Monsal Metric Marathon & Half Marathon: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Der Metric Marathon führt über 26,2 Kilometer auf dem verkehrsfreien Monsal Trail bei Bakewell durch die Landschaft des Peak District.
Strecke & Höhenmeter
Start und Ziel liegen am Bahnhof Bakewell; der wellige Mehrgrundkurs folgt dem ehemaligen Bahntrassenweg durch Tunnel und Viaduktlandschaft.
Pacing-Strategie
Laufe kontrolliert an und halte auf den geraden Trailpassagen einen stabilen Rhythmus; spare Kraft für die späteren Wellen.
Trainingsplan für Monsal Metric Marathon & Half Marathon: 12 Wochen Vorbereitung
Baue lange Läufe auf welligem Untergrund auf und ergänze sie durch Tempoblöcke. Übe Verpflegung und wechselnde Bodenbeschaffenheit.
Streckenverlauf
Profil-Parameter
Steigungsverteilung
Anstiege auf der Strecke
| Start (km) | Länge | Ø Steigung | Max. Steigung | Höhengewinn | Kategorie |
|---|---|---|---|---|---|
| KM 4.7 | 0.4 km | 3.9% | 5.4% | +15m | — |
| KM 7.0 | 0.9 km | 6.1% | 17.0% | +56m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
Strecke als GPX
Lade die Strecke von Metric Marathon als GPX-Datei für deine Uhr oder deinen Radcomputer.
Adaptive Rennvorbereitung
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Häufige Fragen
Wie lang ist Monsal Metric Marathon & Half Marathon?
Monsal Metric Marathon & Half Marathon ist 26,2 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Monsal Metric Marathon & Half Marathon?
Monsal Metric Marathon & Half Marathon hat rund 317 Höhenmeter auf 26,2 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Monsal Metric Marathon & Half Marathon?
Monsal Metric Marathon & Half Marathon ist als Hügelig (Rolling) eingestuft, im Schnitt 12 Höhenmeter pro Kilometer. 31 % der Strecke sind flach, 32 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 1 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Monsal Metric Marathon & Half Marathon?
Der schwerste Anstieg von Monsal Metric Marathon & Half Marathon beginnt bei Kilometer 7, ist 0,9 km lang, steigt im Schnitt 6,1 % an und bringt 56 Höhenmeter. Insgesamt sind 2 Anstiege erfasst.
Ist Monsal Metric Marathon & Half Marathon ein Rundkurs?
Ja, Monsal Metric Marathon & Half Marathon ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Monsal Metric Marathon & Half Marathon als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Monsal Metric Marathon & Half Marathon steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Monsal Metric Marathon & Half Marathon vor?
Für Monsal Metric Marathon & Half Marathon sollte die Vorbereitung 26,2 km, 317 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Monsal Metric Marathon & Half Marathon?
Die Pacing-Strategie für Monsal Metric Marathon & Half Marathon sollte 26,2 km, 317 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Monsal Metric Marathon & Half Marathon 2027 statt?
Monsal Metric Marathon & Half Marathon 2027 findet am 14. Februar 2027 statt.
Wo findet Monsal Metric Marathon & Half Marathon 2027 statt?
Monsal Metric Marathon & Half Marathon 2027 findet in Bakewell, United Kingdom statt.
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