Galibier Challenge.
Die Cyclosportive der Galibier Challenge führt dich Anfang Juni von Saint-Michel-de-Maurienne über vier Anstiege bis auf den 2.642 Meter hohen Col du Galibier, wo die Zeitnahme endet. Wer sich vorbereitet, trainiert für einen langen Bergtag, an dessen Ende der schwerste und höchste Anstieg wartet, oft noch zwischen Schneewänden.
Galibier Challenge 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Gleich nach dem Start in der Avenue de la République geht es bergauf: Die Montée d'Orelle mit Flachstücken und Rampen um sieben bis acht Prozent sortiert das Feld schon auf den ersten Kilometern. Danach folgt der wenig bekannte Col de Beau Plan, elf Kilometer mit spürbaren Wechseln im Gefälle und Passagen um neun Prozent, auf dessen Höhe bei Kilometer 31 die erste Verpflegung steht. Unterwegs blickst du auf das Fort du Télégraphe und die Felswand der Croix des Têtes über dem Maurienne-Tal.
Nach der Abfahrt zurück nach Saint-Michel beginnt bei Kilometer 41 der Col du Télégraphe, zwölf gleichmäßige Kilometer um sieben Prozent im Wald. Eine kurze Abfahrt nach Valloire, dann der Galibier: 18 Kilometer, die letzten acht über 2.000 Metern, mit langen Abschnitten um acht bis neun Prozent. Der Wald weicht Almen, dann Geröll und Schnee; oben öffnet sich der Blick auf die Cerces, die Meije, den Dôme des Écrins und den Mont Blanc.
Am Pass bei Kilometer 76 endet die Wertung. Die restlichen gut 30 Kilometer fährst du ohne Zeitnahme nach den Regeln der Straßenverkehrsordnung zurück: hinab nach Valloire, die knapp fünf Kilometer kurze Gegenrampe hinauf zum Télégraphe und die lange Abfahrt hinunter nach Saint-Michel. Je nach Schneelage können die Behörden das Ziel an den Tunnel rund einen Kilometer unterhalb des Passes verlegen.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 7,6 | 1,6 km | 10 % | 27,2 % | +155 m | Kat. 4 |
| km 20,9 | 2,3 km | 6,8 % | 20 % | +154 m | Kat. 4 |
| km 23,3 | 6,7 km | 7,2 % | 19,7 % | +479 m | Kat. 2 |
| km 41,4 | 5,5 km | 8 % | 30,6 % | +434 m | Kat. 2 |
| km 47 | 5,6 km | 7,3 % | 27,1 % | +404 m | Kat. 2 |
| km 63,4 | 4,4 km | 7,2 % | 18,6 % | +313 m | Kat. 3 |
| km 68 | 2 km | 8,8 % | 20,9 % | +174 m | Kat. 3 |
| km 70,1 | 6,3 km | 8,5 % | 25,8 % | +531 m | Kat. 2 |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Galibier Challenge ein.
Gedeckt anfahren
Die erste Rennhälfte bis Valloire verlangt Zurückhaltung. Orelle und Beau Plan kommen, bevor die Beine warm sind, und das Feld fährt dort noch hektisch; wer hier über seiner Dauerleistung klettert, zahlt am Galibier doppelt. Den Télégraphe fährst du gleichmäßig, er ist mit seiner konstanten Steigung ideal für einen festen Wattwert oder Puls knapp unter der Schwelle.
Kräfte einteilen
Entschieden wird alles auf den letzten zehn Kilometern über Plan Lachat. Dort wird die Steigung steiler, die Luft dünner, und nach mehr als 60 Kilometern Bergauf-bergab ist kaum noch Reserve übrig. Plane deine Kraft so, dass du ab Plan Lachat noch zulegen kannst, statt nur zu überleben. Achte auf die Zeitschranken am Télégraphe und in Plan Lachat, die ein zu vorsichtiger Start gefährden kann.
Das Finale fahren
Die Falle ist die Höhe: Über 2.000 Metern fühlt sich dieselbe Leistung härter an als im Tal. Fahr dort nach Gefühl und Atmung, nicht nach dem Wattwert aus dem Training, und vergiss nicht, dass nach dem Gipfel noch eine lange, kalte Abfahrt und eine kurze Gegensteigung warten.
Trainingsplan für Galibier Challenge: 12 Wochen Vorbereitung
Ausdauer aufbauen
Bis zum Galibier bist du als ambitionierter Hobbyfahrer etwa vier bis sechs Stunden unterwegs, mit der Rückfahrt ins Tal eher sechs bis acht. Die Belastung ist überwiegend aerob und gleichmäßig, aber lang: fast die Hälfte der Strecke führt bergauf, und es gibt kaum flache Abschnitte zum Erholen.
Anstiege trainieren
Rennentscheidend ist der Galibier am Ende eines Tages, an dem du schon drei Anstiege in den Beinen hast. Baue deshalb lange Ausfahrten mit mehreren Pässen ein, bei denen der längste Anstieg zum Schluss kommt, und fahre Intervalle von 20 bis 40 Minuten knapp unter der Schwelle bei niedriger Trittfrequenz. Ein Training mit Steigungen um acht bis neun Prozent über eine Stunde und länger ist die beste Vorbereitung auf die letzten Galibier-Kilometer.
Rennspezifisch fahren
Die Bedingungen sind hochalpin und früh in der Saison. Anfang Juni kann es oben kalt und windig sein, die Straße ist teils noch von Schnee gesäumt, und Wetter und Lawinenlage können das Ziel kurzfristig verschieben. Packe Weste, Armlinge und Handschuhe für die Abfahrt ein und übe lange Abfahrten auf Passstraßen, denn die Rückfahrt über Télégraphe und Saint-Michel ist steil, kurvig und kalt.
Frisch an den Start
Weil die Veranstaltung so früh im Jahr liegt, musst du deinen Formaufbau im Winter und Frühjahr starten. Wenn du kannst, sammle vorab Höhenmeter auf Pässen über 2.000 Metern, um dich an die dünnere Luft zu gewöhnen.
Strecken
Lade die Strecke von Galibier Challenge als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Galibier Challenge.
Wie lang ist Galibier Challenge?
Galibier Challenge ist 110 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Galibier Challenge?
Galibier Challenge hat rund 3.922 Höhenmeter auf 110 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Galibier Challenge?
Galibier Challenge ist als Hochalpin (Mountainous) eingestuft, im Schnitt 35,1 Höhenmeter pro Kilometer. 9 % der Strecke sind flach, 26 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 19 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Galibier Challenge?
Der schwerste Anstieg von Galibier Challenge beginnt bei Kilometer 70,1, ist 6,3 km lang, steigt im Schnitt 8,5 % an und bringt 531 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 2. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Galibier Challenge ein Rundkurs?
Ja, Galibier Challenge ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Galibier Challenge als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Galibier Challenge steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Galibier Challenge vor?
Für Galibier Challenge sollte die Vorbereitung 110 km, 3.922 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Galibier Challenge?
Die Pacing-Strategie für Galibier Challenge sollte 110 km, 3.922 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Galibier Challenge statt?
Galibier Challenge findet am 6. Juni 2027 statt.
Wo findet Galibier Challenge statt?
Galibier Challenge findet in Saint-Michel-de-Maurienne, France statt.
Welche Distanzen gibt es bei Galibier Challenge?
Bei Galibier Challenge stehen 2 Distanzen zur Wahl — Cyclosportive 110 km: 110 km; Grimpée Chrono du Galibier 35 km: 35 km.
Wie melde ich mich für Galibier Challenge an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: galibier-challenge.com. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
