Saddleworth Res’s.
Die kürzeste Runde der Saddleworth Res’s führt dich bei Mossley auf 26 Kilometern durch das Hochmoor und die Täler von Saddleworth. Befestigte Wege, Fahrspuren und Moor wechseln einander ab, deshalb entscheidet über deinen Tag weniger die Distanz als die Frage, wie gut du auf wechselndem Untergrund laufen kannst.
Saddleworth Res’s 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Der Tag beginnt ohne Anlauf: Schon auf den ersten 600 Metern gewinnst du rund 80 Höhenmeter. Danach bleibt die Runde einige Kilometer wellig und niedrig, bis kurz vor Kilometer sieben der längste Anstieg einsetzt und dich über knapp drei Kilometer mit mehr als 200 Höhenmetern ins Moorland bringt. Knapp vor Kilometer zehn stehst du auf rund 490 Metern, dem höchsten Punkt des Tages.
Oben bleibst du lange. Bis etwa Kilometer 16 gibt die Strecke ihre Höhe nur zögernd wieder her, und hier zeigt sich, was diese Runde ausmacht: Der Veranstalter warnt vor Moorpassagen, Bachquerungen und Blockfeldern, die Stauseen im Namen sind nur ein Teil dieser Landschaft aus Hochmoor und Tal. Wer Asphalttempo erwartet, wird auf diesem Abschnitt umdenken müssen.
Nach dem Abstieg auf rund 240 Meter folgt bei Kilometer 18 noch ein kurzer, steiler Gegenanstieg mit gut 70 Höhenmetern. Das letzte Viertel verläuft dann auf eigener Linie abseits der längeren Strecken und fällt stetig bis ins Ziel, das nahe am Start liegt. Dort rollt die Strecke so gleichmäßig wie sonst nirgends.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 0 | 0,6 km | 13,2 % | 16,7 % | +79 m | — |
| km 4,7 | 1,1 km | 4,1 % | 14 % | +46 m | — |
| km 6,6 | 2,8 km | 7,5 % | 20,1 % | +211 m | Kat. 3 |
| km 13,8 | 0,5 km | 4,7 % | 8,2 % | +22 m | — |
| km 17,9 | 0,8 km | 9,4 % | 17,2 % | +73 m | — |
| km 20,3 | 0,3 km | 7,6 % | 11,7 % | +25 m | — |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir Saddleworth Res’s ein.
Kontrolliert anlaufen
Lass dich vom steilen Auftakt nicht auf eine Linie bringen, die du später bezahlst. Wer die ersten 600 Meter gehend nimmt, verliert kaum Zeit und beginnt die welligen Kilometer danach mit ruhigem Puls. Bis Kilometer sechs ist das Ziel, frisch am Fuß des langen Anstiegs anzukommen.
Den Rhythmus halten
Dort und auf dem Hochmoor dahinter wird dein Rennen entschieden. Die Rampe ab Kilometer sieben ist in Teilen so steil, dass strammes Gehen oft schneller ist als Laufen. Danach lockt die leicht fallende Höhe, doch Tempo zählt dort nur, wenn dein Tritt sicher bleibt: Im Moor und auf Blockfeldern kostet eine überhastete Passage mehr Kraft, als sie Sekunden bringt.
Reserven ausspielen
Die Falle dieser Runde liegt hinten. Mehr als ein Drittel der Strecke fällt sanft ab, und das letzte Viertel lässt sich richtig laufen, aber nur, wenn du nach dem Gegenanstieg bei Kilometer 18 noch Beine dafür hast. Wer oben überzieht, geht ausgerechnet die schnellsten Kilometer des Tages langsam.
Trainingsplan für Saddleworth Res’s: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Rechne mit etwa zweidreiviertel bis vier Stunden. Das ist eine lange aerobe Belastung, aber keine gleichmäßige: Die steilen Stücke treiben den Puls kurz nach oben, während der Untergrund auch im Gefälle Konzentration und Kraft verlangt. Dein Training muss also beides abdecken, Dauer und wiederholte Tempowechsel.
Wettkampftempo trainieren
Die entscheidenden Einheiten bilden den Mittelteil der Strecke nach. Plane regelmäßig Läufe mit einem Anstieg von zwei bis drei Kilometern, bei dem du das Wechseln zwischen Gehen und Laufen übst, und laufe direkt danach auf welligem Gelände weiter. Rund 600 Höhenmeter auf dieser Distanz sind kein alpiner Wert, doch sie kommen geballt und vor dem längsten Abschnitt im Hochmoor.
Die Strecke simulieren
Der Untergrund ist hier die eigentliche Trainingsaufgabe. Suche dir für die langen Läufe unbefestigte Wege, weichen Boden und Steine, damit Knöchel und Füße die Belastung kennen, bevor sie auf Moorpassagen und Blockfeldern ankommt. Auch Bachquerungen lassen sich üben: Laufe mit nassen Schuhen weiter und finde heraus, was deine Socken und Schuhe über mehrere Stunden aushalten.
Frisch an den Start
Der Termin am 6. März legt deine langen Läufe in den Januar und Februar. Steigere sie bis auf rund 20 Kilometer auf vergleichbarem Gelände und laufe die letzten Kilometer davon bewusst flüssig, denn genau dieses Umschalten vom Trittsuchen zum Rollen verlangt das letzte Viertel in Saddleworth.
Strecken
Lade die Strecke von Saddleworth Res’s als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu Saddleworth Res’s.
Wie lang ist Saddleworth Res’s?
Saddleworth Res’s ist 26 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat Saddleworth Res’s?
Saddleworth Res’s hat rund 605 Höhenmeter auf 26 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von Saddleworth Res’s?
Saddleworth Res’s ist als Bergig (Hilly) eingestuft, im Schnitt 23,4 Höhenmeter pro Kilometer. 18 % der Strecke sind flach, 26 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 10 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat Saddleworth Res’s?
Der schwerste Anstieg von Saddleworth Res’s beginnt bei Kilometer 6,6, ist 2,8 km lang, steigt im Schnitt 7,5 % an und bringt 211 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 3. Insgesamt sind 6 Anstiege erfasst.
Ist Saddleworth Res’s ein Rundkurs?
Ja, Saddleworth Res’s ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von Saddleworth Res’s als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von Saddleworth Res’s steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf Saddleworth Res’s vor?
Für Saddleworth Res’s sollte die Vorbereitung 26 km, 605 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für Saddleworth Res’s?
Die Pacing-Strategie für Saddleworth Res’s sollte 26 km, 605 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet Saddleworth Res’s statt?
Saddleworth Res’s findet am 6. März 2027 statt.
Wo findet Saddleworth Res’s statt?
Saddleworth Res’s findet in Mossley, United Kingdom statt.
Welche Distanzen gibt es bei Saddleworth Res’s?
Bei Saddleworth Res’s stehen 3 Distanzen zur Wahl — 5 Res’s Trail Run: 26 km; 10 Res’s Off-road Marathon: 43 km; 15 Res’s Ultra Marathon: 62 km.
Wie melde ich mich für Saddleworth Res’s an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: craggrunner.com. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
