Pikes Peak Ultra.
Die 50 Meilen sind die Strecke des Pikes Peak Ultra, die dich oben behält: Rund 37 Kilometer verlaufen über 3.000 Metern, und der Aufstieg zum Mt. Rosa kommt erst im letzten Drittel. Vorbereiten musst du dich hier weniger auf einen einzelnen Berg als auf einen langen Arbeitstag in dünner Luft.
Pikes Peak Ultra 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Start und Ziel liegen im Bear Creek Regional Park auf knapp 1.900 Metern. Durch den Cheyenne Canyon und über den Seven Bridges Trail erreichst du nach einem ersten langen Anstieg rund 2.400 Meter, dann gibt die Strecke gut 200 Höhenmeter wieder ab. Das war der Anlauf. Ab Kilometer 17 folgen zwei Anstiege fast ohne Pause, zusammen über 1.100 Höhenmeter, wobei der zweite mit knapp sieben Kilometern der längste des Tages ist. Bei Kilometer 33 stehst du auf gut 3.500 Metern.
Von dort bleibt der Kurs mehr als 20 Kilometer lang über 3.300 Metern. Kurze, steile Stufen wie die bei Kilometer 46 unterbrechen den Rhythmus. Unter den Schuhen liegt über weite Strecken körniger Granitgrus, Teile des Kurses nutzen den Ring the Peak Trail.
Das Finale kommt spät: Die Rampen bei Kilometer 56 und 58 führen hinauf zum Mt. Rosa. Die zweite hält im Schnitt fast 20 Prozent. Danach verliert die Strecke in rund zehn Kilometern 1.200 Höhenmeter und läuft, unterbrochen von einer letzten Welle, zurück in den Park.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 4,8 | 4,1 km | 9,3 % | 12,9 % | +378 m | Kat. 2 |
| km 17,2 | 4,6 km | 11,4 % | 30,4 % | +527 m | Kat. 2 |
| km 22,7 | 7 km | 9 % | 24,6 % | +627 m | Kat. 2 |
| km 30 | 3,6 km | 6,3 % | 11,8 % | +224 m | Kat. 3 |
| km 41,8 | 2,3 km | 7,4 % | 13,2 % | +170 m | Kat. 3 |
| km 46,4 | 0,9 km | 17,1 % | 26 % | +146 m | Kat. 4 |
| km 56,5 | 1,7 km | 13,7 % | 29,5 % | +226 m | Kat. 3 |
| km 58,4 | 0,7 km | 19,7 % | 28,3 % | +128 m | Kat. 4 |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Pikes Peak Ultra ein.
Kontrolliert anlaufen
Der Tag hat drei Teile: den Anlauf bis Kilometer 17, den Aufstieg in die Höhe bis etwa Kilometer 33 und die lange Hochstrecke mit dem Mt. Rosa an ihrem Ende. Die ersten 17 Kilometer bleiben unter 2.400 Metern und laufen sich vergleichsweise leicht. Genau dort gehörst du bewusst unter dein Gefühl, denn jeder spätere Anstieg kostet in dieser Luft mehr, als er auf dem Papier verspricht.
Den Rhythmus halten
Entschieden wird das Rennen zwischen Kilometer 33 und 60. Fast 30 Kilometer über 3.300 Metern verzeihen kein Tempo, das dich am Essen und Trinken hindert. Lauf die sanften Stücke so ruhig, dass beides noch geht, sonst stehst du mit leerem Tank unter den Rampen zum Mt. Rosa. Die sind ohnehin Gehstrecke, und wer sie gleichmäßig geht, verliert dort wenig.
Reserven ausspielen
Die Falle wartet danach. Oben angekommen wirkt der lange Abstieg wie die Belohnung, und wer auf dem körnigen Untergrund laufen lässt, um Zeit zurückzuholen, hat für die letzten 15 Kilometer keine Oberschenkel mehr. Dort liegen noch immer kleine Wellen, und genau sie zeigen, was vom Abstieg übrig ist.
Trainingsplan für Pikes Peak Ultra: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Rechne je nach Form mit 15 bis 22 Stunden. Die Belastung ist fast durchgehend aerob, mit einem hohen Gehanteil und wiederholten kurzen Spitzen an den Steilstücken. Gefragt ist also weniger Laufgeschwindigkeit als die Fähigkeit, über einen ganzen Tag hinweg gleichmäßig zu arbeiten und dabei weiter Nahrung aufzunehmen.
Wettkampftempo trainieren
Die Schlüsselstellen sind die lange Kletterei ab Kilometer 17, die Rampen nach 56 Kilometern und der Abstieg direkt im Anschluss. Dafür taugen lange Läufe mit dem Schwerpunkt Höhenmeter im letzten Drittel, gern an zwei aufeinanderfolgenden Tagen, damit der zweite auf müden Beinen beginnt. Ergänze zügiges Bergaufgehen an Hängen um 15 bis 20 Prozent, denn am Mt. Rosa ist kräftiges Gehen die eigentliche Renntechnik.
Die Strecke simulieren
Die Höhe ist die Bedingung, die sich am schlechtesten nachholen lässt. Schon der Start liegt auf fast 1.900 Metern, der Großteil des Rennens weit darüber. Wenn du im Flachland lebst, plane vor dem 24. Juli Tage in der Höhe ein und sammle dort Einheiten über 3.000 Metern, oder setze deine Tempoerwartung entsprechend niedriger an.
Frisch an den Start
Für den Schluss zählt der Untergrund. Übe lange Abstiege auf Grus oder Schotter mit bereits ermüdeten Beinen, und baue sie so auf, dass die Oberschenkel 1.200 Höhenmeter bergab nach einem langen Tag aushalten. Auch die Verpflegung gehört dann ins Training: Teste sie in den längsten Einheiten, möglichst in der Höhe.
Strecken
Lade die Strecke von Pikes Peak Ultra als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Pikes Peak Ultra.
Wie lang ist Pikes Peak Ultra?
Pikes Peak Ultra ist 80,47 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Pikes Peak Ultra?
Pikes Peak Ultra hat rund 3.290 Höhenmeter auf 80,47 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Pikes Peak Ultra?
Pikes Peak Ultra ist als Hochalpin (Mountainous) eingestuft, im Schnitt 41,4 Höhenmeter pro Kilometer. 5 % der Strecke sind flach, 26 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 22 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Pikes Peak Ultra?
Der schwerste Anstieg von Pikes Peak Ultra beginnt bei Kilometer 22,7, ist 7 km lang, steigt im Schnitt 9 % an und bringt 627 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 2. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Pikes Peak Ultra ein Rundkurs?
Ja, Pikes Peak Ultra ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Pikes Peak Ultra als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Pikes Peak Ultra steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Pikes Peak Ultra vor?
Für Pikes Peak Ultra sollte die Vorbereitung 80,47 km, 3.290 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Pikes Peak Ultra?
Die Pacing-Strategie für Pikes Peak Ultra sollte 80,47 km, 3.290 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Pikes Peak Ultra 2027 statt?
Pikes Peak Ultra 2027 findet am 24. Juli 2027 statt.
Wo findet Pikes Peak Ultra 2027 statt?
Pikes Peak Ultra 2027 findet in Colorado Springs, United States statt.
Welche Distanzen gibt es bei Pikes Peak Ultra?
Bei Pikes Peak Ultra stehen 4 Distanzen zur Wahl — Pikes Peak Ultra 50 Mile: 80,47 km; Pikes Peak Ultra 50K: 50 km; Pikes Peak Ultra 30K: 30 km; Pikes Peak Ultra 20K: 20 km.
Wie melde ich mich für Pikes Peak Ultra an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: madmooseevents.com. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
