Pilgrim Challenge.
Die Pilgrim Challenge verteilt 66 Meilen North Downs Way auf ein Februarwochenende: am Samstag von Farnham nach Redhill, nach einer Nacht vor Ort am Sonntag zurück Richtung Farnham. Entscheidend ist weniger ein einzelner Anstieg als die Frage, wie gut deine Beine nach dem ersten Tag auf kaltem, oft matschigem Boden wieder anlaufen.
Pilgrim Challenge 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Der erste Tag beginnt im Sandy Farm Business Park in The Sands bei Farnham und folgt dem National Trail nach Osten bis Redhill. Die ersten Kilometer wellen sich nur sanft, bevor es nach Kilometer 13 in zwei kurzen Rampen hinauf auf die Höhe der Downs geht. Am Sonntag startet das Feld an der Carrington School in Redhill und läuft zurück in Richtung Farnham, wo die Challenge endet.
Die härtesten Stücke liegen in der Mitte der Gesamtstrecke. Bei Kilometer 35,6 steigt der Weg auf gut einem Kilometer um fast 140 Meter, an der steilsten Stelle mit knapp 30 Prozent; bei Kilometer 44 folgt ein ähnlich kurzer, steiler Aufschwung. Bei Kilometer 56 wartet dann ein zwei Kilometer langer, gleichmäßigerer Anstieg, und zwischen Kilometer 71 und 74 kommen zwei Rampen kurz hintereinander. Dazwischen geht es fast genauso viel bergab wie bergauf, wirklich flach ist nur ein Fünftel der Strecke.
Der Weg führt durch Wälder, über Felder und durch Dörfer mit alten Kirchen, oft auf historischen Pfaden. Im Februar musst du mit kalter Luft, Schlamm und je nach Winter mit Schnee oder Eis rechnen. Die Strecke ist markiert, und die Organisation übernimmt Verpflegungsstellen, Gepäcktransport, Abendessen, Übernachtung und Frühstück.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 13,7 | 1,3 km | 4,7 % | 10,1 % | +60 m | — |
| km 16 | 0,7 km | 7,3 % | 17,3 % | +51 m | — |
| km 35,6 | 1 km | 13,4 % | 29,4 % | +137 m | Kat. 4 |
| km 44,3 | 1 km | 11,9 % | 23,5 % | +116 m | Kat. 4 |
| km 56,2 | 2 km | 5,8 % | 10,6 % | +115 m | Kat. 4 |
| km 66,4 | 0,5 km | 9,5 % | 28,4 % | +50 m | — |
| km 71,2 | 1,1 km | 7,9 % | 14,4 % | +85 m | Kat. 4 |
| km 72,7 | 1 km | 5,2 % | 10,1 % | +53 m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Pilgrim Challenge 2027 ein.
Kontrolliert anlaufen
Plane die beiden Tage als ein Rennen. Wer am Samstag die Rampen hochläuft, statt sie zügig zu gehen, zahlt dafür am Sonntag ab dem ersten Kilometer. Bei Steigungen um 13 Prozent im Schnitt und Spitzen bis knapp 30 Prozent ist kräftiges Gehen schneller und billiger als Laufen.
Den Rhythmus halten
Im Februar kostet der Untergrund ebenso viel Kraft wie die Höhenmeter. Auf Schlamm verlierst du an jedem Abstieg Zeit, wenn du verkrampft bremst, und auf vereisten Passagen ist Vorsicht wichtiger als Tempo. Rechne damit, dass deine Kilometerzeiten je nach Bodenzustand stark schwanken, und orientiere dich an der Anstrengung statt an der Uhr.
Reserven ausspielen
Die eigentliche Falle ist der Sonntagmorgen. Steife Beine und Kälte verleiten dazu, entweder zu zaghaft oder zu schnell loszulaufen, um warm zu werden. Laufe die ersten Kilometer bewusst locker an und hebe dir Reserven für den langen Anstieg bei Kilometer 56 und die beiden Rampen kurz vor dem Ende auf.
Trainingsplan für Pilgrim Challenge 2027: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Für Hobby-Ultraläufer bedeutet die Pilgrim Challenge zwei lange Tage mit grob sechs bis neun Stunden Bewegung pro Etappe, je nach Tempo und Bodenverhältnissen. Die Belastung ist überwiegend aerob, wird aber ständig unterbrochen: Ein Drittel der Strecke geht bergauf, ein Drittel bergab, und die kurzen steilen Anstiege verlangen kraftvolles Gehen statt gleichmäßigem Laufen.
Wettkampftempo trainieren
Das wichtigste Trainingselement sind Doppeltage am Wochenende: ein langer Lauf am Samstag und ein zweiter, etwas kürzerer am Sonntag auf müden Beinen. So lernst du, wie sich der zweite Tag anfühlt, und wie viel du am ersten Tag investieren kannst, ohne den zweiten zu gefährden.
Die Strecke simulieren
Übe außerdem gezielt steiles Bergaufgehen mit den Händen auf den Oberschenkeln sowie kontrolliertes Bergablaufen. Die vielen Abstiege belasten die Oberschenkel stark, und genau diese exzentrische Ermüdung macht den zweiten Tag schwer. Hügelige Trails mit kurzen, steilen Stichen bilden das Profil der Downs am besten ab.
Frisch an den Start
Da das Rennen Anfang Februar stattfindet, fallen deine langen Einheiten in den Winter. Nutze das: Trainiere bei Kälte, auf nassem und schlammigem Untergrund, und teste Schuhe mit gutem Profil sowie deine Bekleidung für lange Stunden in kalter Luft. Probiere auch aus, was du nach einem langen Tag essen und wie du schlafen musst, um am nächsten Morgen wieder loslaufen zu können.
Strecken
Lade die Strecke von Pilgrim Challenge 2027 als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Pilgrim Challenge.
Wie lang ist Pilgrim Challenge 2027?
Pilgrim Challenge 2027 ist 106,22 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Pilgrim Challenge 2027?
Pilgrim Challenge 2027 hat rund 2.049 Höhenmeter auf 106,22 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Pilgrim Challenge 2027?
Pilgrim Challenge 2027 ist als Bergig (Hilly) eingestuft, im Schnitt 19,5 Höhenmeter pro Kilometer. 21 % der Strecke sind flach, 35 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 6 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Pilgrim Challenge 2027?
Der schwerste Anstieg von Pilgrim Challenge 2027 beginnt bei Kilometer 35,6, ist 1 km lang, steigt im Schnitt 13,4 % an und bringt 137 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 4. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist Pilgrim Challenge 2027 ein Rundkurs?
Ja, Pilgrim Challenge 2027 ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Pilgrim Challenge 2027 als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Pilgrim Challenge 2027 steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Pilgrim Challenge 2027 vor?
Für Pilgrim Challenge 2027 sollte die Vorbereitung 106,22 km, 2.049 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Pilgrim Challenge 2027?
Die Pacing-Strategie für Pilgrim Challenge 2027 sollte 106,22 km, 2.049 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Pilgrim Challenge 2027 statt?
Pilgrim Challenge 2027 findet am 6. Februar 2027 statt.
Wo findet Pilgrim Challenge 2027 statt?
Pilgrim Challenge 2027 findet in Farnham, United Kingdom statt.
Wie melde ich mich für Pilgrim Challenge 2027 an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: pilgrim.xnrg.co.uk. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
