Hunua Hillbilly Ultramarathon.
Auf seiner längsten Distanz schickt dich der Hunua Hillbilly Ultramarathon 60 Kilometer durch den heimischen Busch der Hunua Ranges und über knapp 2.000 Höhenmeter. Die ersten elf Kilometer bleiben fast eben, der härteste Anstieg wartet erst jenseits von Kilometer 30. Wer hier bestehen will, bereitet sich auf steiles Steigen mit müden Beinen vor.
Hunua Hillbilly Ultramarathon 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Die Runde beginnt und endet auf rund 130 Metern Höhe, und bis Kilometer 11 verändert sich daran kaum etwas. Dann kippt der Charakter abrupt: Knapp 300 Höhenmeter am Stück führen vom Startniveau nach oben, bei Kilometer 15 folgt eine kurze, sehr steile Rampe, danach läuft die Strecke in Wellen weiter. Zwei Anstiege bei Kilometer 24 und 26 ziehen schließlich zum höchsten Punkt des Tages hinauf, rund 675 Meter kurz vor Kilometer 30.
Von dort fällt der Kurs über gut vier Kilometer um mehr als 400 Meter, und unten steht die Wand dieses Rennens: Ab Kilometer 34 gewinnst du 277 Höhenmeter auf knapp anderthalb Kilometern, im Schnitt 20 Prozent. Diese Schleife über den Hochpunkt gibt es nur auf der langen Strecke. Ab etwa Kilometer 39 ist der Weg bis ins Ziel derselbe wie im Marathon, mit drei weiteren Anstiegen bei Kilometer 42, 51 und 54.
Der Veranstalter nennt das Ganze eine schöne und zugleich brutale Reise durch den Busch, und die Verteilung der Höhenmeter passt dazu: Fast ein Drittel der Strecke ist steil, bergauf wie bergab. Das Starterfeld ist begrenzt.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 10,9 | 3,2 km | 9,1 % | 20,6 % | +288 m | Kat. 3 |
| km 15,5 | 1,1 km | 14,5 % | 32,2 % | +153 m | Kat. 4 |
| km 23,7 | 1,8 km | 13 % | 35,5 % | +237 m | Kat. 3 |
| km 26,5 | 1,2 km | 13,8 % | 33,4 % | +162 m | Kat. 3 |
| km 34,1 | 1,4 km | 20,2 % | 34,8 % | +277 m | Kat. 3 |
| km 41,5 | 1,9 km | 7,9 % | 15,3 % | +152 m | Kat. 4 |
| km 50,8 | 1,3 km | 7,6 % | 13,2 % | +101 m | Kat. 4 |
| km 53,7 | 1,5 km | 11,3 % | 21,1 % | +169 m | Kat. 3 |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Hunua Hillbilly Ultramarathon ein.
Kontrolliert anlaufen
Die flachen elf Kilometer zum Auftakt sind die größte Versuchung des Tages. Sie sind das einzige lange Stück, auf dem sich Tempo machen lässt, und auf einer Strecke mit dieser Dramaturgie ist genau das falsch: Jede hier gewonnene Minute bezahlst du ab Kilometer 34 mehrfach zurück. Lauf sie so ruhig, dass der erste große Anstieg dich nicht außer Atem antrifft.
Den Rhythmus halten
Entschieden wird das Rennen zwischen Hochpunkt und Kilometer 36. Der lange Abstieg belastet die Oberschenkel, unmittelbar danach verlangt die steilste Rampe des Tages genau diese Muskeln. Bremse bergab also nicht verkrampft, plane den 20-Prozent-Anstieg von vornherein als kräftiges Gehen ein und nimm dir für ihn Zeit, statt ihn zu erkämpfen.
Reserven ausspielen
Danach trennt sich das Feld auf dem welligen Abschnitt um Kilometer 45, der auf etwa 350 Metern noch laufbar ist, wenn du die Beine dafür übrig hast. Die letzten beiden Anstiege wirken auf dem Papier harmlos, kommen aber nach mehr als 50 Kilometern. Hinter dem letzten geht es bis ins Ziel überwiegend bergab, und dieses Gefälle kannst du nur nutzen, wenn die Oberschenkel noch mitspielen.
Trainingsplan für Hunua Hillbilly Ultramarathon: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Rechne je nach Form mit 8 bis 12 Stunden auf den Beinen. Das ist keine gleichmäßige Dauerbelastung: Lange ruhige Abschnitte wechseln mit steilen Rampen, auf denen du gehst und trotzdem hoch belastet bist, und mit Abstiegen, die weniger die Lunge als die Muskulatur fordern.
Wettkampftempo trainieren
Die Schlüsseleinheit ist deshalb der lange Lauf mit spätem Höhenprofil. Lege die steilsten Wiederholungen bewusst in die zweite Hälfte, nach drei oder vier Stunden Belastung, denn genau so kommt der Anstieg bei Kilometer 34 auf dich zu. In den Monaten vor dem 20. März sollten mehrere dieser Einheiten deutlich über 30 Kilometer gehen, gern als Doppelblock an zwei Tagen.
Die Strecke simulieren
Steiles Gehen ist hier eine eigene Fertigkeit. Übe auf den steilsten Hängen, die du finden kannst, ein kräftiges, gleichmäßiges Bergaufgehen über 15 bis 20 Minuten, bis es sich wie ein Tempo anfühlt und nicht wie eine Pause. Direkt anschließend gehört das Bergablaufen dazu: Nur wer die Oberschenkel über lange Gefälle gewöhnt hat, kommt mit 2.000 Höhenmetern Abstieg zurecht, ohne im letzten Drittel einzubrechen.
Frisch an den Start
Bei dieser Dauer entscheidet auch die Energie. Trainiere das Essen im Gehen auf den Anstiegen, denn dort ist es am leichtesten, und probiere deine Verpflegung auf den langen Einheiten aus, bis sie auch nach sechs Stunden noch verträglich ist. Halte außerdem ein Stück flaches, lockeres Laufen am Ende langer Einheiten bereit, damit der wellige Abschnitt nach Kilometer 40 kein Gehen wird.
Strecken
Lade die Strecke von Hunua Hillbilly Ultramarathon als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Hunua Hillbilly Ultramarathon.
Wie lang ist Hunua Hillbilly Ultramarathon?
Hunua Hillbilly Ultramarathon ist 60 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Hunua Hillbilly Ultramarathon?
Hunua Hillbilly Ultramarathon hat rund 1.977 Höhenmeter auf 60 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Hunua Hillbilly Ultramarathon?
Hunua Hillbilly Ultramarathon ist als Hochalpin (Mountainous) eingestuft, im Schnitt 32,7 Höhenmeter pro Kilometer. 19 % der Strecke sind flach, 23 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 15 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Hunua Hillbilly Ultramarathon?
Der schwerste Anstieg von Hunua Hillbilly Ultramarathon beginnt bei Kilometer 10,9, ist 3,2 km lang, steigt im Schnitt 9,1 % an und bringt 288 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 3. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Hunua Hillbilly Ultramarathon ein Rundkurs?
Ja, Hunua Hillbilly Ultramarathon ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Hunua Hillbilly Ultramarathon als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Hunua Hillbilly Ultramarathon steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Hunua Hillbilly Ultramarathon vor?
Für Hunua Hillbilly Ultramarathon sollte die Vorbereitung 60 km, 1.977 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Hunua Hillbilly Ultramarathon?
Die Pacing-Strategie für Hunua Hillbilly Ultramarathon sollte 60 km, 1.977 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Hunua Hillbilly Ultramarathon statt?
Hunua Hillbilly Ultramarathon findet am 20. März 2027 statt.
Wo findet Hunua Hillbilly Ultramarathon statt?
Hunua Hillbilly Ultramarathon findet in Hunua, New Zealand statt.
Welche Distanzen gibt es bei Hunua Hillbilly Ultramarathon?
Bei Hunua Hillbilly Ultramarathon stehen 3 Distanzen zur Wahl — 60 km Ultramarathon: 60 km; Trail Marathon: 42,2 km; 22 km Trail Run/Walk: 22 km.
Wie melde ich mich für Hunua Hillbilly Ultramarathon an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: hunuahillbilly.co.nz. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
