Greenfield Triathlon.
Die International-Distanz des Greenfield Triathlons verbindet ein Flussschwimmen im Green River mit vier Radrunden über die Eunice Williams Covered Bridge und einem Lauf hinauf zur Kuppe am Eunice Williams Drive. Seit über vier Jahrzehnten ist sie die lange Strecke des ältesten noch ausgetragenen Triathlons Neuenglands.
Greenfield Triathlon 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Geschwommen wird gut ein Kilometer im Green River. Der Start erfolgt vom Strand vor der Fußgängerbrücke in Altersklassenwellen im Abstand von zwei Minuten, auf einem mit Bojen markierten Kurs; der Veranstalter empfiehlt ausdrücklich einen Neoprenanzug. Wer gehen muss, darf das nur in mindestens hüfttiefem Wasser. Fällt der Fluss bei der vorgeschriebenen Wasserprüfung durch, wird das Schwimmen durch einen kurzen Lauf von einer Drittelmeile ersetzt.
Nach dem Wechsel am Badeplatz folgen vier Runden der 7,6-Meilen-Radschleife über Leyden Road, die überdachte Holzbrücke und die Green River Road, mit je zwei kurzen, kräftigen Anstiegen. Der Lauf über 6,5 Meilen führt anschließend lange bergauf zur Kuppe am Eunice Williams Drive und bergab zurück zum Ziel am Fluss.
Das Rennen wird von der Stadt Greenfield ausgerichtet, der Erlös geht an deren Freizeitabteilung. Das Feld ist auf 200 Starter begrenzt, und 2027 ist Greenfield zugleich Austragungsort der Massachusetts Senior Games für Athleten ab 50.
+416 m
+72 m
Radstrecke
48,73 km · +416 m| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 0,6 | 0,7 km | 4,8 % | 7,7 % | +32 m | — |
| km 6,1 | 0,5 km | 6,5 % | 10,3 % | +34 m | — |
| km 12,7 | 0,7 km | 4,8 % | 7,7 % | +32 m | — |
| km 18,2 | 0,5 km | 6,5 % | 10,4 % | +34 m | — |
| km 24,9 | 0,7 km | 4,8 % | 7,7 % | +32 m | — |
| km 30,4 | 0,5 km | 6,5 % | 10,4 % | +34 m | — |
| km 37 | 0,7 km | 4,8 % | 7,7 % | +32 m | — |
| km 42,5 | 0,6 km | 6,2 % | 10,5 % | +34 m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
Laufstrecke
10,46 km · +72 m| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Greenfield Triathlon ein.
Ruhig ins Rennen
Der Schwerpunkt dieses Rennens liegt auf dem Rad, aber entschieden wird es im Lauf. Schwimme ruhig und orientiere dich an den Bojen, denn ein überzogener Start im Flusswasser kostet auf dem Rad mehr, als er im Wasser bringt.
Gleichmäßig verteilen
Auf der Radstrecke gilt: Die acht Anstiege sind kurz, aber jede zu harte Rampe summiert sich. Fahre sie gleichmäßig und nutze die langen Gefälle zum Treten, nicht zum Erholen. Der Wechsel T2 kommt nach knapp 48 km; wer bis dahin Reserven hat, kann den Lauf gestalten.
Stark ins Ziel
Die große Falle ist der lange Anstieg im Lauf zwischen dem dritten und fünften Kilometer. Wer auf dem Rad zu viel investiert hat, verliert dort mehr Zeit, als er auf dem Rad gewonnen hat. Beachte außerdem, dass der Veranstalter eine Zeitgrenze für den Start des Laufs setzt.
Trainingsplan für Greenfield Triathlon: 12 Wochen Vorbereitung
Alle drei Disziplinen aufbauen
Rechne mit etwa 2:45 bis 4:15 Stunden Gesamtzeit: rund 18 bis 35 Minuten Schwimmen, 1:25 bis 2:10 Stunden Rad und 50 bis 80 Minuten Laufen. Die Belastung ist überwiegend aerob, mit vielen kurzen Spitzen auf dem Rad und einem langen, gleichmäßigen Anstieg im Lauf.
Koppeleinheiten
Im Schwimmen helfen Einheiten im Freiwasser oder Fluss, Orientierung an Bojen und Gewöhnung an den Neoprenanzug. Auf dem Rad stehen wiederholte kurze Anstiege von zwei bis drei Minuten im Vordergrund, eingebettet in lange Einheiten.
Wechsel üben
Das Kernstück sind Koppeleinheiten: lange, wellige Radfahrten mit einem anschließenden Lauf, der einen langen, sanften Anstieg enthält. Genau diese Kombination verlangt Greenfield.
Frisch an den Start
Das Rennen findet Anfang August statt. Trainiere einige Einheiten zur Rennzeit am Vormittag und plane die Verpflegung so, dass du über die gesamte Dauer regelmäßig trinkst.
Strecken
Lade die Abschnitte von Greenfield Triathlon einzeln als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
Lass YOUB deinen Plan für Greenfield Triathlon dynamisch anpassen
Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Greenfield Triathlon.
Wie lang ist Greenfield Triathlon?
Greenfield Triathlon ist 60,21 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie ist das Profil der Radstrecke von Greenfield Triathlon?
Die Radstrecke von Greenfield Triathlon ist als Hügelig (Rolling) eingestuft, im Schnitt 8,6 Höhenmeter pro Kilometer. 41 % der Strecke sind flach, 24 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 1 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat die Radstrecke von Greenfield Triathlon?
Der schwerste Anstieg auf der Radstrecke von Greenfield Triathlon beginnt bei Kilometer 6,1, ist 0,5 km lang, steigt im Schnitt 6,5 % an und bringt 34 Höhenmeter. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Gibt es die Strecke von Greenfield Triathlon als GPX-Datei?
Ja. Die einzelnen Streckenabschnitte von Greenfield Triathlon stehen auf dieser Seite je als eigene GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Greenfield Triathlon vor?
Für Greenfield Triathlon sollte die Vorbereitung 60,21 km, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Greenfield Triathlon?
Die Pacing-Strategie für Greenfield Triathlon sollte 60,21 km und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Greenfield Triathlon statt?
Greenfield Triathlon findet am 1. August 2027 statt.
Wo findet Greenfield Triathlon statt?
Greenfield Triathlon findet in Greenfield, United States statt.
Welche Distanzen gibt es bei Greenfield Triathlon?
Bei Greenfield Triathlon stehen 4 Distanzen zur Wahl — Greenfield International Triathlon: 60,21 km; Greenfield International Triathlon Relay: 60,21 km; Greenfield Sprint Triathlon: 29,82 km; Greenfield Sprint Triathlon Relay: 29,82 km.
Wie melde ich mich für Greenfield Triathlon an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: greenfield-triathlon.com. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
