrennen im Juni, bei dem Sport, Sommernacht und Flughafenatmosphäre zusammenkommen. Neben dem Lauf gibt es eine eigene Walking-Wertung, das Event richtet sich ausdrücklich an Lauf- und Walkingbegeisterte jeden Alters und zieht über tausend Teilnehmer an. Gestartet und gefinisht wird auf dem Flughafengelände, die Stimmung lebt vom ungewöhnlichen Ort und dem Lauf in die Dämmerung hinein.
Profil-Parameter
Steigungsverteilung
Training & Vorbereitung: 10. DHL Linz Airport Night Run
Fünf flache Kilometer bedeuten je nach Niveau etwa 20 bis 40 Minuten Belastung, und damit eines der intensivsten Formate im Laufsport: Du läufst nahe an oder über deiner Schwelle, mit einem spürbaren anaeroben Anteil vor allem auf dem letzten Kilometer. Die Strecke selbst nimmt dir dabei jede Ausrede und jede Hilfe zugleich, denn ohne Steigungen und Gefälle gibt es weder erzwungene Pausen noch Schwung, nur dein eigenes Tempogefühl.
Genau das solltest du trainieren. Kernstück der Vorbereitung sind Intervalle im Bereich der maximalen Sauerstoffaufnahme, etwa Wiederholungen von zwei bis fünf Minuten knapp über dem geplanten Renntempo, ergänzt durch Tempoläufe von 15 bis 25 Minuten an der Schwelle. Kurze Wiederholungen im Renntempo mit kurzen Pausen helfen dir, das Zieltempo als Rhythmus zu automatisieren, denn auf den langen, breiten Geraden des Flughafengeländes entscheidet gleichmäßiges Pacing. Der klassische Fehler bei einem Massenstart auf flacher Bahn ist ein zu schneller erster Kilometer, der sich auf den restlichen vier doppelt rächt.
Zwei Besonderheiten lohnen eigene Aufmerksamkeit. Erstens die Startzeit: Ein Abendrennen fühlt sich anders an als der gewohnte Morgenlauf, also lege in den Wochen davor einige Qualitätseinheiten in die Abendstunden und teste, wie du Essen und Koffein über den Renntag verteilst. Zweitens das Einlaufen: Bei einer so kurzen, intensiven Belastung muss der Körper ab der ersten Minute bereit sein, ein gründliches Aufwärmprogramm mit Steigerungsläufen gehört fest zum Rennplan.
Häufige Fragen
Wie lang ist 10. DHL Linz Airport Night Run?
10. DHL Linz Airport Night Run ist 4.93 km lang.
Wann findet 10. DHL Linz Airport Night Run statt?
10. DHL Linz Airport Night Run findet am 12. Juni 2026 statt.
Wo findet 10. DHL Linz Airport Night Run statt?
10. DHL Linz Airport Night Run findet in Hörsching, Austria statt.