London 2 Brighton Ultra Challenge.
Die London 2 Brighton Ultra Challenge verlangt auf ihrer längsten Distanz 100 Kilometer von Twickenham nach Brighton, in deinem eigenen Tempo, durch Tag und Nacht. Schwer wird sie nicht durch die Höhe, sondern durch die Reihenfolge: Der härteste Anstieg kommt erst kurz vor Kilometer 90, wenn die Beine längst nicht mehr frisch sind.
London 2 Brighton Ultra Challenge 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Der Start in Twickenham liegt nur wenige Meter über dem Meeresspiegel, und die ersten zwölf Kilometer bleiben praktisch eben. Danach hebt sich das Gelände stufenweise: Um Kilometer 25 bist du auf rund 120 Metern, und nach einer kurzen Senke trägt dich der erste längere Anstieg ab Kilometer 28 weiter bis auf knapp 200 Meter, die vorerst höchste Stelle.
Es folgt kein einzelner großer Berg, sondern ein langes Auf und Ab auf dem Trail. Zwischen Kilometer 34 und 88 wechseln sich Rampen und Senken ab, meist zwischen 40 und 140 Metern Höhe. Die kurzen Steilstücke bei Kilometer 66 und 71 stören vor allem den Rhythmus, danach verläuft die Strecke lange tief. Weil die Distanz durch die Nacht führt, kann dieser Abschnitt je nach Tempo ganz im Dunkeln liegen.
Bei Kilometer 88,5 ist die Ruhe vorbei. Auf 1,4 Kilometern steigt die Strecke im Schnitt knapp zehn Prozent und bringt dich zurück auf rund 200 Meter, den höchsten Punkt des ganzen Wegs. Dann fällt sie zügig auf unter 100 Meter, bevor ab Kilometer 94,6 der letzte Anstieg folgt. Das Ziel in Brighton liegt auf gut 120 Metern: Der Schluss führt also nicht hinunter ans Meer.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 28,3 | 1 km | 5,2 % | 6,1 % | +53 m | — |
| km 44 | 1,2 km | 3,2 % | 4,7 % | +37 m | — |
| km 55,3 | 1,2 km | 3,9 % | 7,6 % | +46 m | — |
| km 59,3 | 1 km | 5 % | 6,4 % | +50 m | — |
| km 65,9 | 0,8 km | 7,7 % | 12,3 % | +62 m | — |
| km 71,3 | 0,6 km | 6,9 % | 10,1 % | +38 m | — |
| km 88,5 | 1,4 km | 9,5 % | 20,7 % | +133 m | Kat. 4 |
| km 94,6 | 1,4 km | 4,3 % | 8,2 % | +60 m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 ein.
Kontrolliert anlaufen
Teile dir die Strecke in drei Abschnitte: das ebene Stück bis Kilometer 13, das lange wellige Mittelstück bis Kilometer 88 und die letzten zwölf Kilometer, in denen sie noch einmal ernst macht. Der dritte Teil ist der kürzeste und bekommt trotzdem den größten Anteil deiner Reserven.
Den Rhythmus halten
Die Falle liegt ganz am Anfang. Auf dem ebenen Auftakt bremst dich nichts, und ein Tempo, das sich dort mühelos anfühlt, fehlt dir in der Nacht. Starte so, wie du auch nach 70 Kilometern noch unterwegs sein willst, und nimm im Mittelteil jede Rampe im Gehschritt, statt sie hochzulaufen. Bei so vielen kleinen Wellen summiert sich das über 50 Kilometer.
Reserven ausspielen
Entschieden wird die Challenge zwischen Kilometer 88 und 93. Geh den steilen Anstieg gleichmäßig und ohne Stopp, und unterschätze den Abstieg dahinter nicht: Über 100 Höhenmeter bergab auf müden Oberschenkeln kosten leicht mehr als der Weg nach oben. Erst wenn auch der letzte Anstieg hinter dir liegt, darfst du freigeben, was noch übrig ist.
Trainingsplan für London 2 Brighton Ultra Challenge 2027: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Je nach Verhältnis von Laufen und Gehen bist du etwa 12 bis 24 Stunden unterwegs. Das ist eine ruhige, durchgehend aerobe Dauerbelastung ohne harte Spitzen. Die Grenze setzen hier nicht Herz und Lunge, sondern die Beine, der Magen und der fehlende Schlaf.
Wettkampftempo trainieren
Die wichtigste Einheit ist deshalb die lange, nicht die schnelle. Bau über Monate lange Läufe und Wanderläufe auf und leg gelegentlich zwei lange Tage hintereinander, damit du das Weitermachen auf vorbelasteten Beinen kennst. Nutze diese Tage, um regelmäßiges Essen und Trinken über viele Stunden zu üben, denn der lange Mittelteil zwischen Kilometer 34 und 88 hängt genau daran.
Die Strecke simulieren
Weil das Schwerste hinten liegt, gehört der Anstieg ans Ende der Einheit. Leg steile Hügel von zehn bis fünfzehn Minuten in die letzte Stunde deiner langen Tage und übe kräftiges Bergaufgehen, das du gleichmäßig halten kannst. Direkt danach folgt ein zügiger Abstieg, und über die Monate hilft gezieltes Krafttraining für die Oberschenkel, ihn auf müden Beinen zu überstehen.
Frisch an den Start
Die Nacht braucht eine eigene Vorbereitung. Mindestens eine lange Einheit, die mit Stirnlampe in die Dunkelheit hineinführt, zeigt dir, wie sich Tempo, Trittsicherheit auf dem Trail und Appetit verändern, wenn du müde bist. Mach sie auf unebenem Boden, nicht auf der beleuchteten Straße.
Strecken
Lade die Strecke von London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu London 2 Brighton Ultra Challenge.
Wie lang ist London 2 Brighton Ultra Challenge 2027?
London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 ist 100 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat London 2 Brighton Ultra Challenge 2027?
London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 hat rund 1.322 Höhenmeter auf 100 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von London 2 Brighton Ultra Challenge 2027?
London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 ist als Hügelig (Rolling) eingestuft, im Schnitt 13,2 Höhenmeter pro Kilometer. 34 % der Strecke sind flach, 34 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 2 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat London 2 Brighton Ultra Challenge 2027?
Der schwerste Anstieg von London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 beginnt bei Kilometer 88,5, ist 1,4 km lang, steigt im Schnitt 9,5 % an und bringt 133 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 4. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 ein Rundkurs?
Nein, London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 ist eine Punkt-zu-Punkt-Strecke: Start und Ziel liegen an verschiedenen Orten.
Gibt es die Strecke von London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 vor?
Für London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 sollte die Vorbereitung 100 km, 1.322 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für London 2 Brighton Ultra Challenge 2027?
Die Pacing-Strategie für London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 sollte 100 km, 1.322 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 statt?
London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 findet am 29. Mai 2027 statt.
Wo findet London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 statt?
London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 findet in Twickenham, United Kingdom statt.
Welche Distanzen gibt es bei London 2 Brighton Ultra Challenge 2027?
Bei London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 stehen 7 Distanzen zur Wahl — 100 km: 100 km; 75 km: 75 km; 58 km: 58 km; 42 km: 42 km (Marathon); 33 km: 33 km; 29 km: 29 km und 1 weitere.
Wie melde ich mich für London 2 Brighton Ultra Challenge 2027 an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: ultrachallenge.com. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
