Arches Ultra.
Die 50 Meilen sind die längste Strecke beim Arches Ultra, dem dritten Event der Triple Crown of Moab von Mad Moose Events. Die erste Hälfte verläuft ruhig, die größten Anstiege warten erst nach Kilometer 45, und darauf läuft deine ganze Vorbereitung hinaus: gut klettern auf Beinen, die schon stundenlang unterwegs sind.
Arches Ultra 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Start und Ziel liegen am selben Punkt auf knapp 1.400 Metern, und die ersten 25 Kilometer pendeln in einem engen Höhenband um diesen Wert. Danach fällt die Runde zu ihrem tiefsten Punkt bei rund 1.330 Metern ab. Ab Kilometer 27 holen vier kurze Anstiege in schneller Folge rund 200 Höhenmeter zurück.
Der Kern des Rennens beginnt bei Kilometer 45 mit dem längsten Anstieg, der 150 Höhenmeter am Stück verlangt. Kurz darauf ist mit knapp 1.570 Metern der höchste Punkt des Tages erreicht. Bis Kilometer 53 sind rund 160 Meter davon wieder verloren. Bei Kilometer 64 folgt der steilste längere Abschnitt, gut ein Kilometer mit mehr als neun Prozent, und direkt danach ein Abstieg von etwa 130 Höhenmetern. Eine letzte kurze Rampe bei Kilometer 73 steigt punktuell bis 19 Prozent, bevor die Schlusskilometer ruhig zum Start zurückführen.
Die Runde führt durch die Trailsysteme Bar M, Klonzo und Klondike an der Grenze des Arches National Park. Der Blick geht auf die Felswände von Moab und die La Sal Mountains, Dinosaurierspuren und der Utahraptor State Park gehören zur selben Landschaft. Mad Moose Events legt das Rennen auf Ende Januar, es ist ein Winterrennen.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 7,5 | 1 km | 3,4 % | 5 % | +33 m | — |
| km 27 | 1,4 km | 4,5 % | 7,5 % | +61 m | — |
| km 29,2 | 1,6 km | 4 % | 6,9 % | +65 m | — |
| km 31,6 | 0,5 km | 7,1 % | 13,9 % | +35 m | — |
| km 35,6 | 0,7 km | 5,7 % | 10,4 % | +41 m | — |
| km 45,4 | 3,3 km | 4,6 % | 13,6 % | +151 m | Kat. 4 |
| km 64,2 | 1,1 km | 9,2 % | 16 % | +104 m | Kat. 4 |
| km 72,9 | 1,2 km | 5,6 % | 19,1 % | +67 m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Arches Ultra 2027 ein.
Kontrolliert anlaufen
Der Großteil der Strecke bleibt laufbar: Wirklich steil ist nur ein kleiner Anteil, der Rest ist leichtes Auf und Ab. Genau das macht die ersten 45 Kilometer gefährlich, denn nichts zwingt dich zum Gehen, und das Tempo fühlt sich lange harmlos an. Halte es so niedrig, dass du auch die vier Anstiege ab Kilometer 27 deutlich unter deiner Möglichkeit läufst.
Den Rhythmus halten
Entschieden wird das Rennen zwischen Kilometer 45 und 71. Geh am langen Anstieg zum Hochpunkt dort, wo er steil wird, und lauf den Rest gleichmäßig, statt oben ausgepumpt in den Abstieg zu kippen. Die Rampe bei Kilometer 64 ist ein Gehstück, egal wie frisch du dich fühlst. Die Kilometer bergab danach verlangen mehr Beinkraft als Puste, bremse dort nicht härter als nötig.
Reserven ausspielen
Richte deinen Plan an den Verpflegungsstellen und Cut-offs aus, nicht an einem Wunschtempo. Wer bei Kilometer 45 bereits an der eigenen Grenze läuft, hat für die zweite Rennhälfte keinen Puffer mehr, und die letzte Rampe kurz vor Schluss wird dann zur längsten Minute des Tages.
Trainingsplan für Arches Ultra 2027: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Rechne für die 50 Meilen mit etwa elf bis 15 Stunden, je nach Erfahrung. Über weite Strecken ist das eine gleichmäßige aerobe Dauerbelastung, in die sich erst in der zweiten Hälfte wenige harte Kletterpassagen schieben. Die Grundlage zählt hier mehr als Spitzentempo.
Wettkampftempo trainieren
Rennentscheidend ist, was deine Beine nach 45 Kilometern noch können. Lege die Höhenmeter in deinen langen Läufen deshalb bewusst ans Ende und baue Wochenenden mit zwei längeren Einheiten hintereinander ein. Wichtiger als die reine Kilometerzahl ist, dass ein längerer Anstieg nach mehreren Stunden lockerem Laufen noch sauber gelingt. Trainiere dabei auch zügiges Gehen bergauf, denn auf den steilen Stücken wirst du es brauchen.
Die Strecke simulieren
Bergab verdient eigene Aufmerksamkeit. Nach dem Hochpunkt und nach der Rampe bei Kilometer 64 folgen jeweils mehr als 100 Höhenmeter Abstieg auf müden Beinen. Kraftübungen für die Oberschenkel und regelmäßiges Bergablaufen am Ende langer Einheiten bereiten dich auf genau diese Belastung vor.
Frisch an den Start
Das Rennen liegt Ende Januar, deine längsten Läufe fallen also in den Hochwinter. Nutze sie, um Kleidung, Essen und Trinken unter diesen Bedingungen zu testen, denn über elf oder mehr Stunden entscheiden diese Details mit. Der Großteil der Runde liegt zudem um 1.400 Meter oder etwas darüber: Kommst du aus dem Flachland, plane beim Tempo etwas Reserve ein.
Strecken
Lade die Strecke von Arches Ultra 2027 als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Arches Ultra.
Wie lang ist Arches Ultra 2027?
Arches Ultra 2027 ist 80,47 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Arches Ultra 2027?
Arches Ultra 2027 hat rund 1.164 Höhenmeter auf 80,47 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Arches Ultra 2027?
Arches Ultra 2027 ist als Hügelig (Rolling) eingestuft, im Schnitt 14,6 Höhenmeter pro Kilometer. 23 % der Strecke sind flach, 36 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 3 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Arches Ultra 2027?
Der schwerste Anstieg von Arches Ultra 2027 beginnt bei Kilometer 45,4, ist 3,3 km lang, steigt im Schnitt 4,6 % an und bringt 151 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 4. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Arches Ultra 2027 ein Rundkurs?
Ja, Arches Ultra 2027 ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Arches Ultra 2027 als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Arches Ultra 2027 steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Arches Ultra 2027 vor?
Für Arches Ultra 2027 sollte die Vorbereitung 80,47 km, 1.164 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Arches Ultra 2027?
Die Pacing-Strategie für Arches Ultra 2027 sollte 80,47 km, 1.164 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Arches Ultra 2027 statt?
Arches Ultra 2027 findet am 30. Januar 2027 statt.
Wo findet Arches Ultra 2027 statt?
Arches Ultra 2027 findet in Moab, United States statt.
Welche Distanzen gibt es bei Arches Ultra 2027?
Bei Arches Ultra 2027 stehen 4 Distanzen zur Wahl — 50 Mile: 80,47 km; 50K: 50 km; Half Marathon: 21,1 km; 9K: 9 km.
Wie melde ich mich für Arches Ultra 2027 an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: madmooseevents.com. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
