Die Strecke
Der Welser Businessrun ist Oberösterreichs größter Firmenlauf. Die gut fünf Kilometer lange Runde startet im Volksgarten, führt an der Traun entlang und endet auf dem Gelände der Messe Wels, wo der Abend mit Firmenpavillons, Siegerehrung und Party ausklingt. Die Strecke ist vollständig flach, ohne einen einzigen Anstieg, und gehört damit zu den schnellsten Möglichkeiten, fünf Kilometer zu laufen.
Gestartet wird in Wellen nach erwarteter Zielzeit: Die schnellste Gruppe peilt 15 bis 24 Minuten an, dahinter folgen Blöcke für 24 bis 30 und 30 bis 45 Minuten sowie eine eigene Nordic-Walking-Wertung. Das entzerrt das Feld und sorgt dafür, dass du vom ersten Kilometer an dein eigenes Tempo laufen kannst, egal ob du um die Firmenwertung kämpfst oder mit Kollegen gemütlich unterwegs bist.
Der Charakter ist klar ein Teamabend: Unternehmen treten gemeinsam an, mit Firmentischen und Pavillons im Zielbereich auf dem Messegelände. 2026 feiert die Veranstaltung ein halbrundes Jubiläum, und mit dem neuen Future Run bekommt erstmals auch der Nachwuchs eine eigene Kategorie. Sportlich bleibt der Lauf trotzdem ernst zu nehmen: flacher Kurs, kurze Distanz und viele ehrgeizige Teams machen die vorderen Wellen erstaunlich schnell.
Profil-Parameter
Steigungsverteilung
Training & Vorbereitung: Welser Businessrun 2026
Je nach Startwelle dauert der Welser Businessrun zwischen rund 15 und 45 Minuten, und die flache Fünf-Kilometer-Runde bestimmt den Charakter der Belastung: ein gleichmäßiger, überwiegend aerober Lauf an oder knapp unter deiner Schwelle, ohne Anstiege, die das Tempo von außen regeln. Auf diesem Kurs gewinnt, wer sein realistisches Tempo kennt und es vom Volksgarten bis zur Messe durchzieht.
Für ambitionierte Läufer in der schnellen Welle gehören in die Wochen vor dem Rennen zwei Qualitätseinheiten: Intervalle von 400 bis 1.000 Metern im geplanten Renntempo mit kurzen Trabpausen sowie ein Tempodauerlauf von 15 bis 20 Minuten an der Schwelle. Da die Strecke komplett eben ist, lohnen sich zusätzlich Lauf-ABC und Schrittfrequenz-Übungen, die deinen Stil auf flachem Asphalt ökonomischer machen. Ein lockerer längerer Dauerlauf pro Woche sichert die Grundlage.
Wenn du neu dabei bist oder mit dem Firmenteam in einer der hinteren Wellen startest, ist das Ziel ein anderes: die gut fünf Kilometer durchgehend laufen zu können. Dafür reichen acht bis zehn Wochen mit drei lockeren Einheiten pro Woche, anfangs im Wechsel aus Gehen und Laufen, mit langsam wachsenden Laufabschnitten. Plane in beiden Fällen die erste Rennminute bewusst: In einer vollen Startwelle ist es klüger, sich kurz einzuordnen und dann gleichmäßig zu steigern, als zwischen den Teams zu sprinten und Energie zu verschenken. Der flache Kurs gibt dir jede überlegt eingeteilte Sekunde im Ziel zurück.
Häufige Fragen
Wie lang ist Welser Businessrun 2026?
Welser Businessrun 2026 ist 5.03 km lang.
Wann findet Welser Businessrun 2026 statt?
Welser Businessrun 2026 findet am 28. Mai 2026 statt.
Wo findet Welser Businessrun 2026 statt?
Welser Businessrun 2026 findet in Wels, Austria statt.