North Yorks Ultra Challenge.
Die volle Distanz der North Yorks Ultra Challenge ist eine 100-Kilometer-Runde bei Scarborough, die ihre schwerste Aufgabe bis zum Schluss aufhebt: Der steilste Anstieg kommt erst nach gut 85 Kilometern. Wer ihn noch mit festem Schritt hochgeht, hat Vorbereitung und Einteilung richtig gemacht.
North Yorks Ultra Challenge 2027: Strecke, Höhenmeter & Streckenprofil
Die Runde beginnt auf rund 90 Metern und fällt nach einem ersten kurzen Anstieg bis Kilometer 13 fast auf Meereshöhe. Zwischen Kilometer 23 und 33 führt die erste längere Aufwärtspassage auf rund 185 Meter, danach geht es wieder hinunter, und bis Kilometer 56 bleibt das Gelände niedrig und wellig. Kein einzelner Anstieg ist auf diesem Abschnitt länger als anderthalb Kilometer, die Höhenmeter kommen hier in vielen kleinen Portionen.
Das Schwere liegt hinten. Ab Kilometer 59 hebt dich ein gut zwei Kilometer langer Anstieg mit sieben Prozent im Schnitt auf das höchste Stück der Runde, das bis etwa Kilometer 74 zwischen 200 und 270 Metern verläuft. Es folgt ein langer Abstieg, und bei Kilometer 86 die härteste Stelle der Runde: 750 Meter mit fast 15 Prozent im Schnitt und Spitzen bis 26 Prozent. Danach fällt die Strecke noch einmal bis auf rund 50 Meter, bevor die letzten Kilometer zum Ausgangspunkt zurücksteigen.
Unterwegs bist du auf Trails und Fußwegen, die ganze Strecke ist ausgeschildert. Die Challenge ist für Gehende, Joggende und Laufende gleichermaßen gedacht: Basecamp, Stopps mit Essen und Trinken sowie medizinische Betreuung gehören zum Format, und du teilst den Weg mit Leuten, die jeden Meter gehen.
| Start | Länge | Ø | Max. | Gewinn | Kat. |
|---|---|---|---|---|---|
| km 1 | 1,2 km | 4,5 % | 12,6 % | +53 m | — |
| km 9,4 | 0,7 km | 7,3 % | 17,6 % | +51 m | — |
| km 22,8 | 1,4 km | 5,1 % | 14,4 % | +68 m | — |
| km 56,4 | 0,6 km | 8,7 % | 12,2 % | +50 m | — |
| km 59,3 | 2 km | 7 % | 12,8 % | +142 m | Kat. 4 |
| km 66 | 0,8 km | 5,8 % | 12,3 % | +48 m | — |
| km 74,9 | 1,4 km | 4,8 % | 20,6 % | +68 m | — |
| km 85,8 | 0,8 km | 14,9 % | 26,4 % | +111 m | Kat. 4 |
Die Anstiegs-Kategorien folgen der Radsport-Konvention und bewerten das Gelände selbst (Länge und Steigung) unabhängig von der Sportart: Kat. 4 bezeichnet die leichtesten bewerteten Anstiege, Kat. 1 die härtesten, HC (hors catégorie, „außerhalb jeder Kategorie“) ist den brutalsten Anstiegen vorbehalten. Kurze Anstiege unterhalb der Kat.-4-Schwelle bleiben unbewertet.
So teilst du dir North Yorks Ultra Challenge 2027 ein.
Kontrolliert anlaufen
Der größere Teil der rund 2.000 Höhenmeter steckt nicht in den langen Anstiegen, sondern in den Wellen dazwischen. Darum entscheidet sich die Einteilung an einer einfachen Regel, die du ab dem ersten Kilometer befolgst: Geh jede Steigung, auch die kurze, und lauf nur, was flach ist oder sanft fällt. Die niedrigen 56 Kilometer zu Beginn wirken leicht, und genau dort entscheidet sich, wie die letzten 40 Kilometer aussehen.
Den Rhythmus halten
Entschieden wird die Runde zwischen Kilometer 59 und 87. Der lange Anstieg auf das hohe Stück kostet nach so viel Strecke mehr, als seine sieben Prozent versprechen, und oben solltest du wieder in einen Rhythmus finden, statt die verlorene Zeit zurückzuholen.
Reserven ausspielen
Die eigentliche Falle ist der Abstieg ab Kilometer 74. Er lädt zum Rollenlassen ein, aber die Runde führt auf mehr Strecke bergab als bergauf, und was du hier deinen Oberschenkeln abverlangst, fehlt dir an der Rampe bei Kilometer 86. Geh sie in kleinen Schritten und ohne Blick auf die Uhr. Plane außerdem die Stopps als festen Teil des Tages: lieber kurz und regelmäßig essen als einmal lange sitzen.
Trainingsplan für North Yorks Ultra Challenge 2027: 12 Wochen Vorbereitung
Grundlage aufbauen
Wer joggt und die Anstiege geht, ist grob 13 bis 20 Stunden unterwegs, reine Geher deutlich länger. Die Belastung ist fast durchgehend ruhig aerob; intensiv wird es nur an wenigen steilen Stellen, und die entscheidende davon kommt, wenn der Körper schon lange im Mangel ist. Begrenzend sind deshalb weniger Lunge und Tempo als Beine, Füße und Magen.
Wettkampftempo trainieren
Die Kernphasen kennst du: der Anstieg ab Kilometer 59 und vor allem die Rampe bei Kilometer 86, gefolgt von noch gut 13 Kilometern. Daraus ergibt sich der wichtigste Schwerpunkt: zügiges Berggehen auf müden Beinen. Baue es in lange Einheiten ein, und lege steile Passagen bewusst ans Ende statt an den Anfang.
Die Strecke simulieren
Genauso wichtig ist die Bergabfestigkeit. Lange Läufe mit vielen kontrollierten Abstiegen bereiten die Oberschenkel auf die Strecke von Kilometer 74 bis 85 vor. Zwei lange Tage hintereinander am Wochenende sind dafür wertvoller als ein einzelner extrem langer Lauf, und sie lassen sich leichter erholen.
Frisch an den Start
Die Veranstaltung findet Ende Juni statt, deine längsten Einheiten fallen also in Mai und Anfang Juni. Trainiere sie auf Trails und Fußwegen, nicht nur auf Asphalt, und teste Schuhe und Socken über viele Stunden, weil Füße nach 80 Kilometern anders reagieren. Übe auch, an Stopps feste Nahrung zu essen und danach sofort wieder anzugehen, denn die Runde wird über die Verpflegung genauso entschieden wie über die Beine.
Strecken
Lade die Strecke von North Yorks Ultra Challenge 2027 als GPX-Datei für Uhr oder Radcomputer herunter.
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Ben verbindet Ziel, Strecke, aktuelle Belastung, Recovery und Kalender. So bleibt dein Plan auf das Rennen ausgerichtet, auch wenn dein Alltag nicht perfekt planbar ist.
Alles Wichtige zu North Yorks Ultra Challenge.
Wie lang ist North Yorks Ultra Challenge 2027?
North Yorks Ultra Challenge 2027 ist 100 km lang. Diese Distanz bestimmt, wie viel Grundlagenausdauer, Tempohärte und Rennspezifik in den Trainingsplan gehören.
Wie viele Höhenmeter hat North Yorks Ultra Challenge 2027?
North Yorks Ultra Challenge 2027 hat rund 1.968 Höhenmeter auf 100 km. Das beeinflusst Pacing, Muskulatur und die Vorbereitung auf späte Rennabschnitte.
Wie ist das Streckenprofil von North Yorks Ultra Challenge 2027?
North Yorks Ultra Challenge 2027 ist als Bergig (Hilly) eingestuft, im Schnitt 19,7 Höhenmeter pro Kilometer. 19 % der Strecke sind flach, 32 % steigen moderat an (2 bis 6 %) und 7 % sind steiler als 6 %.
Welche Anstiege hat North Yorks Ultra Challenge 2027?
Der schwerste Anstieg von North Yorks Ultra Challenge 2027 beginnt bei Kilometer 59,3, ist 2 km lang, steigt im Schnitt 7 % an und bringt 142 Höhenmeter. Bewertung nach Radsport-Konvention: Kat. 4. Insgesamt sind 8 Anstiege erfasst.
Ist North Yorks Ultra Challenge 2027 ein Rundkurs?
Ja, North Yorks Ultra Challenge 2027 ist als Rundkurs angelegt: Start und Ziel liegen am selben Ort.
Gibt es die Strecke von North Yorks Ultra Challenge 2027 als GPX-Datei?
Ja. Die Strecke von North Yorks Ultra Challenge 2027 steht auf dieser Seite als GPX-Datei zum kostenlosen Download bereit — importierbar in Garmin, Wahoo, Komoot, Strava und jede andere App, die GPX liest.
Wie bereite ich mich auf North Yorks Ultra Challenge 2027 vor?
Für North Yorks Ultra Challenge 2027 sollte die Vorbereitung 100 km, 1.968 Höhenmeter, aktuelle Belastung und verfügbare Trainingszeit berücksichtigen. Ein adaptiver Plan hilft, Schlüsselreize zu setzen, ohne Erholung und Alltag zu ignorieren.
Welche Pacing-Strategie passt für North Yorks Ultra Challenge 2027?
Die Pacing-Strategie für North Yorks Ultra Challenge 2027 sollte 100 km, 1.968 Höhenmeter und dein aktuelles Leistungsniveau einbeziehen. Starte kontrolliert und plane Reserven für Abschnitte ein, in denen das Profil oder die Müdigkeit die Zielpace erschwert.
Wann findet North Yorks Ultra Challenge 2027 statt?
North Yorks Ultra Challenge 2027 findet am 26. Juni 2027 statt.
Wo findet North Yorks Ultra Challenge 2027 statt?
North Yorks Ultra Challenge 2027 findet in Scarborough, United Kingdom statt.
Welche Distanzen gibt es bei North Yorks Ultra Challenge 2027?
Bei North Yorks Ultra Challenge 2027 stehen 6 Distanzen zur Wahl — 100 km: 100 km; 50 km — First Half: 50 km; 50 km — Second Half: 50 km; 27 km: 27 km; 25 km Whitby Loop: 25 km; 10 mile Challenge: 16,09 km.
Wie melde ich mich für North Yorks Ultra Challenge 2027 an?
Die Anmeldung läuft über den Veranstalter: ultrachallenge.com. YOUB zeigt dir Strecke, Höhenprofil und Trainingsplan für die Vorbereitung.
