Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale.
Der Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale kehrt 2026 als volle Distanz neben den Semi de Bordeaux zurück und nutzt dafür beide Ufer der Garonne, ohne eine Runde zu wiederholen. Die Strecke ist flach, aber kurvig und von Brücken geprägt, und verlangt vor allem Tempodisziplin über einen langen Stadtkurs.
Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale 2026: Strecke, Streckenprofil & Karte
Gestartet wird am Jardin Public auf dem Cours de Verdun in acht Wellen zwischen 8:00 und 8:09 Uhr. Die ersten rund 18 Kilometer bleiben am linken Ufer: durch die Innenstadt um Pey Berland und das Triangle d'Or, in einer westlichen Schleife durch die Wohnviertel und dann nach Norden durch die Chartrons zu den Bassins à flot und nach Bacalan.
Um Kilometer 19 führt die Strecke über den Pont Jacques Chaban-Delmas, die Hubbrücke über die Garonne, auf das rechte Ufer. Dort folgen mehrere Schleifen durch La Bastide und die Queyries, bevor es am Fluss entlang nach Süden bis zum Pont Simone Veil geht, dem Wendepunkt des Kurses um Kilometer 33. Danach geht es am Fluss zurück nach Norden und wieder ans linke Ufer, und die letzten Kilometer führen über die Quais zum Ziel an der Place de la Bourse am Miroir d'eau.
Die Strecke verläuft durchgehend auf städtischem Asphalt. Die rund 110 Höhenmeter des Profils stammen nicht von Hügeln, sondern vor allem von Brückenauffahrten und Rampen an den Kais. Verpflegung gibt es alle fünf Kilometer, der Zielschluss liegt bei 5:30 Stunden, danach sammelt der Besenwagen ein.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale ein.
Kontrolliert anlaufen
Der Kurs ist flach, aber nicht gleichförmig. Die erste Hälfte am linken Ufer ist kurvenreich, und die vielen Richtungswechsel in der Innenstadt kosten Rhythmus. Laufe sie nach Anstrengung statt nach den Kilometersplits, die in engen Kurven ohnehin ungenau werden, und lass die Wellenstarts zu Beginn nicht in hektisches Überholen ausarten.
Den Rhythmus halten
Entschieden wird der Marathon auf dem rechten Ufer. Zwischen Kilometer 19 und 33 folgen Chaban-Delmas, die Schleifen durch La Bastide und der lange Abschnitt am Fluss Richtung Pont Simone Veil, und hier entscheidet sich, ob du dein Tempo hältst. Die Brückenrampen nimmst du mit gleicher Anstrengung und etwas langsamer, nicht mit gleicher Pace.
Reserven ausspielen
Die größte Falle ist die Rückkehr ans linke Ufer: Nach der Wende am Pont Simone Veil wirkt das Ziel nah, es liegen aber noch fast zehn Kilometer an den Kais vor dir.
Trainingsplan für Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Rechne je nach Leistungsstand mit etwa 3:15 bis 5:15 Stunden, der Zielschluss liegt bei 5:30 Stunden. Es ist eine gleichmäßige aerobe Dauerbelastung, unterbrochen von vielen kurzen Störungen: Kurven, Richtungswechsel und Brückenauffahrten.
Wettkampftempo trainieren
Die rennentscheidende Phase ist der Abschnitt auf dem rechten Ufer zwischen Kilometer 19 und 33, also genau dort, wo im Marathon die Ermüdung einsetzt. Schlüsseleinheiten sind lange Läufe von 28 bis 32 Kilometern mit Blöcken im Marathontempo in der zweiten Hälfte.
Die Strecke simulieren
Trainiere das Tempo auch auf kurvigen Stadtrunden und baue kurze Rampen oder Brücken in deine langen Läufe ein, die du mit gleichbleibender Anstrengung nimmst. Wer nur auf geraden Wegen trainiert, unterschätzt, wie viel Kraft die Richtungswechsel einer Altstadt kosten.
Frisch an den Start
Der Start ist um acht Uhr Anfang November. Teste Kleidung für einen kühlen Morgen und eine Wartezeit im Startblock, und plane deine Verpflegung auf den Fünf-Kilometer-Rhythmus der Stationen.
Strecken
Lade die Strecke von Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Alles Wichtige zu Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale.
Wie lang ist Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale?
Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale ist 42,2 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale?
Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale hat rund 109 Höhenmeter auf 42,2 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale?
Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale ist als Flach eingestuft, im Schnitt 2,6 Höhenmeter pro Kilometer. 85 % der Strecke sind flach, 8 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 0 % sind steiler als 6 %.
Ist Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale ein Rundkurs?
Ja, Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale vor?
Für Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale sollte die Vorbereitung 42,2 km, 109 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale?
Die Pacing-Strategie für Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale sollte 42,2 km, 109 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale statt?
Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale findet am 8. November 2026 statt.
Wo findet Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale statt?
Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale findet in Bordeaux, France statt.
Welche Distanzen gibt es bei Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale?
Bei Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale stehen 3 Distanzen zur Wahl — Marathon: 42,2 km; Semi de Bordeaux: 21,1 km (Halbmarathon); 10 km des Quais: 10 km.
Wie melde ich mich für Marathon de Bordeaux AG2R La Mondiale an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: marathon-de-bordeaux-ag2r-la-mondiale.fr. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
